«det er ingen hjerteslag,» sa sykepleieren.Tidligere det året hadde jeg endelig akseptert at min 40-årsdag ikke skulle gå bort. Naturen var ikke å bli messed med og tiden løp ut hvis vi ønsket å starte en familie. Et par måneder før tvang brystproblemer og helseskrekk meg til å velge bort mitt store løp, en 100km alpin utfordring. Som en ikke-løpende løper hadde jeg utviklet flere variasjoner av å snakke om helseproblemene mine, hvorav de fleste ble konstruert for å få skremme lyden som en niggle. Jeg ville ikke fremstå som svak eller skjør, og lot ikke mangelen på trening spise opp for mye av min mentale besluttsomhet. Derimot, natten før løpet, frykt begynte snikende i som jeg stirret på min pent pakket rase bag: hva om mitt hjerte ga opp midt på natten, opp i tåkete fjell? Var et løp en risiko verdt å ta? Gjennom tårevåte øyne, jeg kunne også bilde et liv verdt å leve – en med en hytte i skogen og barn kjører rundt. Med et tungt hjerte bestemte jeg meg for å gi slipp på drømmen om å fullføre mine første 100km før eventyret om morskap.
jeg ble gravid umiddelbart, noe som ga meg tillit til at kroppen min ikke var ødelagt og svekket min helseangst. Den første skanningen avslørte livets mirakel som vokste inni meg, og til tross for en massiv panikk om hvor vi ville finne penger og tid til å legge dette eventyret til de tre bedriftene vi kjørte, begynte jeg å slappe av i denne nye rollen. Som en ambisiøs og konkurransedyktig kvinne, morskap hadde alltid skremt meg. Jeg så det som en bremse, som sand i maskinen. Jeg hadde desperat håpet at alder ville bringe ønsket om å skape liv som alle andre syntes å oppleve, men i stedet var det alltid flere ideer å bringe til verden, flere muligheter til å utvikle bedrifter, flere utfordringer å løse-og flere løp å løpe.
Graviditet uventet ga meg lisens til å slappe av. Jeg hadde en ny utfordring, jeg ble blåst ut av min komfortsone, og jeg likte det. Jeg syntes først det var vanskelig å akseptere endringene kroppen min var under. Magen, bryster, trang til å tisse – ikke den ideelle kombinasjonen for å fortsette å løpe. Jeg gikk til yoga og gikk i stedet, prøver å være det beste jeg kunne være på å beskytte livet. Det vanskeligste var å avstå fra å fortelle alle. På 11 uker begynte magen min å vise og gå til forretningsmøter eller offentlige arrangementer involvert løsere klær og strategisk plasserte poser. Jeg kunne ikke vente på min 40-årsdag, som tilfeldigvis var dagen vi ville kunne avsløre alt, og dagen jeg kunne slutte å lage dårlige unnskyldninger for ikke å løpe.
Men det var ikke til å være. Babyen hadde sluttet å vokse på 11 og en halv uke, og kroppen min hadde ikke plaget meg å fortelle meg. En annen skanning bekreftet diagnosen. Sjokk fulgte. Vi hadde gått inn i 12-ukers skanning i en slik fullstendig naivitet at seks måneder senere, føler jeg meg fortsatt dum. Vi hadde aldri hørt om «savnet abort» før, og naivt forventet at hvis du mister en baby, vil det umiddelbart være fysiologiske tegn. Vi hadde heller ingen anelse om at en av fire graviditeter vil ende innen 12 uker, de fleste innen de første dagene.
Marathon dobbel Olympian og Commonwealth medallist Liz Roping er en del av den triste statistikken. «Dessverre hadde JEG ikke klart Å lage GB-laget for Ol I London, så det året bestemte vi oss for å legge til familien vår. Jeg ble gravid ganske raskt og uken før Ol var jeg 11 og en halv uke gravid.»Som ønsker å være en Del Av Ol maraton erfaring på en eller annen måte, Roping hadde avtalt å være en del av live kommentar team FOR BBC TV. Men to dager før maraton begynte blødningen.»Vi dro til sykehuset og de fortalte oss at vi hadde mistet barnet, at det ikke var en levedyktig graviditet. De tilbød meg muligheten til å ha en operasjon uken etter eller å la naturen gå sin gang; jeg trodde jeg bare ville forlate den og se hva som skjer.»
ved søndag morgen hadde blødningen petered ut og Roping ledet ut TIL BBC commentating booth – med et skifte av klær bare i tilfelle. Dessverre, da løpet startet, viste en kjent «varm gush følelse» at blødningen bare hadde nettopp startet, og det ble mye verre. «Jeg var live på TV og fortsatte å unnskylde meg for å forsvinne inn i en portaloo utenfor, noe som ikke er ideelt. Jeg hadde holdt skyve problemet til side som jeg ønsket å fortsette å gjøre det jeg hadde forpliktet seg til. Jeg må ha vært på toalettet omtrent fire ganger før jeg aksepterte at jeg bare måtte forklare hva som skjedde.»»selvfølgelig var det ganske ironisk: det var hendelsen jeg hadde kjørt i De siste Ol, og at jeg virkelig ønsket å være en del av på en eller annen måte. Min sorg over tapet av babyen hadde blitt til sinne; at abortet også påvirket noe så viktig for meg, gjorde det til det mest forferdelige øyeblikket i livet mitt.»
Som Liz følte jeg meg også sint og forrådt. I motsetning Til Liz hadde kroppen min ikke advart meg om hva som hadde skjedd. I et lite mindretall av tilfellene, er det ingen tegn til spontanabort, for eksempel blødning eller kramper, og unviable graviditet er bare oppdaget av en scan. De kalles de savnede miscarriages. Etter det første sjokket av å miste babyen, oppslukt vekten av fiasko og tristhet meg. Min 40-årsdag ble brukt til å vente på naturen for å ta kurset. Følelsen som dominerte de første dagene skjønt var uventet skam. Jeg hadde ikke klart å ta vare på babyen der de fleste-tilsynelatende-lykkes med letthet. Jeg hadde vært arrogant å tro at alt skulle bli BRA.Som Liz sa, «Alle vet at det er høyere risiko for abort i de første 12 ukene, men hvis Du er frisk og sunn, tror Du ikke nødvendigvis at det kommer til å skje med deg – spesielt hvis Du blir fortalt at du er en lavrisiko graviditet.»Faktisk følte jeg også at jeg hadde fått en falsk følelse av selvtillit av jordemor, som ikke en gang nevnte risikoen for abort, spesielt etter en første skanning på syv uker viste en sunn baby med sterk hjerterytme.ifølge forskning publisert Av Abort Association, hvis du ser et hjerteslag på åtte uker, er sjansene for at graviditeten fortsetter 98%. Er det normalt derfor å føle seg trygg og positiv om graviditet, eller er det rett og slett arrogant? Jeg lurer på om skam er grunnen til at så få kvinner (og enda færre menn) snakker om sine erfaringer med abort, og dermed fortsetter tabuet.»hvis det er så vanlig, hvorfor snakker ingen om det før det skjer?»Liz sier. Som en profesjonell idrettsutøver, mens du prøver å bli gravid og tidlig i svangerskapet, hun måtte gjerde av den daglige oppramsing av spørsmål om hennes kjører planer. «Folk ville spørre» Hva er ditt neste løp?’eller’ Hva er ditt neste mål?’og jeg vil si’ jeg går av med pensjon ‘eller’ jeg tar litt fri’. Jeg fant det ganske vanskelig å forklare at jeg faktisk ønsket å være mamma og gjøre noe annerledes, og at løping ikke var mitt hovedfokus lenger. Det er nesten lettere å gjøre opp en skade og lyve. Jeg pleide å bare kle det opp og si at jeg tok fri mentalt og fysisk før du setter nye mål. Selvfølgelig, når du så kunngjøre at du er gravid, folk er som ‘ Ah, jeg får det nå!»
Derfor problemet når du mister babyen og aldri kommer til å «komme ut». Mer enn en gang var det fristende å begå det som synes å være en sosial faux pas og fortelle alle om hva som hadde skjedd. Som utgiver av et uavhengig løpemagasin, ville jeg ikke at andre løpere skulle anta at jeg ikke tok løpingen min seriøst, eller at jeg hadde blitt lat og gretten – fordi det var slik sorg kunne se ut. «Løpere kan glemme at løping ikke er alt for alle. Det er ebber og strømmer, og du kjører ikke nødvendigvis eller kjører eller trener hele tiden, » sier Roping. Selv når du ikke prøver å bli gravid, på et eller annet tidspunkt, vil kvinnelige løpere generelt bli påvirket av deres menstruasjonssykluser når det gjelder trening og racing. Anna Frost-New Zealand ultra – runner som regelmessig topper podiene til de vanskeligste fjellrennene på planeten-vet en ting eller to om kvinnespesifikk trening. Foran et fanget publikum på et kvinnelig eneste trail running workshop i Wales, sa «Frosty» (som hun er kjærlig kjent blant sine tilhengere) at selv om hun lenge hadde observert effekten av syklusen hennes på hennes ytelse, kjempet hun for å finne noen ressurs eller forskning for å hjelpe henne med å trene bedre. Måneder med studier av hennes lutealfase, knyttet til hennes treningslogg, førte henne til å være mye mer tilpasset kroppen hennes. Lære å kjøre » med «og ikke» mot «hennes sykluser har» tatt presset av, mentalt og fysisk. Vi må være oppmerksomme og bevisste på hvem vi er og feire det i stedet for å fortsette å presse gjennom smerte eller stress når vi egentlig ikke trenger det. Min utvinning er bedre, jeg får IKKE PMS og min kjører gjennom denne tiden er så mye morsommere.»jeg har aldri hørt en toppidrettsutøver si at de hadde et dårlig løp på grunn av sin periode. Roping innrømmer at » i team GB, fordi vi gjorde så mye løping, kunne vi ha vært mer tilpasset kroppene våre enn amatørløpere – vi ville legge merke til ytelsesforskjeller og vi ville diskutere disse tingene. Jeg forsket faktisk på emnet for en stund siden og la merke til at det er veldig, veldig lite forskning gjort om emnet.»Frost er enig i at» det virker gal at det ikke er mer informasjon. I den tidligere mannsdominerte sporten trail running, som har vokst så stor så raskt, blir flere og flere kvinner blitt bemyndiget, og vi innser nå at vi er forskjellige og trenger forskjellige ting fra menn. Det er vanskelig å undersøke menstruasjonssykluser, det er så mange variabler, men det må gjøres.»Legene vil fortelle deg om ikke å løpe etter et abort, en dobbel whammy når du mister det som gjør at du kan holde tankene dine klare, lette den mentale smerten og gjenoppbygge tilliten din. Min egen løp startet igjen da jeg ble invitert til å kjøre et fjellmaraton og bestemte meg for å tå startlinjen til tross for en seks måneders løpetid. Den straffende oppoverbakken tvang meg til å bevege meg i stillhet, og da vi gikk mot toppene, fant jeg indre fred og glede. Det var ikke bare den utrolige naturen eller den tynne luften som fikk meg svimmel, men erkjennelsen av at kroppen min var nok en gang i stand til store bragder av utholdenhet. Den dagen fikk jeg min mojo tilbake og en følelse av fremtidige muligheter.
Om 10 dager etter at Hun aborterte, Måtte Liz også gå for en liten løp. «Jeg hadde all den energien fra Å se Ol, og jeg tror at løping hjalp meg med å finne meg selv igjen; du kan føle deg litt tapt, og det er godt å gå tilbake til Det du vet. For meg er løping mitt sikkerhetsteppe på en måte, fordi jeg har gjort det hele livet mitt. Det er det jeg vet. Å være en løper gir oss en ting vi kan gjøre for å prøve å komme over et abort. Kjører kan gi deg en mental pause og indre fred – det er nesten som om du kan kjøre den bort.”
- Julie Freeman is the creative director of Like the Wind Magazine, an independent running magazine about why we run
{{topLeft}}
{{bottomLeft}}
{{topRight}}
{{bottomRight}}
{{/goalExceededMarkerPercentage}}
{{/ticker}}
{{heading}}
{{#paragraphs}}
{{.}}
{{/p>{{/paragrafer}} {{highlightedText}}
- Del På Facebook
- Del på Titter