Bruk Av Solkrem er nødvendig for å beskytte huden mot solbrenthet, tegn på fotografering og ulike typer hudkreft, Sier American Academy Of Dermatology. En bredspektret solkrem med en solkrembeskyttelsesfaktor på 30 eller mer anbefales når du går utendørs. Men å vite om solkrem gir deg lik beskyttelse i en solseng betyr først å forstå hva – om noe-gjør solsenger noe forskjellig fra direkte eksponering for solen.To typer hudskadelige stråler sendes ut av solen: ultrafiolette a-stråler, de som gir deg en brunfarge, og ultrafiolette b-stråler, de som får huden til å brenne, forklarer AAD. Innendørs solsenger avgir BÅDE UVA – og UVB-stråling, akkurat som solen. IFØLGE AAD er noen ganger strålingen produsert av en solseng enda sterkere. Likevel besøker mer Enn en million Amerikanere en solarium på en gitt dag, hvorav 70 prosent er kvinner mellom 16 og 29 år.
Om Solkrem
en solkrem som gir deg bredspektret beskyttelse beskytter deg mot BÅDE UVA-og UVB-stråler. Aad sier at solkrem ingredienser som tilbyr bredspektret beskyttelse inkluderer avobenzone, cinoxate, ecamsule, menthyl anthranilate, oxybenzone, octyl salicylate, octyl methoxycinnamate, titandioksid, sinkoksid og sulisobenzone. Noen solkrem filtrerer BARE UT UVB-stråler som forårsaker solbrenthet, men lar huden din suge I UVA-stråler-og gi deg en brunfarge.
Om Solbeskyttelsesfaktor
Når du ser på solkremets solbeskyttelsesfaktor, ELLER SPF, er det viktig å vite at dette klassifiseringssystemet er designet for å gi deg en ide om hvor godt huden din er beskyttet MOT UVB-stråler, sier hudpleieekspert Paula Begoun. Hun sier AT Us Food And Drug Administration har vedtatt INGEN UVA rating system. Hvis for tidlig rynker og sol-forvitret hud er det du håper å forhindre, ER UVA-stråler din viktigste fiende.
Forstå SPF
produktets SPF-nummer er en relativ faktor; for eksempel vil en solkrem MED EN SPF PÅ 30 ikke la deg bo i en solseng dobbelt så lenge som EN MED EN SPF PÅ 15 uten forsikring om brenning. AAD påpeker at en solkrem MED EN SPF PÅ 15 filtrerer ut 93 prosent AV UVB-stråler, mens en MED EN SPF på 30 filtrerer ut 97. Men andre faktorer spiller inn, for eksempel hudtonen din og hvis solkremet påføres rikelig for å dekke alle områder av eksponert hud.
Hva Ekspertene Sier
hvis du bruker en bredspektret solkrem med EN SPF som gir deg tilstrekkelig beskyttelse mot brennende UVB-stråler, kan det gi deg lignende eller enda mindre beskyttelse i en solseng som det gjør under solens skinn–i hvert fall teoretisk. AAD understreker imidlertid viktigheten av å unngå innendørs soling, og sier at det ikke er noe slikt som en «trygg» måte å sole seg på. UV-stråler er skadelige for huden din, uansett hvordan du blir utsatt for dem. Mange solstudioer tillate lyshudet folk tilgang til senger med lite hensyn til huden sikkerhet, advarer AAD.
Foto Kreditt
- sexy tanning bilde Av Alfonso D ‘ Agostino fra Fotolia.com