Vi har allerede gitt deg en veiledning for hvordan du onanerer hvis du har en vagina. Men hva om du har en penis? Her er din guide for det også-og ja, det er faktisk mye å lære.
du tror kanskje at masturbating med en penis er ganske grei og krever ikke en omfattende guide. Dette gir svært lite kreditt til onani-kunsten og de mange veiene å utforske, uavhengig av hvilket sett av reproduktive organer du har.
Onani er en sunn praksis, og du bør på ingen måte skamme seg for å ønske å engasjere seg i det.
Alle kan dra nytte av noen onani tips og retningslinjer for å bedre mestre egenkjærlighet — det er ikke som om du skal lære om dette i skolen. Kjønn ed I Amerika er en varm rot, og det er sannsynlig null fokus på glede av noe slag, uavhengig av kjønn. Alt er fokusert på graviditetsforebygging eller avholdenhet. Mens lære om graviditet forebygging er kritisk, det er ikke det eneste av import når det gjelder sex.
Lær litt informasjon Om hvordan du onanerer når du eier en penis. Noen ideer du kanskje vil prøve, noen du kanskje ikke — det er helt opp til deg.
helsemessige fordeler av onani
før Vi kommer til tipsene, la oss snakke om hvorfor onani er bra for helsen din. Ikke bare er det helt naturlig å onanere, men det kan også bidra til å redusere stress, hjelpe deg med å sove bedre, forbedre kroppsbildet ditt og mer, ifølge Planned Parenthood. Og som en ekstra bonus er det ingen sjanse for å inngå Sti, uønsket graviditet eller noen av de andre risikoene som er involvert i partnersex.Selv om dette kanskje ikke er en enkel helsefordel, hjelper onani deg også med å finne ut hva du liker seksuelt og hva du er komfortabel med. På den måten, hvis og når du bestemmer deg for å ha partner sex, er du bedre i stand til å kommunisere hva du vil og hva du ikke gjør — noe som er en viktig del av samtykke.
Finn ditt slag
Bruk hånden din til å finne en rytme du elsker. Finne din rytme når du onanerer tar tid og praksis. Noen mennesker liker raske slag, noen liker langsommere slag,og andre liker en rekke. Det er ingen grense for hvordan du kan bruke hånden til å utforske din penis. Når du er i tvil, vær konsekvent til du når orgasme.
Når du har funnet ditt slag, slå det opp
Onani er ikke en one-size-fits-all ting, og Det er noe du kan øve regelmessig. Du kan oppleve at et slag du likte på et tidspunkt gjør vei for noe annet i fremtiden. Det er helt normalt. Nyt litt variasjon i onani, bruk varierte slag eller prøv nye for å holde ting krydret.Onani trenger ikke å være denne super raske, skammelige tingen du gjør i det mørke hjørnet av soverommet ditt.
Ta deg tid
uansett hva du har sett på populære tv-programmer og i filmer, trenger onani ikke å være denne super raske, skammelige tingen du gjør i det mørke hjørnet av soverommet ditt. Det trenger ikke å være et løp for å fullføre hvis du ikke vil at det skal være.Visst, å låse døren legger til personvern, men det du gjør er ikke skammelig eller dårlig. Sett litt tid til å faktisk nyte onanert. Ikke forhast deg. Lytt til kroppen din og se hva som føles bra for deg. Foretrekker du stimulering på penisens hode? Basen?
Alle er forskjellige, og hver person har forskjellige ting. Hvis du lærer hva du liker, vil du være mer fullt utstyrt for mellommenneskelige seksuelle opplevelser nedover veien.
Lube er din beste venn
friksjonen av hånden din direkte på penis i en lengre periode er ikke spesielt bra for deg. Ikke for å varsle deg, men det kan føre til noen mindre desensibilisering i penis. Det kan også la noen » rug brenne.»Lube er viktig for alle sexhandlinger, fra onani til samleie.
jeg vet at lotion er et populært onani-alternativ, men lotion er ikke smøre. Det er lett å finne rundt i huset og er praktisk, men det er ikke ideelt for onani. Penis er et følsomt område. Noen duftende lotioner kan faktisk forårsake irritasjon (som ikke er morsomt).
velg alltid glidemiddel. Hvis du har tilgang til eller er i stand til å kjøpe smøre, gå for et vannbasert, uparfymert alternativ. Alt med» oppvarming » komponenter eller smak kan også forårsake kløe eller irritasjon.
i noen tilfeller kan det være vanskelig å få hendene på glidemiddel. Hvis dette er tilfelle, er det noen husholdningsalternativer som kan fungere. Du kan bruke 100% kokosnøttolje eller 100% aloe vera som glidemiddel(dette inkluderer ikke solbrent lotion med aloe vera eller lignende produkter). Pass på at det du bruker er 100% rent.
Gi ballene dine litt kjærlighet
du vil kanskje utforske kroppen din enda mer, og det er fantastisk. Ikke ignorere ballene dine. De er veldig følsomme og fullpakket med nerveender.
prøv å gni dem forsiktig med den ene hånden mens den andre opprettholder et slag. Du kan til og med slutte å strekke helt og bare være oppmerksom på ballene. Hvor mye press du legger på sekken din, avhenger av din individuelle preferanse. Prøv noen forskjellige alternativer og se hva som fungerer for deg.
Prostata stimulering er definitivt et alternativ, også
Masturbering trenger ikke å bli henvist utelukkende til penis. Prostata er en kjertel rett innenfor anus som kan føles bra når stimulert. Bruk glidemiddel og prøve å bruke fingrene eller en liten butt plug ved å sette den inn i anus. Pass på at du går sakte og slappe av anus før innsetting.
Husk at analt stimulere deg selv mens stryke penis kan være utfordrende. Det kan være best å fokusere på det ene eller det andre, i det minste å starte.
prostata er en kjertel rett innenfor anus som kan føles bra når den stimuleres.
Hvis du ikke er åpen for å prøve prostata stimulering, det er helt greit. Alle har personlige preferanser når det gjelder onani. Prostata stimulering er hyggelig for noen og ikke for andre. Bestemme hva du skal prøve og hva du skal hoppe over er helt opp til deg.
Prøv forskjellige stillinger
Hvem sa onani må stå stille? Prøv forskjellige stillinger for ikke bare å bytte ting, men også for å forbedre din glede og finne det som passer best for deg. Du kan stå opp, ligge ned, skyve hoftene fremover eller heve dem med en pute-virkelig, alternativene er uendelige.
Introduser leker til repertoaret ditt
Vibratorer og sexleketøy kan være en fin måte å ta ting til et nytt nivå når du onanerer. Du kan velge en tradisjonell vibrator, bruke den til å massere ballene eller skaftet for en ny følelse, eller du kan prøve en onani-hylse for en ny følelse (pass på at du bruker en vannbasert smøre med disse!). Hvis du er interessert i prostata stimulering, er det leker spesielt for dette formålet, også.
Minn deg selv på at onani er en sunn form for egenomsorg
Forhåpentligvis har Du et støttende fellesskap som verdsetter seksuell helse og ytringsfrihet, men dette er ikke tilfelle for folk flest. Vi lever i en sex-negativ kultur, en som legger mye press på folk til å handle på en bestemt måte, uten å gi informasjon om betydningen av seksuell helse i en persons liv.Onani Er en sunn praksis, og du bør på ingen måte skamme seg for å ønske å engasjere seg i det. Det er en måte å utforske hva du liker, frigjøre energi og lære om kroppen din.Gigi Engle er forfatter og sexpedagog i NYC. Hun er en sertifisert medlem Av World Association Of Kjønn Trenere, og fungerer Som En Glede Profesjonell Med O.Skole, hvor hun lærer klasser på ting som glede, seksuell helse, og tillit.
denne artikkelen har blitt oppdatert for å inkludere den mest oppdaterte informasjonen.
Vil du holde deg i løkken? Registrer deg for vår ukentlige e-post som deler en historie du trenger hver uke for å holde deg informert.
Relatert: Hvordan Masturbere Hvis Du Har En Vagina
