Hånd Terapi Etter Carpal Tunnel Kirurgi | UPMC HealthBeat

Del dette på:

Har du noen gang opplevd nummenhet, smerte Eller prikking I hånden Din? Selv om det kan være forårsaket av en midlertidig skade, kan pågående smerte og nummenhet peker til carpal tunnel syndrom. Denne tilstanden påvirker omtrent tre til seks prosent av den voksne befolkningen, og symptomene begynner vanligvis gradvis uten noen spesiell skade.

karpaltunnelsyndrom

«karpaltunnelsyndrom er forårsaket av trykk som plasseres på medianen i håndleddet, som styrer følelser av tommelen, indeksen, midterfingrene og den ene halvdelen av håndleddet. ringfingeren din, «Sa Kimberly Maguire, MS, OTR / L, CHT, CRS, anleggsdirektør og ergoterapeut ved UPMC Centers For Rehab Services’ Oakland Hand Therapy Clinic. «Skjoldbrusk sykdom, hevelse og hormonelle endringer på grunn av graviditet, bruk av vibrasjonsverktøy som jackhammers, og gjentatt bruk av hender og håndledd i dagliglivet, kan gi deg høyere risiko for å utvikle karpaltunnelsyndrom.»

hvis symptomene blir alvorlige, kan det være nødvendig med kirurgi for å lette presset på medianen. Hånd terapi etter operasjonen kan hjelpe deg å helbrede raskere og oppnå optimal funksjon. Under håndterapi utføres øvelser for å forbedre nerveheling, øke bevegelsesområdet og styrken, redusere dannelsen av arrvæv og redusere hevelse.

RELATERT: Håndterapi etter Karpaltunneloperasjon

Ergoterapi

«avhengig av pasienten vil ergoterapi begynne omtrent en uke etter operasjonen og vil fortsette to til tre ganger per uke i fire til seks uker,» Sa Kimberly. «I begynnelsen vil behandlingen innebære bløtvevsmassasje og modaliteter for å bekjempe hevelse. Siden du fortsatt kan ha masker, vil du utføre mildere øvelser som fokuserer på å forbedre bevegelsesområdet ved å bøye fingrene, strekke, åpne og lukke hånden og bevege håndleddet. Parafinvoks, boblebad, massasje for å presse væsker ut av det berørte området, ultralyd og elektrisk stimulering kan også brukes.»

når du går videre i behandlingen, vil øvelsene dine fokusere mer på å styrke håndmuskulaturen og stabilisere leddene dine. Du kan klemme og strekke terapeutisk kitt og gjøre håndleddkrøller med små vekter for å styrke hånden din. Disse aktivitetene vil hjelpe til med helbredelsesprosessen, øke din evne til å utføre dagliglivets aktiviteter, delta i hobbyer og forberede deg på at du kommer tilbake til jobb. Dine terapeuter vil også vise deg en rekke teknikker for å unngå fremtidige problemer med hånden din.

hvis du opplever pågående nummenhet, smerte eller prikking i hånden, snakk med legen din eller ergoterapeut om å motta en carpal tunnel syndrom evaluering. Lær mer om hånd terapi PÅ UPMC Sentre For Rehab Tjenester.