Frykt, Bekymring og Angstlidelser

Opprettet 5.August 2017. Sist oppdatert 7. juni 2020 kl 06: 14

Ta meg til de effektive terapiene for angst

Frykt og Bekymring

Følelser som frykt og bekymring oppleves ofte av barn og ungdom som en normal del av modningen. Men når disse følelsene kommer i veien for barnets daglige liv og forstyrrer hans eller hennes rutine, kan dette være et tegn på en angstlidelse.

Hva Er Angst?

Angst er en følelse som innebærer å føle seg nervøs, redd, redd eller bekymret. Vanligvis føler vi oss engstelige når vi tror noe dårlig er i ferd med å skje.

Når Er Angst Et Problem for Et Barn?

selv om alle opplever angst, noen barn begynner å føle seg engstelig og / eller bekymret så ofte eller så intenst at det gjør dem føler virkelig ubehagelig og begynner å forstyrre deres daglige liv. Et barn eller ungdom kan ha en angstlidelse hvis de har en ekstrem respons på en situasjon eller hendelse som de mener er truende, og hvis intensiteten av reaksjonen er ute av forhold til den faktiske faren. Denne engstelige responsen inkluderer ofte tanker om nærmer seg skade eller fare, en økt fysisk respons, for eksempel økt hjertefrekvens og rask pust, og unngåelse av situasjoner eller hendelser som får barnet til å bekymre seg.opplevelsen av et barn eller ungdom med en angstlidelse kan føre til betydelig nød og kan forstyrre hans / hennes daglige aktiviteter på skolen, hjemme eller med jevnaldrende.

Andre vanlige måter som folk kan oppleve angst inkluderer:

• Panikkanfall
• Selektiv mutisme, der et barn er ute av stand til å snakke i spesielle situasjoner
• Angst når skille fra en omsorgsperson
• Angst i sosiale situasjoner

Effektive Behandlinger For Angst

forskningen viser at behandling av mild angst bør begynne med terapi. Men hvis barnet ditt lider av moderat til alvorlig angst, kan en kombinasjon av medisinering og terapi være den beste tilnærmingen. Snakk med barnets lege om den mest hensiktsmessige behandlingen for barnets symptomer.hvis barnets lege bestemmer at hans/hennes symptomer ville være best tjent gjennom en kombinasjon av medisiner og terapi, er kognitiv atferdsterapi (CBT) en effektiv og hensiktsmessig behandling for barn og ungdom med en angstlidelse. Utover CBT er det flere andre behandlingsmetoder som sannsynligvis vil være nyttige for barn og ungdom.

Nedenfor er forskjellige terapier for angst som har vært veletablert i forskning for å fungere. Disse terapiene har blitt testet av forskere og barnepsykologer og rangert basert på hvor godt de jobber for barn med angst.

Behandlinger som fungerer bra, inkluderer:

• • CBT
  • Eksponering
  • Modellering
  • CBT med foreldre
  • Utdanning
  • CBT med medisiner

diagrammet nedenfor inneholder mer informasjon om de ulike former for evidensbasert barne-og ungdomsbehandling for angst. Disse terapiene har blitt testet av forskere og kliniske barn-og ungdomspsykologer og rangert basert på bevis som viser hvor effektive de har vært i behandling av angst.

nivå fire:
eksperimentell

Testet Terapi For Små Barn under 8

Nivå To: Fungerer Bra	familiebasert CBT
Nivå To: fungerer	gruppeforeldre cbt Gruppeforeldre Cbt + Gruppe Barn cbt
spille terapi vedlegg-basert terapi
nivå fem: Tested and Does Not Work	Relaxation Training

Tested Therapies for Children and Adolescents

Level One: Works Well	CBT Exposure Modeling CBT with parents Education CBT with medication
Level Two: Fungerer	familie psykoedukasjon Avslapping; selvsikkerhet trening Oppmerksomhetskontroll CBT for barn og foreldre Kulturell historiefortelling Hypnose stress inokulasjon
nivå tre: kan fungere	beredskap ledelse GRUPPE TERAPI
nivå fire: Experimental	Biofeedback CBT with parents only Play therapy Psychodynamic Rational emotive therapy Social skills
Level Five: Testet Og Virker Ikke	Vurdering/overvåking Vedlegg terapi Klient-sentrert terapi Desensitivisering Og reprosessering Av Øyebevegelser Peer paring Psykoedukasjon Relasjonsrådgivning lærer psykoterapi

for å finne Ut Mer om hvordan disse behandlingsnivåene er definert, klikk Her.

Kilde (er):