et hulrom er ikke morsomt. Heldigvis, en god ting om dem er at de tar tid å danne, noe som gir deg sjansen til å stoppe tidlig stadium tannråte i sitt spor. Men hvor mye tid har du, og hvordan kan du være proaktiv om å stoppe hulrom fra forming?
Tick-Tock
Hulrom dannes ikke over natten. I stedet er prosessen med forfall gradvis. Som bakteriell plakk i munnen din produserer syre etter å ha spist diettsukker, spiser den syren sakte bort på emaljen din, og tar måneder eller år for å forårsake den typen skade som krever fylling, krone og/eller rotkanalbehandling fra tannlegen din. Men det er visse faktorer enn kan akselerere dannelsen av et hulrom.
Svakere emalje, som hos barn under seks år, er for eksempel mer utsatt for forfall, og dermed dannes hulrom på kortere tid. Dårlig tannhygiene, et usunt kosthold med høyt sukkerinnhold og lavt tannforsterkende næringsstoffer, tobakksbruk og tannsliping øker også tannens følsomhet for forfall. Men når du spiser godt, beskytter tennene med en atletisk tannbeskyttelse og / eller en nattvakt, rengjør tennene hver dag, utsetter tennene for nok fluor, og besøker kontoret vårt hvert halvår for rengjøring og kontroller, kan du bidra til å stoppe utviklingen av et hulrom. Men hvis du begynner å forsømme riktig munnhelsevaner, blir forfallet rett tilbake på sporet for å forårsake permanent emaljeskade.
Hvordan Sette Bremsene På Forfall
hvis du ikke har et hulrom, fortsett det gode arbeidet! Men hvis tannlegen forteller deg at du har et hulrom forming, er det måter å stoppe tidlig stadium tannråte fra å utvikle seg til en fullverdig hulrom. Enten det er å stoppe eller forhindre forfall, er det så viktig at du lærer komponentene i en sunn tannpleierutine, og at du holder deg til den hver eneste dag.
- børst forsiktig tennene minst to ganger hver dag i to minutter hver gang med en myk tannbørste og fluortannkrem.
- Floss mellom tennene minst en gang om dagen.
- Inkorporere et fluor-og / eller alkoholfritt antibakterielt munnvann i din munnpleierutine.Vurder å investere i nyttige dental gadgets, som en elektrisk tannbørste og vannflosser, for å krydre rutinen din, noe som gjør den mer effektiv og enda morsommere.
- bare unn deg sukkerholdige eller stivelsesholdige matvarer i moderasjon, og ikke snack på dem hele dagen.
- ikke sip på en sukkerholdig, sur brus. Mens det er bedre å drikke alt på en gang gjennom et strå, er det best å drikke vann i stedet.
Vi Kan Bidra Til Å Holde Deg Hulrom-Fri Her På CarolinasDentist
Det er ett skritt som er avgjørende for hulrom forebygging: en to ganger årlig tur til vårt kontor for en profesjonell dental rengjøring og checkup. Ved regelmessige besøk vil vi eliminere plakk og tannstein som forårsaker hulrom, identifisere tidlige tegn på forfall og gi deg verktøyene og kunnskapen du trenger for å bekjempe hulrom. Vi ser frem til å se deg på ditt neste besøk!
Kontakt Oss