Å Drikke rikelig med vann er nødvendig for å holde kroppen i gang året rundt, og når vi går inn i sommeren, er det viktig å holde seg hydrert. Du kan forestille deg mitt sjokk at den sunne vannflasken jeg hadde valgt for familien min, skjulte noe så usunt. Jeg holder meg borte fra kjemikalier i plast vannflasker. Som andre helsebevisste forbrukere, er jeg ikke kult med hva som lekker fra disse flasker i vannet mitt når plast oppvarmes eller avkjøles. Jeg trodde rustfritt stål merker, som Hydroflask og Yeti, var gode alternativer. Hvem ville forvente mugg å gjemme seg i din sunne vannflaske?
det gjemte seg i hver og en av våre vannflasker og gjør oss alle syke på forskjellige måter med lavt nivå mold toksisitet. Nå før du tror jeg bare ikke rengjør vannflasken min, rengjør vi dem hver dag med god, naturlig såpe og en flaskebørste. Men da jeg skinnet lommelykten min i hver av våre vannflasker, fant jeg mugg. Jeg fant mugg under lokket rundt forseglingen, på sidene av vannflasken, og hvor halmen setter inn i lokket. Jeg swabbed sidene av vannflasken med et papirhåndkle og hva kom av var svart mold. Nå oppfordrer jeg alle til å ta en lommelykt til sin vannflaske og å følge opp med en hvit hanske test fordi mold kan være i vannflasken for.
Er Mugg i Vannflasken din?
Mold kan vokse i vannflasken fra rusk fra spytt eller bakterier i vannet. Selv om du bare bruker vannflasken til vann, må den rengjøres daglig. Det er mange mennesker som forlater sin vannflaske på pulten hver dag eller la den i sin gym bag uten å vaske den. Nope det er ikke nok! Mugg er mikroskopisk og blir bare synlig etter en tid med muggvekst. Vi var rengjøring vår daglig, og det var ikke nok, så hvis du går litt tid uten det så er det sannsynlig at du har mold eksponering. Jeg stoler ikke lenger på rustfritt stjele vannflasker, og om de fleste kan sikre at vannflasken er muggfri.
Hvorfor er dette en stor avtale? Alle av oss ble utsatt daglig for mugg. Mold eksponering symptomer varierer avhengig av ditt nivå og hvor lenge du har vært utsatt.
Hva Er Symptomer På Mold Eksponering?
vår familie opplevde symptomer som hadde meg bekymret for lavt nivå mold eksponering, så jeg sjekket de vanlige mistenkte som puter, kaffetrakter, vaskemaskin og bad.
disse symptomene på mugg kan omfatte:
- allergi,
- øyeirritasjon,
- utslett,
- hormonell ubalanse (humørsvingninger, uregelmessig syklus for kvinner, libido problemer, etc…),
- hodepine,
- hårtap, hodepine,
- hukommelsestap,
- utslett,
- kronisk utmattelse,
- muskelverk,
- vektøkning,
- svimmelhet,
- skjelvinger,
- forvirring og desorientering,
- nummenhet og prikking,
- temperaturreguleringsproblemer.
høyt nivå eller langvarig mold eksponering kan føre til enda mer alvorlige symptomer. Kroniske symptomer inkluderer luftveissykdom, perifere nevrologiske defekter, kreft, kronisk tretthet type sykdommer, og mer. Over tid undertrykker toksisiteten immunsystemet som kan utløse andre typer sykdommer. Du har kanskje lest noen av historiene Fra Wellness Way-samfunnet som Dr. Alex og Erins. Mold kan ha alvorlige konsekvenser for helsen din og er ofte en skjult fiende.
jeg kastet ut mine rustfritt stål vannflasker som var smittet med mugg. Så, hva kan de fleste av oss gjøre for å sikre at vi bruker en sunn vannflaske uten skjult mugg?
Tips For Å Holde Vannflasken Mold Gratis
1-Sjekk alle vannflasker med en lommelykt og hvit hanske test. Du kan også bruke et hvitt håndkle Eller Q-tip. Sjekk under forseglingen og hvor halmen setter inn i flasken. Som minner meg-sjekk dine sugerør også!
2-hvis du bruker rustfritt stål, følg instruksjonene fra produsenten for rengjøring. Dette inkluderer ofte bruk av eddik og natron etter hver bruk og sette lokket i oppvaskmaskinen.
3-Velg glass. Det er det jeg skal bruke for familien min fra nå av. Du kan se hva som er inni og føle den glatte overflaten for å vite at den er ren. Du kan bruke en glassflaske eller gå gamle skolen med en mason jar.
4-Har DU sett UV caps? Hvis du ikke vil gi opp rustfritt stål, sjekk UT UV-Kappene. Jeg har ikke prøvd dem ennå, og de krever en innledende investering som koster mer enn vannflasken. Hetten bruker UV-lys for å rense flasken og innholdet. Det virker som et flott alternativ for folk som er bekymret.
5-La vannflasken stå for vann og velg beholdere som er enkle å rengjøre for noen av de vanskeligere å rengjøre drikkene. Chia frø er gode i en smoothie for protein og Omega-3, men de er super klissete.
Hold Vannflasker og Familien Din Muggfri
Mange av oss ville aldri tro at noe vi bruker hver dag, som vår sunne vannflaske, kunne skjule noe så usunt. Familien min opplevde symptomer selv om vi praktiserer sunne vaner, inkludert å drikke rikelig med vann. Det var da jeg satte det sammen og gjorde litt graving. Hvis du opplever symptomer som er uforklarlige, gjøre noen graving. Pass på at mugg ikke gjemmer seg i din sunne vannflaske eller andre steder. Hvis det ikke er det, så fortsett å grave for å komme til bunnen av det som gjør deg syk.
Vil du høre mer Om Dr, Jacqueline Berens erfaring og skaderne av mugg? Sjekk ut hennes video På EnVitality Wellness Center side På Facebook.
Skrevet av Dr. Jacqueline Berens, EnVitality Wellness Center – En Velvære Måte Affiliate