De fleste anbefaler ingen mat 1-4 timer før eller etter at du tar medisinen.
du kan lære mer om andre tips og triks når du tar skjoldbrusk medisiner i dette innlegget her.
#2. Dosen din er ikke høy nok.
En annen vanlig grunn til at du kanskje ikke føler deg bedre, er at dosen din ganske enkelt ikke er høy nok!
dette skjer faktisk en god del.
Hvorfor?
fordi legen din ville mye heller tilfeldigvis underdose deg enn overdose du.
Leger gjør det samme med andre medisiner som insulin for diabetikere (4). Men selv om legen din ønsker å få deg på riktig dose, er sjansene for at han eller hun setter deg på den nøyaktige mengden kroppen din trenger på første forsøk, veldig slank.
hos de aller fleste skjoldbruskpasienter tar det minst 2-5 dosejusteringer før du finner ut hva som fungerer bra for kroppen din.
og fordi du ikke bør sjekke skjoldbruskkjertelen din raskere enn 6 uker, kan det ta flere måneder for deg å finjustere dosen din. Den gode nyheten er at du ikke trenger å få dosen din til det perfekte området for at du skal begynne å føle deg bedre, men.
Underveis, når du justerer dosen din, bør du legge merke til små, men inkrementelle endringer i symptomene dine (på en positiv måte). Ikke vær redd for å spørre legen din om å sjekke skjoldbrusk laboratorietester hvis du ikke føler deg tilbake til 100%.
# 3. Du trenger en annen type skjoldbrusk medisiner.
De fleste pasienter med hypotyreose er startet på medisiner Som Levotyroksin eller Synthroid. Men det er faktisk mange flere forskjellige typer skjoldbrusk medisiner tilgjengelig enn bare disse.
noen medisiner får dårlig rykte av urettferdige grunner, men det er bare slik det er. virkeligheten er at disse medisinene har sin plass i behandlingen av visse pasienter, og det er mulig at du er en av dem.
du kan dele skjoldbrusk medisiner i 3 hovedgrupper:
- T4 bare skjoldbrusk medisiner
- T4 + T3 skjoldbrusk medisiner
- T3 bare skjoldbrusk medisiner
Hvis Du ikke føler deg bra På T4 bare skjoldbrusk medisiner (som Er Hva Synthroid og levotyroksin er) så kan det være lurt å minst prøve de andre medisiner i listen ovenfor. Disse medisinene kan noen ganger være vanskeligere å dosere, Men det er absolutt verdt Det hvis Det betyr at du føler deg bedre.
# 4. Du tar medisinen din med kaffe.
du kan ta medisinen din uten mat, men tar du den med morgenkaffen din?
Kaffe Er en annen faktor som kan påvirke skjoldbruskhormonabsorpsjonen din og en som du ikke engang vurderer!
Kaffe har effekten av å øke den kinetiske bevegelsen av tarmene dine. I Utgangspunktet øker kaffe bevegelsen av tarmene dine på grunn av koffeininnholdet i det, noe som er en av grunnene til at det kan føre til at du har tarmbevegelse.
Dette kan være en ønskelig effekt for deg, men det gjør ikke noe bra for skjoldbruskhormonabsorpsjon.
jo raskere tarmene beveger seg, desto kortere tid må medisinen bli absorbert i tarmkanalen.
hvis du tar medisinen med kaffe om morgenen, kan det være lurt å tenke to ganger!
hvis du absolutt må ha morgenkaffen din, kan du finne mer suksess å bytte Til Tirosint som fortsatt absorberes selv mens du spiser eller drikker kaffe (5).
# 5. Du venter ikke lenge nok.
dette er kanskje ikke det du vil høre, men det kan være sannheten. Noen ganger Er det bare et spørsmål om tid før skjoldbrusk medisiner spark i.
den gjennomsnittlige tiden det tar for folk flest å merke en forskjell er rundt 6 uker.
Men det er bare gjennomsnittet. Noen merker en forskjell nesten umiddelbart (etter den første pillen), mens det kan ta andre lenger enn 6 ukers periode med merkbar forbedring. Hvor raskt (eller sakte) det tar å jobbe i kroppen din, vil avhenge av hvor mangelfull du er, hvilke andre problemer du har å gjøre med, og hvor mye skjoldbruskmedisin du absorberer. Hvis du ikke har lagt merke til betydelig forbedring etter 6-8 uker, så vær ikke redd for å gå tilbake til legen din for å få laboratoriene dine testet og medisinering justert om nødvendig.
#6. Skjoldbruskkjertelen er ikke ditt største problem.
En annen potensiell forklaring har å gjøre med faktorer som ikke er relatert til skjoldbruskkjertelen din. Det er faktisk mulig (og vanlig) for hypothyroid pasienter å også lider AV andre medisinske tilstander.
og disse problemene kan forårsake symptomer som etterligner hypothyroidisme.
Husk:Noen av de vanligste symptomene på hypothyroidisme inkluderer hårtap, tretthet og vektøkning.
det er så mange andre forhold som kan forårsake disse nøyaktig samme symptomene.
Forhold Som næringsdefekter, insulinresistens, leptinresistens, binyreutmattelse og så videre.
hvis du tar skjoldbrusk medisiner og laboratorietester ser bra ut, men du fortsatt symptomatisk, så må du kanskje ta en titt på disse andre faktorene.
# 7. Du er ikke konsekvent.
hvis du vil at skjoldbruskmedisinen skal fungere, må du være konsekvent mens du tar den.
Hva mener jeg ?
jeg mener å ta det på samme tid hver dag.
ved å opprettholde konsistens i hvordan du tar medisinen, vil du bidra til å jevne ut absorpsjon og blodnivåer av hormonet.
hvis du tar medisinen klokka 6: 00 en morgen, så 8: 00 neste morgen eller hopper over en dag her eller der, kan det forklare dine vedvarende symptomer.
Velg en tid til å ta medisinen din og hold deg til den.
# 8. Andre medisiner forstyrrer medisinen din.
Til Slutt, en annen faktor verdt å vurdere har å gjøre med andre medisiner som du kan ta.
Det er ikke uvanlig at andre medisiner forstyrrer skjoldbrusk medisinering. Ikke alle medisiner gjør dette, men det er visse medisiner som har en tendens til å forårsake problemer.
Medisiner som forstyrrer skjoldbruskhormon inkluderer:
- Blodtrykk medisiner (spesielt betablokkere (6))
- anti-anfall medisiner (7)
- Østrogener, p-piller, og bio-identiske hormoner (8)
- Diabetiske medisiner (For Eksempel Metformin (9))
Hvis du er på noen av disse medikamentene kan det være lurt å ta kontakt med Legen din for å se om du kan finne et annet alternativ.
Uansett hva du gjør, ikke slutte å ta medisinen cold turkey uten å diskutere Det med Legen din!I mange tilfeller kan du være i stand til å bytte til en annen type eller klasse av medisiner som ofte kan hjelpe.
Hvor Lenge Etter At Du Har Startet Medisinering, Vil Det Ta Å Gå Ned i Vekt?
når bør du forvente å magisk miste all vekten du har fått fra hypothyroidisme?Dessverre er svaret at de fleste ikke går ned i vekt etter å ha startet skjoldbrusk medisiner (spesielt T4 bare skjoldbrusk medisiner). Hvis du er en av de heldige få som vil gå ned i vekt etter at du har startet medisinen, vil det mest sannsynlig skje sakte og over en periode på 3 til 6 måneder.
du vil sannsynligvis merke en liten mengde vekttap på skalaen, men over tid bør du legge merke til at klærne passer bedre.
det er viktig å merke seg at dette ikke er vanlig. Ikke la dette få deg ned, men fordi det fortsatt er definitivt måter for deg å gå ned i vekt hvis du har skjoldbrusk sykdom.
Hvorfor mister de fleste ikke vekt?Det har å gjøre med hvilken medisin du bruker, dosen din, dine gratis skjoldbruskhormonnivåer og andre hormoner i kroppen din. Bare å ta skjoldbrusk medisiner er ikke nok til å løse alle disse problemene, men det er et godt skritt i riktig retning. Når det gjelder vekttap, finner de fleste hypothyroid pasienter suksess ved å bruke medisiner som inneholder T3 (medisiner som Armour thyroid og Cytomel). Dette har å gjøre med det faktum at dine gratis T3 nivåer (og total T3) har en tendens til å korrelere med vekttap (10).
jo høyere T3 nivåer jo mer vekt du vil miste. Standard skjoldbrusk medisiner som levotyroksin inneholder Ikke T3 thyroid hormon og slik at folk på disse medikamentene kan fortsatt oppleve lav T3 selv om de tar det.
Konklusjon
hvis du tar skjoldbrusk medisiner, bør du tillate en god 6 uker fra startdatoen før du begynner å bli bekymret for om det fungerer for deg eller ikke. Skjoldbrusk medisiner har en tendens til å ta tid å jobbe som det endrer genetisk transkripsjon inne i cellene dine.
dette ventespillet kan være frustrerende, men det er bare hvordan det går.
Det er også mange andre grunner som kan begrense hvor effektiv skjoldbrusk medisiner kan være.
hvis du har tatt skjoldbruskmedisinen trofast i 6 uker eller lenger, vil du kanskje se på disse andre faktorene.
Nå vil Jeg høre fra deg:
tar du skjoldbrusk medisiner akkurat nå?
føler du deg bedre?
Hvor lang tid tok det for deg å merke en forskjell? Venter du fortsatt?