Du tok skrittet fullt ut og frivillig til å trene ungdom baseball. Gratulerer! Du er i ferd med å ta fatt på en utrolig spennende, oppfylle eventyr.
Hvis du er som mange av de voksne som frivillig til å trene ungdomsporter, har du sannsynligvis ikke mye coaching erfaring. Du kan ikke engang har mye erfaring med spillet av baseball. Det er greit, skjønt-du kan lære reglene og sikkert tilpasse seg å håndtere en gruppe spente barn. Entusiasmen og vilje til å lære som førte deg til frivillig er to av de viktigste egenskapene til en stor baseball trener, så du er allerede i forkant av coaching spillet!
likevel bør du vite noen ting før du går ut døren for din første praksis. Våre tips nedenfor vil hjelpe deg å komme i gang på sporet til suksess!
Komme I Gang Coaching Baseball
en god baseball trener vet om mer enn hjemme går og hvordan å finne infield — selv om disse tingene er viktige. En god trener vet om sine spillere. Før din første praksis er det tre ting du bør gjøre:
Kjenn Reglene
Hvis du har spilt baseball tidligere, kan dette være enkelt. Hvis du ikke har brukt mye tid på diamanten, vil det forståelig nok være litt vanskeligere. Men uansett hvilket nivå av erfaring du har, er det viktig at du vurderer reglene for baseball, så vel som ligaen du trener i. Dine spillere og deres foreldre vil stole på deg for å veilede dem gjennom sesongen. Skriv ned dine spørsmål når du vurderer ligaens håndbok, og gå til ligaen for avklaring hvis du trenger det. Forutse spørsmål og problemer som kan komme opp i løpet av sesongen og bruke litt tid på å forberede for hvordan du vil håndtere dem.Avhengig av strukturen i ligaen din, kan du også vurdere å utvikle noen ekstra lagregler, for eksempel å skissere dine forventninger til å delta i praksis og vise respekt for andre spillere, trenere og liga tjenestemenn. Dette kan også være en utmerket tid å etablere grenser med foreldre, som bør inneholde klare regler om når og hvordan de kan diskutere bekymringer om deres barn.
Kjenn Din Liste
Noe av dette vil avhenge av ligaen du trener i. Du kan ha noen innspill i å bygge laget ditt, eller du kan bli overlevert en forhåndsbestemt liste. I begge tilfeller, sørg for at du vet hvordan din liga plasserer sine spillere, enten det er av evne eller geografi.
Få en følelse av hvem som kan pitching, som har en killer swing og som er mest sannsynlig å starte på tredje. Ha en ide om hvem som har spilt i årevis og hvilke spillere som bare begynner sin første sesong. Å være klar over dette før du starter praksis kan hjelpe deg og ditt team få mest mulig ut av din begrenset praksis tid.
Kontakt Teamet ditt
i dagens elektroniske verden kan det være fristende bare å sende ut en gruppetekst eller e-post. Kan vi foreslå å ta deg tid til å ringe hver spiller på din liste før den første øvelsen? Å gjøre personlig kontakt kan gå langt i å få barna glade for å spille på laget ditt. Det vil også vise foreldre at du er imøtekommende og på toppen av ting.
Du vil kanskje til og med vurdere å holde et foreldremøte rundt begynnelsen av sesongen. Dette vil gi deg en sjanse til å dele din visjon for teamet og svare på noen innledende spørsmål.
Kjører Din Første Praksis
Kjører en praksis for første gang kan være skremmende, spesielt hvis du er ny til sporten baseball. Men hvis du gjør det riktig, kan en god første praksis sette tonen for hele sesongen. Husk å ta Med:
- teamet roster
- Utstyr-flaggermus, hansker, baller, etc.
- Vann og sportsdrikker som Gatorade
du kan bryte ned den første øvelsen av sesongen i de følgende fem delene.
Introduksjoner
Forhåpentligvis har du snakket med hver av spillerne dine nå — seriøst, ha et foreldremøte — men ta noen minutter å gå gjennom introduksjoner med alle til stede. Ikke bare vil dette hjelpe deg med å bli kjent med laget ditt raskere, men spillerne må kjenne hverandre hvis de skal begynne å jobbe sammen. Hvis du har noen assistenttrenere som jobber med deg, er dette også en flott tid å introdusere dem til teamet ditt.
Gjennomgå Reglene
Selv Om du gikk over reglene i foreldrenes møte, er det viktig å ta noen minutter å se gjennom Dem med hele laget. Ikke bare bør du gjennomgå ligaregler og dine forventninger, men du bør også diskutere hver av stillingene og deres ansvar.
men husk, før du dykker inn i en langvarig forklaring på en bakkekule eller hjemmebane, sørg for at du kjenner lagets tidligere erfaring. Er det mange spillere som kommer tilbake? De trenger kanskje ikke noen av de mer grunnleggende forklaringene. Mange nye barn? Bruk mer tid på det grunnleggende.
Stretch
Å Ha en lett strekkøkt kan tjene to formål. Først, det kan hjelpe yngre spillere lære om hvordan å varme opp og forberede kroppen til å konkurrere trygt. For det andre kan det også gi deg tid til å legge ut planen din for praksis mens laget ditt er et fanget publikum. For yngre spillere kan dette være så enkelt som å løpe rundt basene. Eldre spillere kan gjøre litt mer involvert stretching og kjører øvelser.
Run Drills
Vi kommer inn på dette mer i neste avsnitt, men for nå, bare vet dette-øvelsene du velger vil avhenge av alderen på spillerne dine, samt hvor mye treningstid du har. Velg en effektiv blanding av å treffe, kaste og fange øvelser, og ikke vær redd for å endre dem opp mellom praksis. Holde spillerne på tå hev vil hjelpe dem å holde begeistret praksis og ivrig etter å lære.
Bryte opp
som praksis kommer til en avslutning, ta noen minutter å ha alle kommer sammen igjen. Gjennomgå de tingene du gikk over under øvelser, sørg for å påpeke steder der laget utmerket seg, samt tilby noen konstruktive forslag til forbedring. Påminn spillerne om deres neste praksis, samt eventuelle detaljer de trenger å vite om deres kommende spill. Hvis spillerne dine er unge, sørg også for å ta deg tid til å formidle informasjon om fremtidig praksis og spill til foreldrene sine.
dette er også en flott oversikt å følge for etterfølgende praksis. Nei, du trenger ikke å bruke så mye tid på regler og introduksjoner, men å ha en definert start og slutt på hver praksis, samt å gjøre tid til øvelser og oppvarming, er en fin måte å holde hver praksis organisert og løpende.
Kjører En Effektiv Praksis
som sesongen går på, kan du oppleve at spillerne trenger noe annet. Kanskje du må legge til et foreldremøte til din wrap-up tid. Hvis foreldrene ikke får informasjon fra sine barn, vurdere å tråkke over til tribunen i løpet av de siste fem minuttene av praksis å fylle alle på detaljer for kommende spill og praksis. Eller kanskje spillerne dine sliter med å jobbe sammen som et lag. Vurdere å bruke noen av din utpekte drill tid til å arbeide på teambygging øvelser og lære spillerne hvordan å arbeide sammen.
selve navnet «Øvelser» kan gjøre noen tidligere idrettsutøvere cringe. Hvis du ikke er forsiktig, kan de være monotone. Spillere, og spesielt yngre, kan kjede seg raskt, noe som kan få noen barn til å stille spørsmål om deres interesse for spillet. Som trener er din jobb å lære spillerne mekanikken i spillet baseball, men det er også å hjelpe spillerne dyrke en sunn kjærlighet til spillet.
Så, når du utarbeider øvelser for praksis, er det viktig å huske at øvelser skal være en passende blanding av mekanikk og moro. En fin måte å gjøre dette på er å gjøre øvelser til en konkurranse. Tross alt er spillerne dine mest sannsynlig på laget ditt fordi de har en sunn kjærlighet til konkurranse-hvorfor ikke bruke det til din fordel?
hvis du ikke er sikker på hva slags øvelser å kjøre i praksis, kan du sikkert slå Til Internett for massevis av forslag. Generelt vil du velge en rekke øvelser som vil fungere på både offensiv lek, inkludert batting og base running, samt defensiv lek, for eksempel å kaste, fange og pitcher-spesifikke øvelser.
mens det utvilsomt vil være mange likheter, vil du oppdage at noe av treningsinnholdet ditt vil variere avhengig av alderen på spillerne dine.
Alder 4 Til 7
hvis spillerne dine faller innenfor dette aldersområdet, vil du sannsynligvis ha et bredt spekter av evner og oppmerksomhetsspenn. Avhengig av alder og ligaregler, kan du være coaching T-Ball i stedet for baseball. Dette er vanligvis det første nivået av spill, og noen ligaer krever selv at spillerne har minst en sesong med t-ball før de kan gå opp til baseball. I denne alderen kan du ikke bruke mye — om noen-tid pitching. Noen ligaer tilbyr selv» coach pitch «eller» machine pitch » baseball.
når du jobber med denne yngre aldersgruppen, er det viktigste du kan lære dem en kjærlighet til spillet. Du er deres første eksponering for baseball, og alt du sier og gjør vil sterkt påvirke deres lidenskap for spillet i fremtiden. Vi sier ikke at du er den som vil avgjøre om De vil bli Den neste Derek Jeter, men vi sier at du vil være en av de avgjørende faktorene i hvorvidt de vil fortsette å spille. Dette betyr at du bør sørge for at øvelsene du kjører og måten du utfører praksis holder dem engasjert.
i denne alderen, lære dem å bat, kjøre baser og spille de ulike posisjonene i feltet bør være dine primære mål. Dette er også på tide å la alle prøve alle stillingene-ikke prøv å dukke hull noen på ett sted, selv om de på en eller annen måte viser løfte der. Du bør heller ikke bruke hele øvelsen på øvelser. Sett til side minst halvparten av din praksis for en scrimmage slik at barna kan spille mot hverandre og utøve ferdighetene de lærte under sine øvelser.
når laget ditt er så ungt, er det heller ikke så viktig å gi barna tid til å varme opp. De beveger seg så mye at de vil raskt varme opp som praksis kommer i gang. Vurder å endre omrisset vi foreslo ovenfor, og begynn å trene med unge spillere ved å kjøre baser og deretter gå rett inn i øvelsene dine.
ikke nøl med å bruke assistenttrenerne dine — eller villige foreldrefrivillige — til å bryte laget ditt opp i grupper på to eller tre for å gjøre hver øvelse mer håndterlig for dem også.
Ages 8 +
Når barna blir eldre, vil aldersgruppene til et lag avhenge av ligaregler — men det vil være noen likheter i hvordan praksis kjøres for alle i disse eldre gruppene.
ikke hopp over oppvarming. Vi snakker ikke om å varme opp armene sine — dette er ikke de store ligaene-vi snakker løpende baser her. Massevis av løpende baser. Deretter går du inn i en tid for å kaste og fange. Varm opp tid er for alle, og selv dine sterke batters trenger tid på å fange.
flytt deretter inn i en strukturert runde øvelser, anbefalt i denne rekkefølgen:
- Infield trening
- Kaster mekanikk
- Treffer
Det er opp til deg hvordan du konkluderer med praksis på dette punktet. Du kan gi dem litt tid til å scrimmage, eller du kan bruke noen minutter på å kjøre baser eller snakke med teamet om et kommende spill.
selv når de blir eldre, er ditt primære mål å bidra til å fremme og oppmuntre spillernes kjærlighet til spillet baseball. Det er ingenting galt med å oppmuntre talent eller en sunn kjærlighet til konkurranse, men en treners rolle er å bygge opp sitt lag og pleie sin entusiasme for sporten. Dette er viktigere enn noen drill du kan kjøre på en gitt dag. Når du planlegger hver øvelse, må du sørge for at alt du gjør er designet for å oppmuntre spillerne til å fortsette.
Hvordan Være En God Ungdoms Baseball Trener
Å Være en god baseball trener tar en grunnleggende kunnskap om spillet, men det er så mye mer enn det. Å være en god baseball trener kommer ned til å elske spillet og spillerne som gjør det skje. Når du har en sunn kjærlighet til spillet og dets folk, kan store ting skje. Spillere og deres foreldre kan fortelle når en trener ikke har sitt hjerte spillet eller når de har frivillig for alle de gale grunnene.
hvis du leser denne artikkelen, er oddsen at du allerede er en god trener. Din vilje til å lære betyr at du er forpliktet til å gi laget ditt en best mulig opplevelse denne sesongen. Men, hvis du leter etter tips for å hjelpe deg virkelig gjøre en forskjell, vi har fått det dekket, også. Her er syv måter du kan ha en flott første sesong som ungdom baseball trener.
Fokus på Kommunikasjon
Vi kan ikke understreke dette nok. Å ta seg tid til å snakke med spillerne og deres foreldre gjør en stor forskjell. Når barna vet at treneren tror på dem, trives de. De prøver hardere. De oppnår store ting. Å ha trenerens oppmerksomhet kan gjøre en god spiller til en stor en.
en god trener tar seg også tid til å kommunisere med spillernes foreldre. Regelmessige påminnelser om tidsplanen og kommende lagarrangementer er viktige for å hjelpe alle til å føle seg som en del av teamet. Kommunikasjon mellom foreldre og trenere er også viktig for å skape og opprettholde en atmosfære av god sportsånd under praksis og spill. Når foreldre vet at du lytter til dem og deres barn, kan du avdekke potensielt negative situasjoner før de går ut av kontroll.
Modell God Sportsånd
en god trener tar seg tid til å modellere god sportsånd til både spillere og deres foreldre. Bortsett fra å lære spillerne reglene i baseball, bør du bruke tid på å vise dem hvordan å være høflig, oppmuntre sine jevnaldrende og handle riktig både på feltet og i trenerbenken.på samme måte vil en god trener også sette opp retningslinjer for å hjelpe foreldre med å praktisere god sportsånd. Som coach er du helt innenfor dine rettigheter til å kreve at foreldrene dine følger en bestemt oppførselskode. Mange ligaer vil allerede ha en på plass, men du kan sikkert legge til det, og det vil være din jobb å håndheve det under praksis og spill. Du kan gjøre dette på en rekke måter, men du bør sette opp retningslinjer som begrenser foreldrenes kommentarer fra tribunen eller regler om hvor nær de kan være til feltet.
Har En Plan
Kommer til å øve med en klart skissert plan og mål vil sette deg fremover fra begynnelsen. Holde ting organisert og beveger seg i et raskt tempo vil holde spillerne engasjert og interessert i hva som skjer. Det vil også hjelpe deg med å sette deg opp som en pålitelig autoritetsfigur. Spillerne vil stole på din dømmekraft og evne til å lede når de ser du kommer til hver praksis organisert og forberedt på å veilede dem.
hvis du har en assisterende trener – eller to — også sette av tid før praksis å fylle dem inn på planen. Det er ingenting verre enn å miste verdifull praksis tid mens treningspersonalet har et møte. Spillerne dine vil sannsynligvis kjede seg og se etter andre måter å okkupere seg på. Når du faktisk begynner å øve, kan du ha problemer med å gjenvinne oppmerksomheten.
Hold Praksis Flytte
Vi har alle hørt historiene Om Små Liga spillere plukke løvetann i utmarken. Ikke la spillerne kjede seg! Strukturere praksis og øvelser for å opprettholde et raskt tempo som holder spillerne på tå hev og flytte fra stasjon til stasjon. Det er her å ha en assistenttrener eller to kan komme til nytte — mange hender gjør arbeidsbelastningen lettere! Hvis du ikke har noen assistenttrenere, spør foreldrene om å frivillig hjelpe.
Ikke Overvelde Spillerne
Ja, Det Er viktig å holde praksis beveger seg i et raskt tempo, men ikke prøv å stappe så mye inn i en dag at spillerne er overveldet. Velg ett eller to primære mål og fokusere på dem. Deretter, ved neste praksis, velg en eller to flere. Husk at spillerne dine ikke blir bedre på noe hvis du ikke gir dem nok tid til å fokusere på den aktuelle ferdigheten.
Finn Kreative Måter å Engasjere Spillerne på
Hvordan du gjør dette vil avhenge av spillerne på laget ditt. Ta deg tid til å legge merke til hvordan de fungerer. Reagerer de godt på vennlig konkurranse? Deretter innlemme noen form for konkurranse i øvelser. Fungerer de bra for en konkret belønning? Tilby noe til den første personen til å fullføre en bestemt øvelse eller ferdighet. Ikke vær redd for å la dem velge mellom bestemte øvelser, heller — hvis det er en viss en spillerne alle elsker, gjør det ofte for å øke engasjementet og gjøre øvelsen enda morsommere.
for øvelsene kan de ikke stå, undersøke og brainstorm om det er et bedre alternativ som vil bidra til å bygge det samme ferdighetssettet. Holde dem begeistret praksis og spillet av baseball er mer effektivt enn å kjøre 30 øvelser de hater!
Ha Det Gøy
det bør gå uten å si, men ungdom baseball er ment å være morsomt. Ja, det er flott å se din beste batter slå en home run og vinne spillet for laget sitt. Men som trener, målet ditt bør aldri være om å vinne – det bør være om å lære spillerne en sunn kjærlighet til spillet. De bør lære å spille baseball, jobbe som et lag, bygge ferdigheter gjennom innsats og oppnå et mål. Dette bør alltid være i forkant av tankene dine.
Å Få Uniformer og Utstyr for Laget ditt
Coaching ungdom baseball er en av de mest givende tingene du kan gjøre med fritiden. Gleden du vil oppleve når du ser laget ditt lære ins og outs Av Amerikas spillet er uten sidestykke. Hvis du tar steget inn i coaching denne sesongen, gratulerer. Hvis du fortsatt er på gjerdet, oppfordrer vi deg til å hoppe inn!
når du er om bord, er det på tide å jobbe med logistikken. Forhåpentligvis jobber du under ledelse av en stor liga. Det er noen fantastiske baseball ligaer der ute jobber hardt for å utvikle unge barns kjærlighet til spillet.
hvis du eller din liga er ute etter uniformer og utstyr, la SV Sports utstyre laget ditt med kvalitet, tilpassede klær og sportsutstyr på tid og på budsjett. SV Sports tilbyr varer fra topp merker Som Nike, Under Armour, Badger Sport, Adidas og mer, OG ER din one-stop shop for alle lagets behov. Send inn dine ensartede forespørsler via vårt elektroniske skjema eller kontakt oss i dag for mer informasjon!