Noen mennesker på svært lavkarbodietter sier at de føler seg euforiske, har klare tanker og mister appetitten.Å gå på lavkarbo kan til og med etterligne EFFEKTEN AV GHB-det rekreasjonsmedikamentet bedre kjent som fantasi, flytende ekstase eller alvorlig kroppslig skade-på hjernen.For å forstå hvorfor vi trenger å se på hvordan kroppen behandler en svært lav-carb diett, en som vanligvis begrenser karbohydrater til ikke mer enn 50 gram om dagen. Det er en kopp ris, to stykker brød eller omtrent 10% av ditt totale daglige energibehov.
kroppen din tror det er sultende
en svært lav-carb diett knipser din metabolske bryteren fra å brenne mer karbohydrater enn fett, til mer fett enn karbohydrater. Dette tar vanligvis noen dager i en prosess som kalles ketose.
I løpet av denne tiden tror kroppen din at den er sulten. Når den bruker opp de fleste av glukose (carb) reserver, stimulerer kroppen nedbrytningen av lagret fett til fettsyrer og frigjør dem i blodet.når fettsyrer når leveren, blir de omdannet til acetoacetat, et utmerket metabolsk drivstoff som tilhører en familie av kjemikalier kalt ketoner. Derfor kalles svært lav-carb dietter noen ganger» ketogene » dietter.Acetoacetat dekomponerer til karbondioksid og aceton, det stinkende løsningsmidlet som er best kjent for sin evne til å fjerne neglelakk. Dette er grunnen til at svært lav-carb dieters og folk som faster ofte har søt luktende pust. en sunn lever minimerer acetonet som går tapt via lungene ved å konvertere det meste av acetoacetatet det produserer til et mer stabilt stoff, kalt beta-hydroksybutyrat eller BHB. Og det er her de euforiske følelsene kan komme fra.BHB er nesten identisk MED GHB, den naturlig forekommende nevrotransmitteren, kalt gamma-hydroksybutyrat, som i syntetisk form brukes som et rekreasjonsmedikament.
BHB og GHB har nøyaktig samme kjemiske formel. Begge består av bare 15 atomer, med den eneste forskjellen er posisjonen til ett hydrogen-og oksygenatom. Det er ikke så overraskende, derfor deler de to molekylene samme bærer over blod-hjernebarrieren, det ugjennomtrengelige vevet som beskytter hjernen. UNDER ketose kan BHB nå høye nivåer i hjernen, hvor DEN kan binde seg til de samme angstreduserende reseptorene som GHB. De binder med tilstrekkelig affinitet at de kan ha lignende effekter.DET er ingen rapporter OM BHB kosttilskudd eller lav-carb dietter forårsaker NOEN AV GHB bivirkninger, som tap av bevissthet, anfall og død.Så, bortsett Fra det lignende klingende navnet, hvilke bevis er DET AT BHB produsert av leveren av mennesker på en svært lav-carb diett har euforiske, GHB-lignende effekter i hjernen?
Faste for den opprinnelige ‘naturlig høy’
Det første tilfellet av eufori direkte tilskrives ketose ble rapportert Av Walter Bloom, som pioner terapeutisk faster for fedme i 1950. etter flere dager uten mat, hans pasienter mistet sin appetitt, følte bemerkelsesverdig godt, og opplevde en mild rus:
ikke ulik effekten av etanol.
Bloom spekulerte i at acetoacetat hadde forårsaket den uforklarlige jubelen.
Andre mennesker har observert lignende effekter, inkludert tre Skotske leger hvis pasienter fastet i opptil 249 dager på 1960-tallet. etter flere dager uten mat, ble deres appetitt redusert og alle pasientene følte en økt følelse av velvære som:
i noen utgjorde frank eufori.
Dessverre har ingen studier av eufori rapportert av low-carb dieters blitt utført, så vidt vi vet.
så forskerne vet ikke den eksakte årsaken til disse følelsene. Acetoacetat, aceton OG BHB, eller noen av deres metabolitter, kan alle være involvert, samt effekten av lavt blodsukker, noe som kan forårsake eufori og svimmelhet.Et godt sted å starte kan være å avbilde hjerneaktivitet hos mennesker på en svært lav-carb diett og sammenligne aktivitet med folk på en normal, ikke-kalorifattig diett. Målet vil være å se om hjerneavbildning av mennesker på en svært lav-carb diett har lignende effekter på hjernens aktivitet sett når folk tar GHB.
og hvis du tenker på å gå på en svært lav-carb diett for å få så høy, pass. Bivirkninger inkluderer tap av kalsium fra bein, økt risiko for nyrestein og vekstretardasjon.Spesiell takk til Stipendiat Ruben Meerman for hans innspill, inkludert hans animasjon AV BHB versus GHB.