hvis legen din ber deg om å raske før en blodprøve, er det for å sikre at resultatene av blodprøven er så nøyaktige som mulig. Derfor krever en fastende blodprøve vanligvis fasting i 8-12 timer før blodet ditt tas.Det anbefales også at du unngår alkohol i 24 timer før testen, samt anstrengende trening.
Hvorfor er en fastende blodprøve viktig?
Mat, de fleste drikker og anstrengende trening kan alle føre til unøyaktige blodprøveresultater. Hvis resultatene av blodprøven er uklare, må prosessen fullføres igjen for å få tall som gjenspeiler din sanne tilstand av helse.I de fleste tilfeller kan vann (fortsatt eller glitrende) forbrukes før en fastende blodprøve. Hvis du for øyeblikket tar medisiner, må du kontakte legen din for å se om du kan ta din vanlige dose uten å påvirke resultatene.
Fasting påvirker faktisk resultatene av svært få blodprøver.
for eksempel er målinger av nyre -, lever-og skjoldbruskfunksjon, samt blodtall, ikke påvirket av fasting.
Fasting er nødvendig før vanlig bestilte tester for:
- glukose (blodsukker)
- triglyserider (del av kolesterol, eller lipid, panel)
- anemi (jernmangel) for nøyaktige resultater.
blodglukosetest
du bør faste i opptil 8 timer før blodglukosen måles for å sjekke for diabetes eller for å se hvor godt behandlingene fungerer. En alternativ test for glukose nivå som ikke krever faste tiltak et stoff som kalles hemoglobin A1c, som gjenspeiler gjennomsnittlig blodsukker i løpet av de foregående 3 månedene. Imidlertid er en blodglukosetest ofte betraktet som mer nøyaktig og hensiktsmessig under spesielle omstendigheter.
Triglyserider
Leger måler triglyserider etter fasting, siden konsentrasjonen av disse fettpartiklene forblir forhøyet i blodet i flere timer etter et måltid. Det sunne spekteret av triglyserider er mindre enn 1,7 mmol / L etter en rask på 10 til 12 timer.et nøyaktig triglyseridtestresultat er også viktig fordi leger bruker dette tallet til å beregne NIVÅET AV LDL (dårlig) kolesterol. Hvis du spiser eller drikker før en standard lipid panel blodprøve, forskyver det både triglyserid og LDL tall. I kontrast påvirker spising ikke signifikant målinger av totalt kolesterol og HDL (godt) kolesterol.
Anemi
du bør faste i 8 timer før du tar en blodprøve for jernnivå. Dette er for å sikre at nivåer av jern som oppdages i blodet ikke blir skjev av mat eller drikke inntak.Hvis du har en blodprøve for ferritinnivåer – et mål på hvor mye jern som er lagret i kroppen – trenger du vanligvis ikke å raske før.
Tips for en vellykket fastende blodprøve
Det er en rekke ting du kan gjøre for å sikre at din fastende blodprøve går så jevnt som mulig. Disse inkluderer:
Væsker-bare vann
det er viktig å drikke mye vann når du faster for å holde deg hydrert. Vann påvirker ikke resultatene av en blodprøve og er helt greit å drikke når du blir bedt om å raske. Andre væsker, som fruktjuice, kaffe, te og brus, kan påvirke resultatene av en blodprøve negativt da de påvirker fordøyelsen, så hold deg til bare stille eller musserende vann.hvis du er godt hydrert, hjelper det også legen din eller sykepleieren å finne en blodåre for å trekke blodet ditt, slik at testen går jevnt.
Timings
Enten du blir bedt om å faste i 8, 12 eller til og med 24 timer, er det en god ide å finne ut hva som er den siste tiden du kan spise eller drikke før testen. For eksempel, hvis en person blir bedt om å raske i 12 timer før en blodprøve klokken 10, bør de ikke spise noe etter 10 pm natten før.
det er en god ide å planlegge blodprøven så tidlig på dagen som mulig. Dette betyr at mye av din faste tid vil bli brukt i søvn, noe som gjør det mye lettere. Det er også foretrukket å ta en blodprøve for anemi tidlig på dagen, da jernnivåene har en tendens til å svinge gjennom dagen.
Medisinering
Med mindre legen din har fortalt deg noe annet, sørg for at du fortsetter å ta noen medisiner under fasten.
jeg har diabetes – bør jeg faste?
vi anbefaler ikke rutinemessig at diabetikere faster for sine blodprøver fordi de har høyere risiko for å oppleve negative effekter av fasting.
Graviditet
det er vanligvis greit for gravide å raske. Det er imidlertid viktig å gjøre det trygt, så vi anbefaler å få råd fra en lege.
pre-fasting nutrition
før du begynner rask, sørg For å spise en næringsrik, balansert kosthold full av magre proteiner, frukt, grønnsaker, og rikelig med hele korn. Dette kan bidra til å avverge sult og energitap under det raske.
Ting å unngå når du faster for en blodprøve
i tillegg til mat og drikke, er det noen andre ting å unngå når du faster for en blodprøve. Disse inkluderer:
Alkohol
Alkohol kan også påvirke blodsukker og fettnivå, noe som gir unøyaktige resultater på blodprøver som krever fasting. Hvis en person blir bedt om å raske før en blodprøve, bør de også avstå fra å drikke alkohol.
Røyking
Røyking kan også påvirke blodprøveresultatene. Hvis en person har blitt bedt om å raske før en blodprøve, bør de unngå å røyke. Hvis du vape, er det greit å fortsette å gjøre dette under rask.
Tyggegummi
Tyggegummi, selv sukkerfri tyggegummi, bør unngås ved fasting for en blodprøve. Dette skyldes at det kan øke fordøyelsen, noe som kan påvirke resultatene.
Øvelse
Trening kan også øke fordøyelsen og påvirke resultatene, slik at folk bør unngå det for den anbefalte faste perioden.
Hvordan Nuffield Health kan hjelpe deg med å få en blodprøve
På Nuffield Health tilbyr Vi Et bredt spekter av blodprøver, inkludert de som krever fasting.
vårt utvalg Av Grundige Helsevurderinger inkluderer en rekke vanlige blodprøver som gir deg et klart bilde av din generelle helse og kondisjon.
hvis du leter etter en bestemt blodprøve eller har blitt henvist til en test av en medisinsk profesjonell, kan du enkelt bestille og kjøpe blodprøver online gjennom vår pathology direct-tjeneste.
hvis du er medlem Av En Nuffield Helse gym, har du rett til gratis vanlige Helse MOTs som inkluderer en blodsukker og kolesterol test. Dette gjør at våre eksperter kan lage en personlig trenings-og velværeplan for deg, slik at du kan få mest mulig ut av medlemskapet ditt og forstå kroppen din bedre.