Selvrespekt danner grunnlaget for alle de avgjørelsene du noensinne vil ta, hvordan du behandler deg selv og hvordan du tillater andre å behandle deg. Men er selvrespekt avgjørende for lykke?Du tror kanskje nøkkelen til lykke ligger i helse, rikdom og suksessen til dine personlige forhold. Og alle disse tingene er viktige elementer på veien til større oppfyllelse.Men det mange ikke klarer å gjenkjenne er at selvrespekt er avgjørende for lykke.
Her er hvorfor.
Hva Er Selvrespekt Og Hvorfor Er Det Viktig?
selvrespekt betyr å ha tillit til deg selv og oppføre seg med nåde, ære og verdighet.
forskjellen mellom selvrespekt og selvtillit
Selvtillit er å vite at du kan oppføre deg trygt i enhver situasjon. Utad er du vellykket, noe som bidrar til selvtillit. Men det er mulig å oppleve og handle med selvtillit mens du har liten selvrespekt.problemet med å bare stole på selvtillit, eller bli fanget opp i dette evaluerende rammeverket, er øyeblikket du har en dårlig dag og tviler på deg selv, du blir utsatt for skyld, skyld, anger og stress.
forskjellen mellom selvrespekt og ego
selvrespekt er respekten du har for deg selv, mens ego er din forståelse av din egen betydning.et oppblåst ego kan bæres av for mye selvtillit, eller når du skjønte hvor viktig og spesiell du er inspirert av mentale ubalanser. Folk med et stort ego noen ganger føler ulik for andre fordi, dypt inne, de føler verdiløs og ufortjent av respekt.
men når du respekterer deg selv, er egoet fortsatt naturlig tilstede, men spiller ikke en stor rolle i dine handlinger. Personen med selvrespekt liker bare seg selv, noe som ikke er betinget av sine egne personlige suksesser eller feil.
Hva Er Selvrespekt i Et Forhold?
mens det er veldig viktig å respektere partneren din når du er i et forhold, er det like viktig å respektere deg selv også.faktisk er selvrespekt grunnlaget for alle sterke og sunne relasjoner.
når du aksepterer deg selv som en hel person, med både feil og styrker, endrer det hvordan andre oppfatter deg. Når du vet hvem du er og hvor mye du er verdt, vil du ikke la noen, og ikke engang din partner, behandle deg som en dørmatte.Det er derfor du bør praktisere selvrespekt i alle dine relasjoner: med din partner, venner, foreldre og alle du møter.
når du mangler selvrespekt og egenkjærlighet
før vi undersøker hvorfor selvrespekt er avgjørende for lykke, må vi først lære å gjenkjenne de røde flaggene med lav selvtillit.
1. Du er dørmatta.
hvis du alltid er den som folk ber om ting uten å gi tilbake noe i retur, må du kanskje bygge opp din egen kjærlighet. Det samme gjelder hvis du lar folk gå over deg, gi etter for deres ønsker, selv om du hater det.
2. Du mister deg selv i et forhold.
du starter et forhold og deretter, i prosessen, glemmer helt hvem og hva du er. Beslutninger fattes uten din godkjenning eller varsel, og du bare plod sammen. Din glem dine verdier og finn deg selv å gjøre ting du normalt ikke ville gjøre, og som er helt mot din sanne natur.
3. Du er oppmerksomhetssøkende.
Du dør for validering som ditt lave selvtillit ikke kan gi. I stedet følger du et bilde eller symbol for å få oppmerksomhet og noen ganger gjør dumme og uberegnelige ting, som å gjøre narr av deg selv på en fest eller på kontoret.
4. Du overindulge i dårlige vaner.
du drikker, doper, overspiser, skader deg selv, straffer deg selv og kroppen din. Mat og narkotika blir måter å hengi seg til og glemme.
5. Du bryr deg om folk som ikke bryr seg om deg.
du flytter fjell for noen som ikke engang legger merke til deg. Du fortsetter å lage unnskyldninger for de som ikke ville tenke to ganger for å kaste deg under bussen.
6. Du tolererer verbal, mental eller fysisk overgrep.
du tolererer fornærmende partnere og ekkel mennesker fordi du husker at en gang de virkelig behandlet deg pent, og du holder fast på den følelsen av tilhørighet.
7. Du har desperat, tilfeldig kjønn.
du har sex med noen bare fordi du trenger oppmerksomhet. Din kjønn er ikke frigjort, moro, eller respekt. Du liker det ikke, men i stedet bruker sex som en måte å føle at du tilhører eller er elsket.
8. Du er en dukke.
du følger med fordi du virkelig tror at du ikke har noe av verdi å legge til i en samtale, forhold eller møte fordi du tror at dine meninger ikke gir noen verdi.
9. Du ble rotete og slurvete.
omgivelsene dine er i et rot. Rommet ditt er spredt med klær og vasken på kjøkkenet er stadig full av retter. Du trenger ikke ‘ bryr seg om å rydde opp og bare ønsker å sove hele dagen.
Hvorfor Selvrespekt Er Avgjørende for Lykke
Så vi vet hvordan vi gjenkjenner de røde flaggene med lav selvtillit. Men hvorfor er selvrespekt avgjørende for lykke?
1. Selvrespekt viser seighet og moralsk nerve.
Du vil vise sterk karakter med vilje til å akseptere ansvar for ditt eget liv, og du vil kjempe for dine verdier og tro, uansett hva. Dette vil få alle andre til å legge merke til og beundre motet ditt.
2. Selvrespekt gjør deg til en bedre person og partner.
hvis du respekterer deg selv, tror du at du er en verdig person. Og når du føler deg verdig, tror du at du fortjener kjærlighet og respekt. Og når du befaler respekt fra andre rundt deg, vil de begynne å sette pris på deg mer og ta deg mer seriøst.
3. Ikke mer behov for sammenligninger.
når du elsker deg selv, føler du deg bra, du verdsetter dine attributter, dine talenter, dine ferdigheter og dine evner. Det betyr at du aldri sammenligner deg med andre, og du føler deg ikke sjalu når andre skinner på sin egen måte.
Hvordan Viser Du Selvrespekt?
Respekter dine tro og verdier.
Bestem hvilken av dine tro og verdier som gjenspeiler ditt autentiske selv. Hold deg til dem. Det er ditt, og du trenger ikke å endre dem for noen. Under ingen omstendigheter bør du endre dine verdier for å passe noen andre, som da vil du la deg ned.
Respekter kroppen din.
det er den eneste du har. Ta vare på det og skjem deg bort ofte. Lev sunt og gjør trening til en livsstilsprioritet.
Respekter miljøet ditt.
hvis du ikke kan ta vare på ditt hjem eller bil, kan du ikke ta vare på deg selv. Rydde opp, de-rot og omgi deg med vakre ting som er en refleksjon av din skjønnhet og karakter.
Respekter dine interesser.
Slutt å skjule hobbyene dine. Åpent dele dine lidenskaper. Det er mange mennesker som vil være interessert i den virkelige deg.
Respekter ditt ord.
det kraftigste verktøyet å ha er ditt ord. Så vær ærlig, form meninger, kommuniser åpent hvordan du virkelig føler. Du skylder deg selv å snakke opp.
Respekter dine grenser.
Folk vil verdsette deg mindre når de innser at du er spineless og lett manipulert. Forstå dine grenser og lær å si nei.
Respekter frykten din.
hvis du prøver å unnslippe eller løpe fra frykten din, vil de få makt over deg. Face din frykt hodet på, og presse gjennom den.
Respekter dine feil.
De er et utrolig tilbakemeldingssystem. Slutte å se negativene, slå dem til din fordel, finne legitim verdi i dem, og lære av dem.
Respekter tiden din.
Administrer tiden din effektivt. Spør deg selv hva som er veldig viktig og balansere dine prioriteringer.
Respekter eldre råd.
Maya Angelou perfekt sagt: «Tillat aldri noen å være din prioritet mens du tillater deg selv å være deres valg.»Finn sitater fra de eldste for å styrke din karakter og tenkning .
Respekter dine svakheter.
se dem alltid som muligheter for vekst og karakterbygging.
Respekter dine mål og drømmer.
Lag en liste over mål og start med den enkleste. Oppnå det, føl deg bra at du gjorde noe for deg selv. Du vil begynne å bli trygg på dine evner samtidig oppnå det du ønsker.
Respekter dine følelser.
ikke bo i en jobb som gjør deg elendig. Ikke vær i et forhold som gjør deg trist. Ikke gjør noe hvis det ikke føles riktig.
Respekter dine muligheter.
Si ja oftere, det vil gi mange nye opplevelser og opplevelser og utvide din komfortsone som trengs for vekst.
Respekter dine behov først.
Finn hva som vil gjøre deg glad og ikke prøv å møte andres behov før du tok vare på din egen.
Respekter og aksepter gjengjeldelsen.
folkene som gjengjelder endringene dine, er alltid de som manipulerte og brukte deg i utgangspunktet, og forårsaket lav selvtillit og selvtillit. Steng dem ut av livet ditt.
Respekter dine handlinger.
Handling Er den mektigste kraften for positiv forandring. Selv om det ikke er riktig handling, frigjør det fortsatt energi. Kombiner handling med en positiv holdning, uavhengig av dine tanker og følelser, da dine handlinger og holdninger til slutt vil påvirke selvtilliten din.
Respekter ditt ansvar og ansvar.
Ansvarlighet og ansvar har vist seg å akselerere handling og suksess. Stå høyt, og mektige krefter kommer til din hjelp.
Respekter dine tanker.
La tankene dine komme og gå, godta dem, og lær deg selv å tenke positivt gjennom stillhet eller meditasjon. Endre måten du tenker, snakker og oppfører deg mot deg selv.
Respekter selskapet av respektfulle mennesker.
Du er en kombinasjon av de menneskene du tilbringer mest tid med. Respekter deg selv nok til å sørge for at disse menneskene er positive påvirkninger. Aktivt oppsøke folk som behandler deg på best mulig måte.
Respekter din nye selvtillit.
Gjør ting du er god til. Godta komplimenter. Jo mer du gjør ting som bygger opp selvtilliten din, jo mer trygg vil du føle deg.
Respekter ærlighet.
Ærlighet er det ultimate tegn på respekt. Når du er ærlig med deg selv, vil du se hva som er bra for deg og hva som ikke er det.
Respekter aksept.
å respektere noe er å akseptere det. Å respektere deg selv er å akseptere deg selv. Så det er først til du virkelig elsker og respekterer deg selv, aksepterer hvem og hva du er, at du kan begynne å tro at du er verdig til en annen persons kjærlighet og respekt.
Så til slutt koker det ned til dette: godta deg selv, respekter din innsats, og du vil til slutt respektere deg selv.
og selvrespekt fører til selvdisiplin.
Nå er det ekte kraft.
Kickstart Dypere Nivåer av Lykke & Velvære
vi håper denne artikkelen har hjulpet inspirere selv kjærlighet og respekt du fortjener.hvis du føler at det er på tide å legge ut på en dypere reise inn i hva lykke betyr for deg, er du i godt selskap.På Mindvalley vet vi at dyp dykking i dine følelser og din personlige vekst kan føles skremmende, spesielt hvis du forvandler deg alene uten mye støtte.
det er her vi kommer inn.vi hektet opp med de beste, mest berømte velvære trenere på planeten for å hjelpe veilede veien og gi GRATIS innhold for å støtte Alle Våre Mindvalley lesere interessert i å leve lykkeligere, roligere og mer oppfylle liv.
hvis du starter din egen vei til egen kjærlighet og respekt og er ivrig etter å få jakten på lykke støttet på den beste måten, sjekk Ut Mindvalleys Topp 3 Gratis Masterclasses for Happiness & Velvære neste.
