Maybaygiare.org

Blog Network

Hvordan Lage Perfekt Stekt Asparges

Stekt Asparges Stekt Asparges

Rull ned for å se videoen.Våren har teknisk oppstått, men med temperaturer som henger rundt på 40-tallet, har den fortsatt ikke kommet offisielt (i hvert fall ikke i min bok).

men fortsatt og alt, asparges er i huset! Og hvis du ikke har sett noen friske, lokale asparges i ditt område ennå, bare henge der fordi det er på vei.

Nå er det mange måter du kan lage asparges på, men stekt asparges er en favoritt for meg. Utsiden blir litt skarp og innsiden er søt og kremaktig, så deilig.

Bare sørg for at du kjøper middels til store asparges stilker for steking og lagre super skinny stilker for en rask damp eller nyte dem rå i en salat. De veldig tynne stilkene holder seg ikke så godt til den høye varmen av steking, men de hjerteligere stilkene er til å dø for.

prøv å servere disse som en enkel siderett eller hakk dem opp og legg dem på toppen av favorittsalaten din. Jeg skal dele en av mine favorittsalater med stekt asparges neste uke, så hold deg innstilt.

i mellomtiden kan du nyte spillet ved å spille ned i videoen nedenfor.

Skriv Ut Oppskrift

5 av 4 stemmer

Perfekt Stekt Asparges

kurs: kosthold, middag, veiledning, grunnleggende kjøkken, Sider
kjøkken: American, gluten free, low carb + keto, vegan, vegetarian

Author: Dani Spies
Prep Time5 mins
Cook Time20 mins
Total Time25 mins

Calories: 134kcal

Ingredients

  • 1 lb. asparagus washed and trimmed
  • 1 tsp. ekstra jomfru olivenolje
  • Salt Og pepper

Instruksjoner

  • forvarm ovnen til 400 grader.
  • legg asparges på et rimmet bakeplate og dryss med ekstra jomfruolje og krydre med salt og pepper. Bruk hendene til å kaste asparges i olje og krydder og deretter ordne asparges på stekestativet slik at de ikke berører hverandre.
  • Pop them into the oven for 20 minutes or until perfectly cooked. Cool and enjoy!
  • Nutrition

    Calories: 134kcal | Carbohydrates: 18g | Protein: 10g | Fat: 5g | Saturated Fat: 1g | Sodium: 9mg | Potassium: 916mg | Fiber: 10g | Sugar: 9g | Vitamin A: 3430IU | Vitamin C: 25.4mg | Calcium: 109mg | Iron: 9.7mg

    Legg igjen en kommentar

    Din e-postadresse vil ikke bli publisert.