Hva Er En Paranoia Test Og Hvorfor Er Det Nødvendig?

Av: Joy Youell

Oppdatert februar 05, 2021

Medisinsk Gjennomgått Av: Ema Jones, LCSW

Når vi opplever traumer eller dysfunksjonelle forhold, kan det skade hvordan vi ser verden. I noen tilfeller kan denne historien få oss til å tro at verden er ute etter å få oss. Dette synspunktet er et kjennetegn ved paranoia. Paranoia innebærer intense engstelige eller fryktelige følelser og tanker som ofte er relatert til forfølgelse, trussel eller konspirasjon.Paranoia kan vedvare under overflaten for folk som ellers går om dagen sin normalt. Paranoia kan også forekomme med psykiske lidelser. Paranoia kan skade mental helse når vedvarende tanker og følelser blir vrangforestillinger, som er fast vedlikeholdte ideer som forblir selv i møte med motsatte bevis. Paranoia er også et symptom på paranoid personlighetsforstyrrelse( PPD), en av en gruppe forhold som kalles «Cluster A» personlighetsforstyrrelser. Disse lidelsene vises ofte i tidlig voksen alder og er mer vanlig hos menn, selv om noen kan oppleve dem. Men folk som har personlighetsforstyrrelser kan nyte full og lykkelig liv med en rekke behandlingstilbud, inkludert rådgivning.

Føler Du Deg Paranoid?Hvis du oppdager at du har irrasjonelt mistenkelige tanker eller opplever ubarmhjertig mistillit, kan du ønske å bedre forstå arten av paranoid personlighetsforstyrrelse. Det er imidlertid viktig å huske at bare en psykisk helsepersonell kan vurdere og diagnostisere en personlighetsforstyrrelse. I denne artikkelen vil vi diskutere noen av årsakene til og tegnene på paranoia, samt hvilke paranoia tester som er tilgjengelige og hvordan de kan hjelpe deg med å avgjøre om du trenger ytterligere hjelp.

Mulige Årsaker Til Paranoia

det kan være vanskelig å gjenkjenne paranoia i deg selv, da paranoia endrer ditt syn og dømmekraft. Sedvanlig paranoide tankemønstre kan forsterke frykt og skape en økt oppfatning av trusler. Paranoide tanker er ofte fokusert på hva du forestille folk kan tenke eller planlegger å gjøre mot deg. Det bør bemerkes at paranoia kan rettferdiggjøres i noen tilfeller. For eksempel, hvis du har blitt misbrukt tidligere, kan du oppleve mer mistanke og i sin tur bli mer forsiktig. Denne typen tenkning er rimelig. Paranoid tenkning er annerledes ved at den sjelden er forankret i historisk erfaring og kan føre til at enkeltpersoner tar irrasjonelle og til og med drastiske beslutninger.

det er flere forskjellige årsaker til paranoia, som ofte er relatert til andre psykiske lidelser. Alkoholisme: En sykdom som inkluderer alkoholbehov og overdreven drikking, noe som kan føre til paranoia og vrangforestillinger

Bipolar Lidelse: denne lidelsen er preget av depresjon, mani og alvorlige humørsvingninger

Angst: En følelse av frykt og frykt preget av symptomer som konsentrasjonsproblemer, hodepine og søvnproblemer, noe som kan bidra til økt paranoia

Hjernesvulster: svulster kan presse på forskjellige områder av hjernen, noe som resulterer i paranoia eller humørsvingninger

Narkotikamisbruk: en avhengighet av narkotika kan resultere i en endret bevissthetstilstand, noe som kan bidra til paranoia

div > lurer du på om du trenger en parnoia test? Finn Ut Sikkert. Chat Med En Lisensiert Profesjonell Terapeut Online Nå. Dette nettstedet eies og drives av BetterHelp, som mottar alle avgifter knyttet til plattformen.

Kilde: rawpixel.com det kan også være andre problemer som ligger til grunn for paranoia, for eksempel lav selvtillit eller posttraumatisk stresslidelse (PTSD). Soldater og andre som har jobbet med intense traumer kan ofte oppleve tilfeldige angrep av paranoia. Selv om ikke alle mulige årsaker til paranoia er definitivt kjent, synes det å være en kombinasjon av biologiske og psykologiske faktorer. Det er også bevis på at tidlige barndomsopplevelser, inkludert traumer og misbruk, kan spille en rolle i å utvikle PPD.

Symptomer På Paranoia

Paranoid personlighetsforstyrrelse viser seg ofte på følgende måter:

• Tvile på andres engasjement
• Mistillit til andre og anta eller forvente illojalitet
• en motvilje mot å betro seg til andre eller avsløre personlig informasjon i frykt for at den kan brukes mot deg senere
• Å være uforsonlig eller rask til å bære nag
• Leter etter skjulte betydninger i hva folk gjør og sier
• Oppfatte angrep, selv når de presenteres med bevis for det motsatte
• Fiendtlig, argumentative, og sta atferd

personer som viser disse kvalitetene Kan Lide av tilbakevendende mistanker om spesifikke familieforhold. Paranoia kan drivstoff kontrollerende atferd og sjalusi, som eroderer tillit. De som opplever paranoia, kan eller ikke innse at de ødelegger sine nære relasjoner. Selv om de innser det, kan de føle seg maktesløse til å stoppe.

Typer Paranoia

alvorlighetsgraden av paranoide symptomer kan variere fra mild til alvorlig. Alvorlige former for paranoia kan la en person føle seg isolert, skremt og utmattet av konstant bekymring over hva de tror skjer eller sannsynligvis vil skje. Paranoia forekommer sjelden alene, men er ofte forbundet med andre psykiske lidelser. Disse inkluderer angstlidelser, depresjon, fobier og vrangforestillinger. Paranoid personlighetsforstyrrelse og paranoid schizofreni er to av de mer alvorlige lidelser forbundet med paranoia.hvis det ikke er merket, kan paranoia negativt påvirke en persons evne til å fungere i verden, da de ser trusler rundt hvert hjørne og hos mennesker som ikke betyr noe for dem. Lære mer om denne tilstanden og nå ut for pålitelig hjelp gjennom rådgivning er viktige skritt for å overvinne paranoia.

Kan Du Bli Testet For Paranoia?

• Online Tester: Ulike tester kan brukes til å vurdere ditt nivå av paranoia. Det er flere tester på nettet som gir et innblikk i om paranoid atferd kan indikere en psykisk helsetilstand. Det er viktig å huske at disse testene er tilfeldig og er bare ment å gi overfladisk informasjon. De er ikke en erstatning for en komplett diagnostisk opparbeidelse med din lege og mental helse leverandør.
• Mentale Tester: Arbeide med en lisensiert mental helse profesjonell, kan du ta flere diagnostiske tester. Disse testene inkluderer en mental status undersøkelse, som evaluerer utseende, atferd, hastighet og kontinuitet i tale, humør, tanke innhold, og bevis på hallusinasjoner eller uvanlige oppfatninger. Paranoia passer inn i den siste kategorien.
• Fysiske Tester: en fysisk undersøkelse vil få tilgang til nevrologisk tilstand, på jakt etter fokale nevrologiske tegn og tegn på papilledema. Leger kan også se etter tegn på alkohol eller narkotikamisbruk. I tillegg vil blodprøver bli gjort for å se etter fysiske abnormiteter som kan bidra til ubalanse i din mentale tilstand. Blodprøver kan vurdere blodsukkernivået, leverfunksjon, skjoldbrusk funksjon, elektrolytter, kalsium og nyrefunksjon.Radiologiske undersøkelser kan innebære EN CT-skanning eller EN MR – hjerneskanning, som kan brukes til å oppdage hjerneendringer som kan indikere andre mentale problemer som paranoia er et symptom på. Denne prosessen kan også inkludere en vurdering for demens.

Kilde: unsplash.com

hvis du har lagt merke til områder av livet ditt der paranoia synes å være utbredt, er det viktig å ta opp dine bekymringer med legen din. Å gjøre det kan hjelpe deg med å avgjøre om paranoia har en fysisk årsak som kan løses medisinsk.Hvis Du bestemmer deg for at det ikke er noen fysisk årsak til paranoia, kan det være på tide å vurdere å jobbe med en lisensiert terapeut for å ta opp psykologiske årsaker til paranoid tenkning og oppførsel. Denne prosessen vil innebære å anerkjenne at du viser denne oppførselen, og at du trenger hjelp til å håndtere det effektivt.I løpet av denne tiden må du sannsynligvis undersøke historien din for bestemte traumer eller følelsesmessige overgrep som kan bidra til din paranoia. Mens du arbeider med en lisensiert psykisk helsepersonell, kan du også vurdere om symptomene dine er en del av en annen psykisk helsetilstand. Behandlingen vil primært fokusere på å lindre stress og angst forbundet med paranoia og dermed forbedre din generelle velvære. Å gjøre det kan hjelpe deg til å føle deg mer jordet mens du jobber for å håndtere andre problemer knyttet til paranoia.Det er også livsstilsendringer du kan gjøre som kan bidra til å lette din paranoia. Disse endringene inkluderer regelmessig mosjon, sunn søvn og stressreduksjon. Arbeide med en terapeut, kan du lære metoder for å effektivt håndtere stress i livet ditt, positivt påvirker din paranoia. Psykisk helsepersonell kan jobbe med deg for å finne årsaken til paranoia og deretter lage en behandlingsplan for å møte dine spesifikke behov. Denne behandlingsplan kan omfatte behandling for andre, co-forekommende psykiske lidelser, inkludert depresjon eller angst.

Kilde: rawpixel.com en form for psykoterapi kalt kognitiv atferdsterapi (CBT) kan brukes. Denne typen terapi hjelper folk med å adressere tankemønstre som kan bidra til deres paranoia. Psykoterapi kan også omfatte fokus på generelle mestring, samt forbedre dine sosiale interaksjoner, kommunikasjon og selvfølelse problemer.Et flott første skritt for å motta riktig behandling for paranoia, paranoid personlighetsforstyrrelse eller en annen personlighetsforstyrrelse er å koble til en lisensiert psykisk helsepersonell på BetterHelp. BetterHelp er en online rådgivningsplattform der du kan planlegge økter med en lisensiert terapeut når det passer deg. Du vil bli matchet med en terapeut som kan møte dine behov, og du kan fortsette omsorg så lenge du trenger det.Kognitiv atferdsterapi (CBT) hjelper folk med å utfordre feilaktige tanker og finne nye tolkninger av situasjoner, noe som resulterer i mer positive følelser og sunnere atferd. CBT ER den mest brukte formen for terapi for paranoia. Når individer opplever paranoia finne bevis for å utfordre sine paranoide tanker, dette kan hjelpe enormt med å endre unøyaktige oppfatninger og usunn atferd.I tillegg KAN CBT bidra til å redusere angst som er forbundet med paranoia. Faktisk viser forskning at ONLINE CBT (iCBT) kan behandle angst like effektivt som personlig terapi. Personer som deltok i ONLINE CBT har rapportert betydelige nivåer av aksept, tilfredshet, og etterlevelse. Disse nivåene er mye høyere sammenlignet med folk som bare kunne delta på tradisjonell terapi med liten eller ingen oppfølging. Studiens forfattere fant at det var en 80% styrke korrelasjon mellom iCBT og forbedrede terapeutiske utsikter. OG ikke bare er ONLINE CBT like effektiv som ansikt til ansikt terapi for angst, men online behandling har vist seg å være kostnadseffektiv, med behandlingseffekter opprettholdt ved ett års oppfølging.Fordelene Med Online Terapi SOM diskutert ovenfor, KAN CBT med en lisensiert terapeut bidra til å utfordre feil tanker og endre usunn atferd. Men hvis du føler deg mistenksom eller mistroisk, kan det være vanskelig å delta på en personlig terapitime med en ny terapeut. Det er her online terapi kommer inn. Du kan få tilgang Til Betterhelps plattform fra komfort og privatliv i ditt eget hjem. I tillegg tilbyr online terapi lavere priser enn personlig terapi fordi online terapeuter ikke trenger å betale for kostnader som å leie et kontor. Betterhelps lisensierte terapeuter har hjulpet folk med paranoia. Les nedenfor for noen vurderinger Av BetterHelp terapeuter fra personer som opplever lignende problemer.

Rådgiver Vurderinger

«Det har vært en vanskelig vei til utvinning for meg. Jeg har hatt tvil og frykt, Men Nicole har vært trygg på at Jeg skal være meg selv igjen. Hun har tatt sjansen til å bli kjent med meg og er optimistisk. Å ha noen lytte og gi meg strategier har vært nyttig på min vei til å få livet mitt tilbake.»

«jeg har knapt startet min rådgivning gjennom denne nettsiden. Selv om det har vært 3 uker, har det hjulpet ut. Jeg kan fortelle henne ting som mine paranoide vrangforestillinger ikke kan bruke mot meg. Jeg antar det er fordi hun er på avstand. Enten hvilken vei, hennes verktøy for mestring er massiv og høyt verdsatt. Legge til flere verktøy i brystet.»

Utvinning fra Paranoia

Gjenopprette fra psykiske utfordringer tar tid og utholdenhet. Flytte utover paranoia kan føre til et nytt liv i frihet og trygghet. Å finne en betrodd terapeut kan være nøkkelen til å etablere nye vaner som fører til bedre helse. Et virkelig tilfredsstillende liv der paranoia ikke holder deg tilbake er mulig-alt du trenger er de riktige verktøyene. Ta det første skrittet i dag.