verden kan være et farlig sted for kvinner. Kvinner er ofre for voldelige forbrytelser som seksuelle overgrep og vold i hjemmet på daglig basis. Mange kvinner er interessert i å lære å beskytte seg mot voldelige situasjoner, men de er ofte ikke sikre på hvor de skal vende seg. Kampsport klasser er et sted hvor kvinner kan utvikle mentale og fysiske ferdigheter til å forsvare seg mot angrep. Noen av de beste kampsport for kvinners selvforsvar Er Tae Kwon Do, Krav Maga, Aikido, Brasiliansk Jiu Jitsu Og Jeet Kune Do.
Tae Kwon Do
Tae Kwon Do stammer fra Korea og er en av verdens mest populære kampsport. Begrepet Tae Kwon Do er oversatt som » måten å sparke og slå.»Denne stilen er ofte tenkt som en sport som kan sees i kampsport turneringer og Selv I Ol. Tae Kwon Do har mange effektive selvforsvarsteknikker. Tae Kwon Do er spesielt godt egnet for kvinner på grunn av kunstens vekt på sparker. Menn generelt har mer overkroppen styrke enn kvinner, og denne faktoren kan la kvinner sårbare i et angrep. Tae Kwon do utstyrer kvinner med et arsenal av ødeleggende spark som kan bidra til å bekjempe styrken til mannlige angripere.
Krav Maga
Krav Maga Er En Israelsk kunst som har fått litt popularitet. Det er det offisielle selvforsvarssystemet Til Det Israelske Forsvaret, og det lærer sine utøvere hvordan de skal håndtere væpnede og ubevæpnede angrep. Kvinner kan dra nytte Av Krav Maga fordi dette systemets øvelser hjelper elevene til å fungere både mentalt og fysisk når de er under tvang. Krav Maga kan styrke kvinner til å beskytte seg mot voldelige situasjoner som seksuelle overgrep. Kvinner kan lære hvordan ulike deler av kroppen som albuer og knær kan bli våpen når det er nødvendig.
Aikido
Aikido er En Japansk kampsport som er ulik de fleste andre stilarter. Mange andre kampsport anses harde, lineære stiler som møter kraft med kraft. Imidlertid læres studenter Av Aikido å omdirigere en angripers kraft og bruke den mot ham. Aikido er gunstig for kvinner fordi det ikke krever at kvinner skal være sterkere enn mannlige angripere for å forsvare seg. Aikido lærer en rekke felles låsing og kaste teknikker som kan hjelpe kvinner unnslippe farlige situasjoner.
Brasiliansk Jiu Jitsu
Brasiliansk Jiu Jitsu har blitt umåtelig populær siden begynnelsen Av Ultimate Fighting Championship franchise. Mange konkurrenter i UFC bruker Brasiliansk Jiu Jitsu i sine kamper. Selv om de fleste kvinner sannsynligvis ikke er interessert i Å komme INN I UFC-ringen, kan grappling teknikker For Brasiliansk Jiu Jitsu være gunstig for kvinner å lære. Seksuelle overgrep og andre angrep mot kvinner ender ofte opp på bakken. Brasiliansk Jiu Jitsu har en sterk vekt på bakkekamp, noe som kan hjelpe kvinner å lære å forsvare seg når de er festet under mannlige angripere.
Jeet Kune Do
Jeet Kune Do ble grunnlagt av den berømte kampkunstneren Bruce Lee. Lees ønske var å ta de beste, mest effektive kampsportteknikkene fra en rekke stilarter og blande dem i ett kampsystem. Jeet Kune do lærer sine studenter å håndtere angrep på den mest effektive måten. Jeet Kune do elevene lære å treffe nærmeste målet på en angriper med nærmeste våpen som de har tilgjengelig. Å slå en angriper i øynene med fingrene ville være et eksempel på Et Jeet Kune do-forsvar. Jeet Kune Do er en god kunst for kvinner å lære fordi det lærer kvinner hvordan å unnslippe farlige situasjoner så raskt som mulig før faren har en mulighet til å eskalere.
Forberedelse
den beste måten for kvinner å beskytte seg mot voldelige angrep er å være forberedt. Det er kampsport klasser i nesten hver by som kan hjelpe kvinner lære de nødvendige ferdigheter for å forebygge og unnslippe farlige situasjoner. Den beste måten å finne riktig selvforsvar klassen for kvinner er å ta det første skrittet inn i en kampsport studio og prøve en klasse. Gi kampsport en prøve kan være en live-lagring beslutning.