Hvitløk Sopp Kylling Gryte Med Parmesan-Fullpakket med smak og så rask å kaste sammen! Denne kylling-og soppgryten er næringsrik og seriøst deilig. Lastet med krydret kylling, garlicky sopp, gooey ost, og bakt til perfeksjon, dette rask kylling gryte oppskrift er både sunn og velsmakende, og vil passe godt for en weeknight middag. Hvis du er ute etter en enkel måltidide som trenger litt prep, prøv denne keto-vennlige, lavkarbo gryteoppskriften i kveld, det er sikkert å gjøre alle glade. Sjekk våre tips på slutten av oppskriften på den beste kyllinggryten noensinne! Nyt!
fotokreditt: © Eatwell101.com
Ingredienslisten for hvitløk sopp kylling gryte
- 2 eller 3 kyllingbryst (1 1/2 lbs – 750g), skåret i strimler
- 1 ts italiensk krydder
- 1 1/2 ts chili pulver
- 1 ts løk pulver
- 2 ts paprika
- Salt Og fersk sprakk pepper etter smak
- 1 pund (450g) sopp, 1 ss smør
- 1 ss olivenolje
- 1/4 kopp (60 ml) lav natrium kylling lager
- 4 fedd hvitløk, hakket
- 1/2 løk, hakket
- fersk hakket persille
- 1/2 kopp strimlet Mozzarella (eller din favoritt ost, Pepperjack, Monterrey Jack, Cheddar…)
- 1/2 kopp revet Parmesan
fotokreditt: © Eatwell101.com
fotokreditt: © Eatwell101.com
fotokreditt: © Eatwell101.com
fotokreditt: © Eatwell101.com
fotokreditt: © Eatwell101.com
fotokreditt: © Eatwell101.com
fotokreditt: © Eatwell101.com
fotokreditt: © Eatwell101.com
Retninger
1. For å bake kylling sopp gryte oppskrift: Forvarm ovnen til 400°F (200°C). Smør lett en bakervarer. I en grunne tallerken, krydret kyllingstrimler med italiensk krydder, chilipulver, løkpulver, paprika, salt og pepper. La sitte mens du forbereder sopp.
2. I en skillet over middels høy, varme smør og olivenolje og sauté løk til det er mykt. Tilsett sopp og kok i ca 4-5 minutter til gull og sprø på kantene. Hell i kyllingbestanden for å deglaze og kok i 2 minutter, for å redusere litt. Rør gjennom 1 ss persille og hakket hvitløk. Kok i ytterligere 30 sekunder, til duftende. Smak til med salt og pepper.
3. Ordne kyllingstrimler i den tilberedte bakervarmen. Topp kylling med hvitløk sopp. Avslutt med strimlet mozzarella og revet parmesanost på toppen.
4. Bake kylling og sopp gryte i 25-30 minutter; til kyllingen er kokt gjennom og når en indre temperatur På 165°F (74°C). Du kan broil din kylling gryte i 2 minutter på slutten for å skarpe opp toppen hvis du vil. Server hvitløk sopp kylling gryte umiddelbart over blomkål ris, dampet grønnsak, courgette nudler, eller som det er … nyt!
Oppskrifter notater:
- du kan saute kyllingstrimler på forhånd langs soppene for å gjøre oppskriften raskere.
- du kan erstatte kyllingbuljongen med tørr hvitvin for å deglaze soppene.
- Å Kutte kylling i strimler er et alternativ, men du kan også holde kyllingebrystene hele og lage gryten litt lenger. Dicing kylling ville også være et godt alternativ; redusere baketiden tilsvarende.
Tips For Hvitløk Sopp Kylling Gryte Oppskrift
- koketiden for gryten vil avhenge av mengden kylling du bruker, derfor kutter vi kyllingebryst i strimler. Hvis du bruker full kyllingbryst, bake i 10-15 minutter mer, til ferdig.
- hvis du vil ha en skarp, sprø topping, dryss kyllinggryten med brødsmuler. Panko er fantastisk flaky og delikat mens knust svinekjøtt kan være et godt alternativ for de som følger en lav carb eller keto diett.
- hvitløk sopp kylling gryte er lett å oppvarme dagen etter. Bare dekk med folie og sett i ovnen PÅ 370º (190º) i 10-15 minutter til oppvarmet gjennom.
- du kan også fryse individuelle porsjoner av kyllinggryten i frysebeholdere, slik at du har en trøstende middag for kvelder når du ikke har lyst til å lage mat fra bunnen av. For å bruke, delvis tine i kjøleskapet over natten og bake for å varme opp helt.
Flere kylling gryte oppskrifter
- Fajita Kylling Gryte
- fransk Løk Kylling Gryte
- Jalapeñ Popper Kylling Gryte
- Spinat Kylling Gryte Med Kremost og Mozzarella