- Share
- Pin
- Yummly
Try our FREE Juice Detox!
DETOX BETE GRØNN JUICE OPPSKRIFT
Men akkurat som mange andre ting sa foreldrene mine at jeg ville få en smak for en dag (sopp, bananer, stinkende oster), nyter jeg nå virkelig dem.
min beste venn Heather ELSKER rødbeter (du kan se henne noen ganger på min insta historier, hennes latter er smittende!)
Hver gang vi går til en restaurant hvis rødbeter er på menyen, bestiller hun det!
din vanlige gamle betesaft må kanskje «bete den» når du har fått en smak av hva en flott duo rødbeter og appelsiner er. 😉
med kokosvann som base og spinatblader tilsatt for å støte opp næringsverdien, er resultatet en deilig lav kalori (høy fiber! detox juice oppskrift som er frisk, men søt og svært høy I Vitamin c.
RÅ AVTALE
jeg anbefaler å bruke skrelles, forsiktig dampet rødbeter i denne Detox Bete Grønn juice oppskrift hvis du ikke elsker jordnær smaken av rødbeter.
Skrelles, rå rødbeter vil fungere helt fint også, men skrelles og forsiktig dampet rødbeter er best hvis du ikke er en total bete lover.
Ingen tid til å skrelle og dampe rødbeter? Du kan finne ferdigpakkede rødbeter i din lokale matbutikk.Mens noen bete juice oppskrifter kan være høy i sukker og kalori-laden, bete grønn juice er verken og vil hjelpe deg å holde deg på sporet hvis du prøver å slippe noen pounds.
Viktig tips: ikke forvent å få full av denne detox bete grønn juice oppskrift. Det er super sunt og flott for din midje linje, men det er mer av en næringsrik «snack» i stedet for et måltid.
Hvis du er en bete junkie, vil du også elske «Jeg Er Berry Clean» oppskrift i min 1 Dag gratis juice detox.
Du kan gjøre denne hele mat juice oppskrift i en høy drevet blender, men hvis du har en vanlig blender ikke slite, bare legge mer væske og forventer mer av en smoothie tekstur.
sørg for å bli med i vår blanding-elskende stamme for flere grønne smoothie oppskrifter og tips fra Blender Babes!
hvis du prøver denne smoothien, gi oss beskjed ved å rangere den i kommentarene. GLEDELIG BLANDING! 🙂
Detox Beet Green Juice
Print Pin Add to Collection Go to Collections
Ingredienser
instruksjoner
-
legg alle ingrediensene i blenderen i den angitte rekkefølgen, fest lokket og bland i 90 sekunder.
-
All done! Enjoy!! Now take a photo, rate it, and share your accomplishments to enter our weekly photo contest! 🙂 Tag @BlenderBabes & #BlenderBabes
Nutrition
HELSEMESSIGE FORDELER AV RØDBETER
selv om rødbeter har det høyeste sukkerinnholdet i alle grønnsaker, er de også et næringsstoff som kan forbedre helsen din på følgende måter:
1. Støtter Live Funksjon
Føler at kroppen din trenger en detox? Rødbete inneholder betain, et stoff som bidrar til å forhindre eller redusere fettavsetninger i leveren. Betaine kan også bidra til å beskytte leveren mot giftstoffer.
2. Lavere Blodtrykk
er blodtrykket ditt for høyt? Drikk litt betesaft.
når du bruker rødbeter eller sukkerroer, blir de nitrater som naturlig forekommer i grønnsaken omdannet til nitrogenoksid i kroppen. Forskning har vist at nitrogenoksid bidrar til å slappe av og utvide blodårene, forbedre blodstrømmen og senke blodtrykket.
3. Hvis du føler deg litt svak og ikke sikker på at du vil gjøre det gjennom din neste treningsøkt, juice noen rødbeter!Forskning har funnet at beets heve blod nitrat nivåer og redusere oksygen kostnadene fra lav intensitet trening samt øke toleranse for høy intensitet trening.
4. Beets Er en unik kilde til betain, et næringsstoff som bidrar til å beskytte celler, proteiner og enzymer fra stressorene i vårt miljø.Betaine er kjent for å bekjempe betennelse, beskytte indre organer, forbedre vaskulære risikofaktorer, forbedre ytelsen og forhindre mange kroniske sykdommer.
- Share
- Pin
- Yummly
Tarashaun Hausner is the Founder and CEO of Blender Babes, en innovativ multimedia selskap som strever for å hjelpe folk lede sunnere, mer oppfylle liv. En tidligere roadshow-representant for et ledende blenderfirma, Grunnla Tarashaun Blender Babes i 2012 etter å ha oppdaget hvordan instrumental en kraftig blender var i å få sin personlige helse tilbake på sporet. Fysisk og følelsesmessig forvandlet fra hennes reise tilbake til helse, lovet Tarashaun å hjelpe andre med å finne velvære. Hun er forpliktet til å grundig teste og gjennomgå de beste blendere og sunne livsstilsprodukter på markedet for å hjelpe samfunnet til å ta de beste valgene for seg selv og familien. Tarashaun tilbyr flere gratis ressurser for å hjelpe folk med å bruke blenderen til å bli sunn, inkludert en 7-Dagers Superfood Smoothie Challenge. Blender Babes har også forhandlet spesialtilbud og tilbud for produkter de elsker mest.
