«det første året av ekteskapet er det vanskeligste,» fortalte jeg min venn, og prøvde å være trøstende. Sannheten er, jeg er ikke sikker på hvorfor jeg sa det. Det er bare noe folk sier—jeg ante ikke om det er sant eller bare nyttig å høre. Hvorfor skulle det første året være det vanskeligste? Jeg antar at det var en slags bakrus fra før folk bodde sammen da ekteskapet betydde å bli vant til at noen var oppe i rommet ditt for første gang. Men, i det 21. århundre når nesten halvparten av kvinner lever med en partner før de er gift, betyr det virkelig gjøre en forskjell?
Det gjør det virkelig. Fordi selv om det kan virke som gammeldags råd, det første året av ekteskapet er fortsatt en utfordring. Faktisk, om noe, moderne liv har gjort ekteskapet enda mer komplisert. Du begynner å komme ned fra bryllupet, og plutselig er du bekymret for å kombinere økonomi, jobbe rundt dine to karrierer, de delte engasjementene til dine to familier, og begynner å føle realitetene i gift livet. I tillegg er stressene ved å være ung voksen fortsatt der—studielånsgjeld, de stigende levekostnadene, ikke å ha nok plass-men plutselig blir det doblet. Du må tenke på deg selv og din partner. Og det virkelige problemet? Det er tabu å snakke om det. I en alder av sosiale medier-primet «perfeksjon», bekymrer du deg for å se ulykkelig eller utakknemlig, selv som en dårlig partner. Men det er ingen skam å innrømme at du sliter, og å ha en tøff tid betyr ikke at du angre på å bli gift. Å snakke om det kan gjøre deg mye bra.
Hvorfor det er Så Vanskelig
ifølge forholdsterapeut Aimee Hartstein, LCSW, som det viser seg, er det første året virkelig det vanskeligste—selv om du allerede har bodd sammen. Faktisk, det ofte spiller ingen rolle om du har vært sammen i flere år, starten på ekteskap er fortsatt vanskelig. «Jeg tror at det er noen hovedårsaker til at det første året er så tøft,» sier Hartstein. «Året frem til bryllupet er vanligvis veldig stressende og nervøs.»Vel, det er en underdrivelse.Aimee Hartstein, LCSW, er en terapeut som har jobbet på en privat praksis i over 20 år, og hjelper sine pasienter med depresjon, angst, foreldrevansker, kroppsbilde, forholdskamp, utroskap og arbeidsproblemer.Selv om du har et fantastisk bryllup og massevis av moro å planlegge det, kan livet etter den store dagen fortsatt være vanskelig—for plutselig er det over. «Det kan også være litt av et anti-klimaks etter bryllup,» Sier Hartstein. «Folk har jobbet mot dette målet i et år eller to, og det er over på en natt. Det kan være tøft eller skuffende å plukke opp neste dag eller etter bryllupsreisen og fortsette med det vanlige livet.»Så når det vanlige livet setter seg tilbake og det ikke er mer spenning, er det fristende å skylde på den siste livsendringen—ekteskap.En annen grunn det første året av et ekteskap er annerledes enn bare å være i et par er enkel: ekteskap er annerledes enn bare å være et par. «Det er bare forskjellig fra samliv,» Forklarer Hartstein. «Selv om de ser ut som det samme, med samliv er det alltid en relativt lett ut. Med ekteskap har du signert en bindende kontrakt. Du er i en permanent union og innsatsen føles bare høyere. Hver kamp eller skuffelse i ekteskapet kan føle seg mer betydelig og mer lastet fordi dette er det.Mens før hver lille kamp kan ha virket som ingen big deal, nå har du plutselig» oh-min-gud-dette-er-resten-av-mitt-liv » faktor gjør det hele mer intens. Og mens du har å gjøre med den følelsen, ikke glem svigerfamilien din. Fordi de er familie også, nå. Prøv å ikke få panikk.
og det er bare den emosjonelle siden av ting. Det praktiske ved ekteskap er vanskelig, spesielt i begynnelsen. Du er plutselig juridisk ansvarlig for hverandres økonomi, noe som er en massiv forandring, og å diskutere penger kan alltid være en kruttønne. I tillegg er det den store vekten av admin, spesielt hvis du endrer navnet ditt. Oppdatere regninger, lisenser, pass, bestemme seg for felles kontoer, skrive takkekort-det er lett å se hvordan stresset kan bygge i løpet av det første året når virkeligheten av gift liv begynner å synke inn.
Men Det Trenger ikke Å Være En Katastrofe
Det er ikke nødvendig for det første året av ekteskapet å være ulykkelig. Jo, det er mye å være stresset om – men prøv å holde litt perspektiv. Hvis du føler deg lav eller irritabel, ta pusten. Er du og din partner slåss fordi de faktisk har gjort noe galt? Er ekteskapet virkelig problemet, eller er du bare å ta ut dine egne følelser av frustrasjon på partneren din? Ofte, hvis du tar litt tid og tenker på det, vil problemet ligge et annet sted.
Av samme token, hvis det er problemer med partneren din, ikke føler at du ikke kan nevne dem nå som du er gift. Bare fordi du har forpliktet deg til noen for livet, gjør det ikke plutselig mindre irriterende når de forlater tåneglene overalt eller glemmer å spørre deg om dagen din. Faktisk er det viktigere enn noensinne at du holder kommunikasjonen åpen. I det minste, la deg lufte til vennene dine. Det gjør deg ikke til en dårlig partner—og de vil forstå.
den gode nyheten er at det tøffe første året av ekteskapet ikke varer evig. Par slå seg ned og bli vant til ekteskapet og de fleste går på å ha mange enklere, mindre humpete år etter at.
hvis du sliter i de første 365 dagene, ta litt trøst i å vite at du ikke er alene. Hvis du holder litt perspektiv og ikke bruker ekteskapet som syndebukk, bør du glide gjennom helt fint. «Den gode nyheten er at det tøffe første året av ekteskapet ikke varer evig,» Sier Hartstein. «Par slå seg ned og bli vant til ekteskapet, og de fleste går på å ha mange enklere, mindre humpete år etter at. I hvert fall til de kommer til det første året av å ha barn.»Ikke så fort-la oss komme gjennom det første året først.