Helse og velvære artikler

mens får influensa skutt er fortsatt den beste måten å unngå å få influensa, er det ikke en garanti for at du vil unngå det helt. Selv om influensavaksinen gir beskyttelse, kan redusere alvorlighetsgraden av symptomer og redusere komplikasjoner hos utsatte små barn og eldre voksne, er det ikke 100 prosent effektivt for å forebygge influensa. derfor er det viktig å vite hvordan man skal behandle influensa når den rammer. «det er gode og dårlige nyheter om influensa,» sier Dr. Amit Mehta, familiemedisinsk lege Ved Geisinger Lock Haven. «Hvis du har det, er det ingen kur. Det er imidlertid noen ting du kan gjøre for å lette ubehag og forkorte varigheten av symptomene dine.»

Influensa symptomer og rettsmidler for å lette dem

«Influensa symptomer strekker seg utover de av en forkjølelse og ofte inkluderer feber, kvalme og alvorlige smerter i kroppen,» sier Dr. Mehta. «Det er viktig å behandle symptomene effektivt, siden de kan føre til andre helseproblemer, som dehydrering.»

Hvis du eller en kjære har influensa, kan følgende tips bidra til å lette symptomene. Men før du prøver noen av disse rettsmidler hjemme, sørg for å snakke med legen din om hvordan du best kan behandle sykdommen din.Fatigue: Den eneste måten å behandle trøtthet forbundet med influensa er å holde seg hjemme fra jobb eller skole og få resten kroppen din trenger. Trettheten du føler skjer fordi kroppen din jobber overtid for å kjempe mot influensaviruset.

Smerter, Smerter og feber: Over-the-counter smertestillende midler som ibuprofen (Advil, Motrin) og paracetamol (tylenol) kan bidra til å redusere smerter og senke feber. Hvis du tar noen over-the-counter meds, følge nøye med medisiner ingredienser og advarsel etiketter, siden mange hoste og influensa medisiner inneholder ibuprofen eller paracetamol også.

«uansett hvor ille du føler, bør visse risikopersoner ikke ta noen over-the-counter medisiner uten å snakke med legen først,» forklarer Dr. Mehta. «Medisiner, selv de du kan kjøpe uten resept, kan være skadelige for de med lever -, mage-eller blodtrykksproblemer.»

• Kvalme og oppkast: Oppkast kan føre til dehydrering, noe som kan gjøre kvalme verre. Drikk rikelig med klare væsker, buljonger eller sportsdrikker for å holde deg hydrert og unngå denne onde syklusen. Ginger ale og peppermynte te kan også hjelpe. Hvis du ikke kan holde noe nede, kan legen din være i stand til å foreskrive medisiner for å redusere kvalme.
• Sår hals og lunger: Pastiller eller hostedråper kan bidra til å lette sår hals, men kan være vanskelig å tolerere hvis du har å gjøre med kvalme og oppkast. Bruk av en luftfukter kan bidra til å lindre irritasjonen forårsaket av tørr inneluft som er vanlig om vinteren. Du kan også prøve å puste inn dampen fra dusjen eller en pott med varmt vann for å holde nesepassene klare. Saline nesesprayer kan også bidra til å redusere sinusbelastning — de er til og med trygge for unge kiddoer.»Hjem rettsmidler kan virkelig bidra til å redusere influensa symptomer,» sier Dr. Mehta. «Din første handling bør imidlertid være et anrop til legen din . De kan bidra til å bekrefte og håndtere symptomene dine og kan til og med foreskrive en antiviral medisin, For Eksempel Tamiflu, for å bidra til å forkorte varigheten av sykdommen din.»
  

  det er ikke for sent å få en influensa skutt

  Hvis du ikke har fått influensa skutt ennå, er det ikke for sent — selv om du allerede har hatt influensa. Influensasesongen varer vanligvis fra oktober Til Mai, med aktivitet topp mellom slutten av November Og Mars. Selv om influensavaksinen ikke er 100 prosent effektiv, er det fortsatt din beste beskyttelse mot å få influensa.

  Neste trinn:

  • Gjør en avtale Med Amit Mehta, MD
  • Finn en fastlege
  • Få influensa skutt På Geisinger
  • Lær hvordan du oppdager en forkjølelse, influensa eller COVID-19