Førstgråt Foreldre

som ny forelder er det viktig at du gjør alt for å ta vare på babyens helse. En stor del av det er å forstå baby ernæring. Å forstå og kjenne babyens ernæringsmessige behov vil ikke bare hjelpe deg med å planlegge kostholdet bedre, det kan hjelpe deg med å planlegge det smartere også. En velsmakende må – ha for enhver babys diett er melk. I en verden der det finnes mange typer melk som soyamelk, mandelmelk, bøffelmelk og den tradisjonelle favoritten, kumelk, har mange leger begynt å anbefale geitmelk til babyen din.

Er Geitemelk Trygt for Babyen din?

Melk inneholder et sukker som kalles laktose. Dette er generelt ansett som en av de vanskeligste elementene i enhver matgruppe å bryte ned i vårt fordøyelsessystem. Tradisjonelt brukt kumelk, mens rik på kalsium, har mye laktose i det, noe som kan gjøre det vanskelig for en baby å fordøye. Mens geitmelk til en nyfødt baby ikke er helt laktosefri, er det kjent å ha mye mindre av det.

Så, hvorfor er geitemelk sunt eller sunnere enn alternativer som soya melk, ris melk eller mandel melk? Den har mye høyere kalsiuminnhold, og er ernæringsmessig mye bedre for babyer. Melk er en viktig del av et barns kosthold, fordi kroppen utvikler seg fra næringsstoffene som er tilgjengelige i melk. De fleste ikke-meieriprodukter som soyamelk er sunne for voksne, men for en utviklende nyfødt er det viktig å ha meieri som geitmelk, noe som kan være mer gunstig for barnet ditt enn kumelk eller ikke-melkemelk.

Når Kan Du Begynne Å Gi Geitmelk Til Babyen din?

det er viktig å forstå at geitmelk ikke er et alternativ til amming. Dette betyr at babyen din fortsatt trenger morsmelk. Det anbefales ikke at du bruker geitmelk til formler. Geitmelk skal bare gis til babyer etter 18 måneder. Dette skyldes at det har en høy belastning av natrium og kalium, som kan belaste nyrene. Dermed kan servering av geitmelk i en tidligere alder føre til problemer med barnets næringsbalanse.

Fordeler Med Geitemelk For Spedbarn

Bytte barnet over til geitemelk kan ha mange fordeler, hvorav noen er:

Lavere Risiko for Allergi

Kumelk har visse stoffer og proteiner som gjør det opp som kan være svært allergifremkallende, for eksempel laktose. De som er allergiske mot dette har en tilstand som kalles laktoseintoleranse. Denne tilstanden kan forårsake alvorlig ubehag for babyen din. Geitemelk har betydelig mindre laktose. Dette betyr at risikoen for alvorlige allergier er lavere. Geitemelk er ikke så allergifremkallende som ku og bøffelmelk, men barn som er allergiske mot kumelk kan også være allergiske mot geitmelk, da proteininnholdet er det samme.

Godt Fett

sammenlignet med kumelk, er geitemelk lettere å fordøye, og har et høyere innhold av gode fettstoffer som flerumettet fett. Dette betyr at babyen din kan fordøye geitemelk bedre, og de gode fettene absorberes bedre av kroppen. Godt fett er viktig for riktig vekst av barnet ditt.

Bedre For Tarmene

Laktose er vanskelig å bryte ned, og det er sakte å fordøye. Et annet problem med laktose er at det kan skade tarmene. Den lavere mengden laktose i geitemelk kan bidra til å bevare babyens tarmhelse.

Prebiotika

de fleste melketyper har sunne bakterier kjent som prebiotika og probiotika. Sammenlignet med annen melkebasert melk, har geitemelk høyere prebiotika. Dette hjelper babyen din til å holde seg frisk og opprettholde en god mengde sunne tarm-og fordøyelsesbaserte bakterier.

Lavere Kolesterol

Geitemelk har mindre mengder dårlig kolesterol, og lavere mengder av alle typer kolesterol generelt. Dette anses å være veldig sunt for både voksne og babyer, da kolesterol ubalanser senere i livet kan føre til problemer som hypertensjon eller blodtrykksproblemer.

Oppskrifter Av Geitmelk til En Baby

den store delen om geitemelk er at den kan brukes identisk med kumelk. Dermed må du sørge for at du koke geitemelken, eller kjøpe pasteurisert geitemelk, slik at babyen din ikke blir syk. Du kan mate babyen geitemelk fra en flaske, og hvis han er gammel nok, kan du blande i å drikke sjokolade, eller bruke den i korn.

Skal Du Gi Geitemelkbasert Morsmelkerstatning eller Geitemelk Yoghurt Til Barnet ditt?

Avhengig av situasjonen, kan du vurdere å gi barnet geitmelkyoghurt, på grunn av de ekstra sunne bakteriene som er tilgjengelige i yoghurt generelt. Før du gjør det, anbefales det sterkt at du snakker med en ernæringsfysiolog eller lege. Det er noen næringsstoffer som melk har og yoghurt ikke, så det er viktig å erstatte disse næringsstoffene når du mater barnet ditt.

Hvorfor Geitemelk Ikke Kan Være En Skikkelig Erstatning for Kumelk-Baserte Meieriprodukter

selv om det er lavere i laktose enn kumelk, har geitemelk fortsatt en viss mengde laktose, og som sådan kan barnet ditt utvikle laktoseintoleranse. En annen ting å vurdere er at geitemelk ikke har folsyre, noe som er en viktig del av babyens ernæring. Det er tilstede i kumelk. Det anbefales at du snakker med en lege i detalj først, og forstå risikoen ved å bruke geitemelk i stedet for kumelk.

Tips Å Huske På Når Du Velger Geitemelk For Barnet

Som med alle ingredienser, er Det et par ting å huske på når mate barnet geitemelk, for eksempel:

• Geitemelk er lav i folsyre. Dette er viktig for en babys ernæring. Kjøp alltid geitemelk med tilsatt folsyre.
• Vitamin B-12 Er en viktig del av babyens diett. Kumelk har høyere mengder, så hvis barnet ditt er på geitemelk, sørg for at du gir ham noen form for vitamintilskudd.det er en risiko for at barnet ditt kan bli dehydrert med geitemelk eller annen melk, så sørg for at barnet ditt er hydrert regelmessig.

det anbefales at du søker lege før du endrer eller legger til babyens diett. Lytt alltid til legen din, og forstå fordelene og risikoen ved å gjøre kostholdsendringer. Gjør aldri drastiske endringer i babyens diett. Gradvis bygge den opp, og hvis barnet ditt reagerer dårlig på endringen, se lege umiddelbart.

Les Også: Baby Ikke Økende Vekt – Årsaker, Tegn& Rettsmidler