Hva Du Kan Forvente På Et New York-Stoff & Alkoholbehandlingssenter
hvis du er klar til å gå videre fra avhengighet til utvinning, kan du lure på hva du kan forvente når Du registrerer Deg i Et new York drug and alcohol treatment center. Enkelt sagt, vil du gå inn i en trygg, medfølende plass fylt med ledende fagfolk som ønsker å hjelpe deg i utvinningen, og jevnaldrende som opplever en lignende reise. Du kan motta en trygg detox i et komfortabelt miljø og deretter gå videre til rehabiliteringsdelen for å lære å bryte destruktive mønstre og arbeide gjennom uløste problemer.
når du har forpliktet deg til ideen om narkotika-og / eller alkoholbehandling, vil du bli tatt gjennom en omfattende evaluering som gjør at personalet bedre kan forstå din unike situasjon, historie og behov. Ved hjelp av denne informasjonen vil det bli opprettet en detaljert og personlig behandlingsprotokoll som vil adressere de spesifikke områdene som trengs for å hjelpe deg med å gjenopprette.
Hva Du Kan Forvente under Rehab
selv om alle går inn rehab med ulike avhengighet og historier, er det grunnleggende formatet rehab lik for hver person. For boligprogrammer begynner dagene tidlig med en næringsrik frokost og en slags trening, refleksjonstid eller gruppeterapi. Visse aktiviteter og arrangementer kan planlegges gjennom hver dag, avhengig av rehab program, i tillegg til en-til-en terapi, en sunn lunsj og middag, fitness og ernæring alternativer, og alternative former for terapi som musikk eller kunst.
med poliklinisk rehab1 alternativer, kan du forvente å besøke rehab anlegget daglig for terapitimer-både gruppe og en-mot-en, fritidsaktiviteter, høyttaler økter og mer. Du vil sannsynligvis legge merke til at rehab-programmer kjører på en stram tidsplan og fokuserer på ernæringsmessig og mental helse – dette skyldes at mange mennesker som lever med avhengighet, faller ut av kontakt med ansvar og tidsplaner, og har en tendens til ikke å ta vare på deres fysiske eller mentale helse. Ved å gjenoppbygge disse vanene igjen, vil du finne det lettere å overgang til en ikke-rehab miljø når programmet er over.
Hvor Lenge Varer Rehab Sist?
et av de vanligste spørsmålene når det gjelder behandling er hvor lenge rehab varer. Det er ikke ett riktig svar som fungerer for alle når det gjelder programlengde. Noen av de mest populære narkotika og alkohol rehab program lengder er 30, 60 og 90 dager, men noen programmer kan vare fra seks måneder til et år eller mer. Programlengder bestemmes vanligvis av kostnaden for programmet, type avhengighet, deres spesifikke behov, og hvis noen har vært på rehab i fortiden. Vanligvis, når noen har gått tilbake eller vært på rehab flere ganger, anbefales lengre programmer. I tillegg viser studier at folk som er nedsenket i en narkotika-og alkohol rehab i mer enn 90 dager, viser større prosenter av avholdenhet og utvinning når de forlater programmet.
Hvordan Ser Den Gjennomsnittlige Dagen Ut Mens Du Er I Rehab?
når du er i rehab, kan du forvente å våkne opp og starte dagen tidlig med et næringsrikt måltid, litt bønn, refleksjon eller meditasjonstid, og deretter en gruppesesjon eller aktivitet. Som dagen skrider, gruppe og en-til-en rådgivning økter vanligvis finner sted, i tillegg til å spise en sunn lunsj og middag. Avhengig av rehab treatment center i New York du delta, du kan delta i fritidsaktiviteter, fitness alternativer, spesielle arrangementer, og har en bestemt mengde personlig tid avsatt til deg. Rehab miljøer, slik som de som finnes På Garden Heights, er intensive og holdt på stramme tidsplaner for å holde deg aktiv og engasjert, og tankene bort fra narkotika og alkohol.
Hvilken Type Terapi Skjer På Rehab?
Ulike typer terapi brukes når du går på et stoff eller alkohol rehab, for eksempel psykoterapi, biofeedback, og potensielt alternativer terapi som akupunktur eller massasje (hver rehab vil ha sine egne protokoller for spesifikke terapier som brukes). Flere typer terapi3 brukes i narkotika-og alkoholbehandling fordi de hver har sine egne metoder og spesifikke formål. Noen terapier fokuserer tydelig på sinnet, mens andre fokuserer på kroppen eller en kombinasjon av begge. Målene for disse behandlingstypene er å hjelpe deg med å gjenkjenne og gjenoppbygge negativ atferd, bryte destruktive mønstre, redusere angst og stress, og / eller å hjelpe terapeuten å gjenkjenne eventuelle psykiske lidelser som kan oppstå sammen med en avhengighet.
Gruppeterapi
Gruppeterapi er en viktig del av narkotika-og alkoholrehabiliteringsprosessen. Det oppfyller vårt grunnleggende behov som mennesker for å koble til hverandre mens de aktivt deltar i å lytte til andres historier, høre et annet perspektiv på felles kamp, og dele våre egne historier i et trygt, komfortabelt miljø. I rehab brukes gruppeterapi til å forbedre kommunikasjons-og sosialiseringsferdighetene, og for å hjelpe enkeltpersoner til å uttrykke seg og også lære å bedre akseptere kritikk. Mange mennesker i rehab rapporterer at gruppeterapi hjalp dem med å finne sin stemme mens de var i utvinning, samtidig som de hjalp dem til å føle seg mindre alene og isolert.
One on One Terapi
med one-on-one terapi, vil du jobbe privat med en terapeut hver uke mens i rehab. Avhengig av rehab program lengden du avtalt, må du oppfylle et bestemt antall individuelle rådgiving økter. Mens hver avhengighet behandlingsrådgiver har sin egen tilnærming til terapi, er lignende behandlinger brukes når du behandler noen, inkludert:
du kan allerede være kjent med kognitiv atferdsterapi, da det er den mest brukte Terapien i avhengighetsbehandlingsmiljøet. Mens du er i terapi, vil du og din rådgiver utforske din oppførsel, selvkonsepter og tro. Du kan bli tildelt «lekser» som å holde en journal, sette en liste over mål, eller lese visse passasjer fra en valgt bok. Din terapeut vil være en av skapet relasjoner du kan danne under rehab, så dra nytte av din tid under hver økt, og bruke det du lærer som du forfølge nøkternhet.
Edru Vennlige Attraksjoner i Nærheten Av New York
Når du går på et stoff-og alkoholbehandlingssenter I New York, vil du ha utallige edru aktiviteter og arrangementer å nyte når du har personlig / ledig tid fra rehab-timeplanen din. For kultur-og historieinteresserte Har New York dusinvis av verdensberømte museer å dra nytte av, i tillegg til kjente turistattraksjoner som Ellis Island og Frihetsgudinnen.
hvis du vil bruke litt tid på å utforske utendørs, kan Du tilbringe dagen I Central Park eller ta en spasertur over Brooklyn Bridge. Du kan vanligvis finne en overflod av utendørs konserter i New York når været er fint. Innendørs show er også en fin måte å tilbringe dagen, skjer På Broadway eller i de nærliggende områdene. Unn deg kjente headliners Som Chicago, Rent, Hairspray Og Cats, eller ta en komedie eller burlesk show Off Broadway.
Sist men absolutt ikke minst er overflod av spisesteder som ligger i Og rundt New York. Uansett din smak i mat, er du sikker på å finne en rekke kafeer, restauranter og pop up butikker som vil slukke appetitten. Pass på å ta et stykke pizza eller unn Deg en doughnut – to Av New Yorks mest kjente matvarer. uansett hva du velger, kan du tilbringe en morsom og stofffri dag med å utforske Den fantastiske byen New York, og nyte attraksjoner og arrangementer med en klar og nøktern tankegang. Begynn din reise til utvinning nå med hjelp Fra Garden Heights og nyt alt livet har å tilby deg. Nå ut i dag på 877-649-0440.