Hva Forårsaker Forkjølelse?
forkjølelsen er forårsaket av et virus, oftest rhinovirus. Viruset kommer inn i kroppen din gjennom øynene, munnen eller nesen og forårsaker en virusinfeksjon i nese og hals.
disse virusene kan spres på flere måter. Når en syk person hoster, nyser eller snakker, sprer viruset gjennom dråper i luften. Andre årsaker til forkjølelsessymptomer inkluderer berøring av overflater forurenset av viruset, for eksempel dørhåndtak, mobiltelefoner, leker eller kjøkkenutstyr.
disse virusene kan føre til overbelastning av hodet, brystbelastning eller noen ganger begge deler. Hvis du opplever symptomer i hodet ditt, som en rennende nese, rennende øyne eller hodepine, så har du sannsynligvis en «hodet kaldt.»Men hvis brystet ditt er overbelastet og du ikke kan slutte å hoste, har du sannsynligvis en «brystkjøl.»
Flere faktorer kan øke risikoen for å bli forkjølet. Hvis en person har et svekket immunforsvar, røyker regelmessig eller er under seks år, har de større risiko for å få et virus.
Gjenkjenne Kaldt Symptomer
føler du at du har blitt forkjølet? Sjekk ut disse forkjølelse symptomer:
- Rennende, tett nese, og nasal hevelse
- Lunger
- Nysing
- Sår hals
- Hoste
- Hodepine
- Mild muskelsmerter
Hva Forårsaker Hoste?
Hoste Er en refleks som hjelper deg med å tømme halsen av slim eller andre irriterende stoffer. En av de vanligste årsakene til vedvarende hoste er en viral øvre luftveisinfeksjon, for eksempel forkjølelse eller influensa. Når du er forkjølet, skaper kroppen din mer slim for både å fjerne infeksjonen og beskytte kroppen mot andre bakterier og virus.2 en hoste fra forkjølelse bidrar til å fjerne det ekstra slimet fra lungene og halsen, slik at du kan puste lettere.
Hvordan Forkjølelse Utløser Nasal Hevelse og Overbelastning
Under en forkjølelse skaper kroppen din ekstra slim for å lindre bakteriene i nesen og bihulene, og dette ekstra slimet får venene i nesen til å bli betent, noe som resulterer i hovne vev. Dette kan forstyrre bihulene evne til å renne, forårsaker mucus buildup. Du vil føle deg overbelastet — ikke i stand til å puste gjennom nesen din med trykk eller smerte i pannen, mellom eller bak øynene dine og i tennene dine.
Er Det En Kald Eller Influensa?
Forkjølelse og influensa deler mange av de samme symptomene, så det kan være nesten umulig å fortelle forskjellen mellom de to. Legen din kan administrere en spesiell test i de første dagene av sykdommen din for å avgjøre om du har influensa, men du kan også gjenkjenne subtile forskjeller i symptomer. Hvis du forkjølet, symptomene er vanligvis mildere, og du er mer sannsynlig å ha en rennende eller tett nese. Samlet sett kommer influensasymptomer sterkere og mer brått, som manifesterer seg som hodepine, feber, kulderystelser og vondt.
Forkjølelsesbehandling
hvis du merker tegn på forkjølelse, kan du ta skritt for å forbedre symptomene dine og gjøre deg mer komfortabel. Her er noen tips om hoste og kald behandling. Sørg for å snakke med legen din dersom du har spørsmål eller bekymringer.
Hvil
det kan være vanskelig å bremse ned når du er forkjølet, men kroppen din trenger resten. Få rikelig med søvn hver natt og unngå daglige oppgaver som forårsaker overanstrengelse. Hvis du trenger å ta fri fra jobb eller holde barna hjemme fra skolen for å gjenopprette, ikke nøl. Dette unngår også å spre viruset til andre.
Drikke Væsker
Å holde seg hydrert kan bidra til å bekjempe kaldt symptomer, så hold alltid det vannglasset fullt. Vann, fruktjuicer eller klar kjøttkraft kan holde deg hydrert og løsne overbelastning. Unngå alkoholholdige og koffeinholdige drikker som kaffe eller brus, noe som kan gjøre dehydrering verre.
Fukt Luften
Bruk en kjølig tåke fordamper eller en luftfukter for å holde fuktighet i luften og forhindre tørre nesepassasjer og luftveier, noe som kan øke betennelsen som fører til nesestopp og hoste. Sørg for å skifte vann og rengjøre enheten ordentlig.
Bidra Til Å Forhindre Pesky Kaldt Symptomer
Gjør ditt beste for å gjøre det gjennom den kalde årstiden uten en rennende nese eller vedvarende hoste ved å ta skritt for å redusere sjansene for å få en kald og opplever kalde symptomer.
- Vask hendene ofte
- Unngå å berøre ansiktet
- ikke del personlige ting som kjøkkenutstyr og håndklær
- Hold deg unna folk som er syke
Samlet sett ta sunne livsstilsbeslutninger for å øke immuniteten din, som inkluderer å spise næringsrik mat, sove åtte timer, trene og håndtere stress.
Prøv SUDAFED® for Å Lindre Hodetetthet, Kulde-Og Influensasymptomer
et multi-symptommedisin kan bidra til å lindre overbelastning, hoste og vondt som vanligvis følger med kulde, influensa og hodetetthet. I tillegg kan et multi-symptom produkt være mer praktisk enn å ta individuelle produkter. Prøv SUDAFED PE④ Head Congestion + Flu Alvorlig for symptomlindring. Les alltid og følg etiketten nøye, og sørg for at produktet er riktig for deg.