Hvordan lage hjemmelaget ingefær te

• OKDIARIO
• 07/06/2017 17:10

det er flott for fordøyelsen og effekten av forkjølelse! Hjemmelaget ingefærte, en billig drink og veldig lett å lage hjemme. Ingefær har smertestillende og antiinflammatoriske effekter for muskelsmerter som for ostoarthritis. Hvis du ofte lider av menstruasjonssmerter, må du prøve ingefærte, det er bevist å dempe denne typen ubehag.

hvordan forberede en ingefær te hjemmelaget

Ingredienser for 1 liter

• 1 pære og en halv ingefær størrelse medium
• 2 ss sitronsaft
• 2 poser med grønn te
• 1 liter vann
• 3 ss søtningsmiddel plante stevia

forberedelse

Idealet er å forberede ingefærte på en dag for å sitte og suge ingefæren, så kan du ta det både kaldt og varmt.

ingefærpæren du finner i ethvert supermarked, og de er ikke dyre, kilo er for 2,40 euro, og med et halvt kilo må du lage te i flere uker.

1. vi legger vann til varme, vask og kutt i skiver ingefærpærene avhengig av størrelsen vi får som 20 eller 30 skiver.
2. Stikk med en gaffel hver av skivene slik at de en gang i vannet gir sin aroma bedre. Når vannet koker slå av varmen og introdusere grønn te poser og ingefær skiver. Dekk beholderen med lokket eller folien.

   

3. La det avkjøles i minst 10 minutter før du tar det, eller bedre en time, denne ingefær sikring til væske egenskaper.
4. hvis du vil ta det varmt etter ca 10 minutter, fortsett som jeg sier nedenfor. Fjern de grønne teposene, og biter av ingefær, spenne væsken ved hjelp av en kolander. Legg til vegetabilsk søtningsmiddel eller honning hvis du har hoste eller ondt i halsen. Resten av teen du har igjen, kan holdes i en flaske.

slik drikker du ingefærte

la det avkjøles ved å dekke beholderen med aluminiumsfolie. Så når du har det ved romtemperatur fjerne teposer, skiver av ingefær og sil væsken gjennom en sil eller Kinesisk. Hell væsken i en krukke, tilsett søtningsmiddel og sitronsaft, rør og oppbevar i kjøleskapet.

du kan også like

egenskaper for spirulina

hvis du likte innlegget hvordan å lage ingefær te du kan dele den på Din favoritt sosiale nettverk (twitter, facebook, etc.), har du de forskjellige ikonene for å klikke. Hver dag vil det være nye oppskrifter og triks for deg. Følg Oss På Facebook på @okrecetasdecocina!

Det siste På Oppskrifter

• Kylling Oppskrift i saus med hvitvin

• Sopp i ovnen

• kakeoppskrift oreo i mikrobølgeovn

• oppskrift på kolmule i ovnen

• oppskrift lapskaus av lam