En Oversikt Over Grunnleggende Teknikker for Tradisjonell Kinesisk Massasjeterapi

Hvis du er ny på massasje modaliteter, eller kanskje du bare ikke har utforsket mange teknikker, du kanskje lurer på akkurat Hva Er Kinesisk Massasje? Kinesisk medisin kan avvike Fra Vestlig medisin på en rekke måter. Tradisjonelt kan kinesiske medisinutøvere si at kroppsenergi må strømme kontinuerlig for å forhindre stress og sykdom. Over tid utviklet de en rekke karosseriterapier, som akupunktur, akupressur og Kinesisk massasje for å holde denne strømmen av energi i gang.det finnes to typer tradisjonell Kinesisk massasje:

• «Tui na»
• «Zhi Ya»

teknikkene mellom de to er forskjellige, men begge sies å bidra til å fornye en persons styrke og kraft etter en 30-minutters pluss økt. Selv opprinnelse I Kina, Har Kinesisk massasje blitt mye brukt over hele verden, selv I USA.Med Kinesisk massasje manipulerer «healer» meridiansystemet, som består av de indre energipunktene og veiene, og oppfordrer strømmen av «qi» eller kroppsenergi og blod gjennom hele kroppen. Tradisjonen lærer at » qi » ikke bare strømmer gjennom kroppene våre, men det animerer også hele verden. Utøvere arbeider for å balansere klientens » qi » ved å rydde energibaner av blokkeringer som antas å forårsake smerte og sykdom. Kinesiske massasjeutøvere identifiserer veier med begrenset strømning, og bruker deretter håndtrykk for å gjenopprette balanse og energisirkulasjon.

Fordeler Med Kinesisk Massasje

En Mai 2013 studie av American Massage Therapy Association viste at vanlig massasje kan behandle mange typer sykdommer, inkludert kroniske ryggsmerter, kardiovaskulære problemer, og revmatoid artritt. Tradisjonell Kinesisk massasje praksis fortsetter å vokse i popularitet I Vesten, inkludert I USA. Vestlige kunder som gjennomgår tradisjonell Kinesisk massasjeterapi, kan nyte de mentale og fysiske fordelene, inkludert stressavlastning og muskuloskeletale omstilling. Kinesiske massasjeterapeuter adresserer og balanserer kundenes helhetlige helse, ikke bare rettet mot og eliminerer spesifikke symptomer.

Det er mange fordeler du kan høste Fra En Kinesisk massasje. Denne typen massasje terapi kan bidra til å gi lindring fra sår og / eller skadde muskler. Fordi denne typen massasje teknikk kan antas av noen for å bidra til å forbedre blodstrømmen til berørte områder, kan det lette helbredelse og lettelse ved å ri muskler av melkesyreoppbygging. I Tillegg Kan Kinesisk massasje fremme en rolig og avslappet stemning, hjelpe klienten til å føle seg mindre anspent og stresset. Dette kan hjelpe både fysisk og psykisk. Ifølge en studie fra 2012 publisert I Archives Of Disease in Childhood, viste pasientene betydelige forbedringer i deres fysiske forhold etter bruk av massasje teknikker.

Kinesisk massasje har som mål å fremme helbredelse, både fysisk og mentalt. Denne typen massasjeterapi kan bidra til å fjerne lag av følelsesmessig stress, samt bryte ned arrvev, øke en rekke bevegelser og redusere smerte. Andre fordeler med denne typen massasje terapi kan omfatte:

• Fornyet energi og styrke
• Redusert ryggsmerter og isjias
• bedre kardiovaskulær flyt
• Senket hypertensjon (blodtrykk)
• Åpne skuldre
• Lettet revmatoid artritt symptomer
• økt immunitet
• Bedre søvn
• Positiv hormonfrigivelse
• Forbedret respirasjon og sirkulasjon
• utgitt melkesyre buildups for redusert sårhet I Muskler
• akselerert skade og Kirurgisk utvinning

Typer kinesisk massasje teknikker

Terapeuter som bruker disse teknikkene kan gjøre sine manipulasjoner vedvarende og rytmisk, men samtidig myk. Dette er sannsynligvis gjort i et forsøk på å oppnå trykkeffekter som er dype, gjennomtrengende og effektive.de grunnleggende teknikker for tradisjonell Kinesisk massasje kan omfatte: Kompresjon-Bevegelser som å trykke, nipping, stepping, og kronglete gjelder direkte trykk. For eksempel brukes bevegelsen av å trykke frem og tilbake med fingertuppene langs senene til å lindre muskelkramper. Denne teknikken brukes vanligvis til å lindre muskelstivhet, fjerne blokkeringer og fremme sirkulasjon.

Swing-denne teknikken inkluderer finger-pushing, rulling og kneading som understreker en koordinert handling av albuen, noe som gjør det påførte trykket på den valgte regionen i noen tid.

Friksjon-denne teknikken inkluderer rubbing, forgylling, skyve og tørke for å skape varme på kroppsoverflaten og forbedre sirkulasjonen under. Gentle og rytmiske små sirkulære bevegelser er laget med håndflaten eller fingrene over huden. Denne teknikken brukes vanligvis til mageproblemer.Vibrasjon-denne teknikken innebærer raskt vibrerende, risting eller rocking for å skape en konstant kraft og fjerne stagnasjon, gjenoppta qi-bevegelse, frigjøre spenning og fremme gastrointestinal funksjon. Denne teknikken brukes vanligvis på hodet og brystområdene for å slappe av idrettsutøvere eller lindre problemer som søvnløshet, hukommelsestap eller tarmlidelser.Percussion-denne teknikken innebærer å klappe, slå, tappe eller banke på kroppsoverflaten med hender eller verktøy. Det brukes vanligvis til å lette muskelsmerter, nummenhet, spasmer og hodepine. Ulike typer streik brukes over kroppen. For eksempel, knyttneve slående brukes på baksiden mens palm patting brukes på kronen av hodet, midje, hofte og lemmer.

Klemme og Gripe – denne teknikken inkluderer rytmisk plukking og klemming av det myke vevet mens du holder, vri, æltning eller klemmer med fingrene. Teknikkene brukes vanligvis til områder som forankrer ledbånd og sener, for eksempel å gripe skulderen for å gjenoppta strømmen av qiin brystet.Denne teknikken inkluderer roterende, trekkende, bortførende og adducerende handlinger langs aksen til bestemte kroppsdeler for å øke omfanget av felles bevegelse og fremme fleksibilitet i lemmer og ryggrad.

ovennevnte er en oversikt over de vanlige teknikkene som kan brukes I Kinesisk massasje. Spesifikk kraft, frekvens, bevegelsesretning og varighet vil variere avhengig av kundens behov og utøverens massasjeplan.

Hvordan Kan Jeg Bli En Massasje Terapeut?

en dyktig massasjeterapeut må gjennomgå omfattende opplæring og praksis for å mestre en rekke massasje teknikker. På Fremont College, kan du trene for å bli en effektiv og dyktig massasjeterapeut i så lite som ni måneder. Vår Massasje Terapi programmet gir studentene en rekke muligheter til å praktisere en rekke massasje teknikker i den virkelige verden ved å delta på sportsarrangementer I Hele Sør-California. Vårt omfattende treningsprogram hjelper studentene få de nødvendige praksis timer å søke Om Massasje Terapi Sertifisering og starte sin karriere i dette givende feltet. For mer informasjon, snakk med en av våre kunnskapsrike mentorer i dag.

*på ingen måte anbefales det at du prøver å behandle skader selv. Det bør gjøres av en kvalifisert fagperson. Før du praktiserer noen nye modaliteter eller teknikker, sjekk med statens tilsynsmyndighet for å sikre at de er innenfor statens definerte omfang og standarder for praksis for terapi. På ingen måte Lover Fremont College eller garanterer sysselsetting eller inntektsnivå/lønn.