er du eller din partner lider Av Posttraumatisk Stresslidelse (PTSD)? I så fall, det kan ta en toll på ekteskapet, og har både deg og din partner følelsen frakoblet og tapt.for å ta skritt mot å helbrede ekteskapet ditt, er DET viktig å forstå hvordan PTSD kan påvirke forholdet ditt, og hvordan rådgivning kan hjelpe både den traumatiserte personen og deres ektefelle.
HVA ER PTSD?National Center FOR PTSD beskriver lidelsen som et psykisk helseproblem som utvikler seg på grunn av vitnet eller opplevelsen av en betydelig forstyrrende situasjon. (Eksempler: seksuelt misbruk, barndomstrauma, krigsopplevelser, vitne til alvorlig kriminalitet).For å fullt ut forstå hva partneren din kan gå gjennom, er det viktig å forstå hva PTSD er, og hvilke symptomer som kan se ut.
Symptomer på PTSD
Symptomer på PTSD inkluderer (men er ikke begrenset til): stress, angst, flashbacks, narkotika og alkoholavhengighet, sinne utbrudd, forvirring, desorientering, mareritt, problemer med å utvikle relasjoner, og isolere seg selv.Hvis du vet ,eller tror, at DU eller din ektefelle kan lide AV PTSD, er det nå på tide å få hjelp til ekteskapet ditt.
Svare PÅ PTSD I Din Ektefelle
Det er viktig å forstå hvordan du reagerer på din ektefelle når DERES PTSD symptomer utløses; jo mer du forstår hva de går gjennom, jo mer kan de lære å stole på og stole på din støtte. Foreslår At det er flere måter du kan nærme din ektefelle i løpet av disse øyeblikkene.
ikke haste partneren din til helbredelse. Mer enn noe annet, de trenger noen til å høre dem, og lytte til hvordan føler følelsesmessig.
ikke opptre fornærmet når partneren din trenger plass. Det kan være ganger når partneren din trenger plass til å behandle hva de går gjennom. Hvis de avviser din kjærlighet, eller ditt ønske om å snakke, er det ikke din feil. Din ektefelle er sannsynlig opplever mange følelser og tanker som kan være overveldende for dem.
ikke anta at partneren din alltid trenger plass. Det kan være ganger at partneren din ønsker din hengivenhet, eller din bedrift, men hvis du antar at de alltid er uinteressert i deg, kan de føle seg avvist av deg. Dette kan føre til spenning og følelsesmessig nød for dere begge.
Rådgivning Kan Hjelpe Deg Både
Nasjonalt Senter for PTSD antyder at ekteskapsrådgivning kan være svært gunstig for par hvis forhold er negativt påvirket AV PTSD.
Ekteskapsrådgivning Kan Hjelpe PTSD og Forbedre Relasjoner
Rådgivning kan åpne dører for deg og din ektefelle, noe som gir mer trygt og sikkert vedlegg (som kan redusere frykt og bekymringer i forholdet ditt).Rådgivning kan lære begge parter hvordan man kommuniserer hverandres følelser og følelser mer effektivt.Rådgivning kan hjelpe dere begge til å åpent diskutere kampene dere hver opplever som et par, og hvordan du kan redusere spenningen og koble i forholdet.Rådgivning kan hjelpe de traumatiserte ved å lære dem å takle og lære nye ferdigheter for å erobre DERES PTSD-symptomer, noe som igjen vil redusere belastningen på forholdet. Dette kan også føre til at den uutraumatiserte ektefellen føler en følelse av lettelse på partnerens fremgang i å håndtere PTSD.
NÅR DET gjelder PTSD som påvirker ekteskapet ditt, bør det tas alvorlig. Hvis din ektefelle sliter MED PTSD, oppmuntre dem til å prøve par rådgivning med deg. Hvis DU sliter MED PTSD, foreslå for din ektefelle at rådgivning kan være gunstig for deg og ditt ekteskap. Ikke tillat deg selv å være alene i dine kamper; det er på tide å motta den hjelpen du fortjener.