Bryster har alltid vært et karakteristisk symbol på femininitet. Faktisk er bryststørrelse i mange kulturer ansett som et betydelig grunnlag for attraktivitet og til og med fruktbarhet. På grunn av deres ulike former og størrelser, har spørsmålet om riktig bryststørrelse fanget oppmerksomheten til både menn og kvinner.
Helsemessige fordeler av brystreduksjon
Noen tror fortsatt at større er bedre. Men studier har vist at dette ikke alltid er tilfelle. For eksempel forbedrer brystreduksjon av symptomatiske voksne og ungdom med makromasti (store bryster)livskvalitet.
Det har også vært spesielt forbundet med forbedrede lungefunksjonstester. Videre antyder en nylig meta-analyse, men viser ikke at det kan være fordeler for kvinner med store bryster følte seg relatert til ryggsmerter.
hva er riktig bryststørrelse?
generelt er bryststørrelse bestemt av genetikk, noe som gjør det tydelig for hver kvinne. Og mens studier har etablert den ideelle størrelsen og proporsjoner foretrekkes av fleste, måten enkelte kvinner føler om deres faktiske bryststørrelse fortsatt å være mer subjektive og personlige enn noe annet.
spørsmålet gjenstår: Hvordan vet du om du har riktig bryststørrelse?
Forstå «Ideell» Bryststørrelse
en undersøkelse av mer enn 2000 personer samlet data fra 1000 amerikanske og 1000 europeiske fag om deres foretrukne bryststørrelse, sammenligne den med standardstørrelsen i Deres Respektive land.60% av mennene og 54% av kvinnene var enige om at mellomstore bryster er mer attraktive for dem. På samme måte var 49% av mennene og 52% av kvinnene enige om At En C-kopp er den ideelle bryststørrelsen, som ligger nær den gjennomsnittlige bryststørrelsen til kvinner i Både Usa og Europa.Videre forskning som involverte fire forskjellige land (tsjekkia, Kamerun, Namibia og Brasil) viste et resultat som er i samsvar med resultatet av ovennevnte undersøkelse. Mens personlig smak varierer, de fleste av respondentene forble i samsvar med tidligere studier, favoriserer mellomstore bryster over større størrelse seg.
hva er riktig bryststørrelse for kroppen min?
Teknisk sett passer ingen perfekt bryststørrelse alle kvinner. Det er imidlertid en bryststørrelse som er (eller bør være) forholdsmessig for en bestemt kroppsform. Selv om det kan være vanskelig å vurdere bryststørrelse uten hjelp av din gynekolog eller bord-sertifisert plastisk kirurg, kan en selvransakelse av selve brystet hjelpe deg å avgjøre om din bryststørrelse er riktig for din spesifikke kroppsform.
det er fire standard kroppsformer, hver med en bryststørrelse som best utfyller deres generelle kroppsproporsjoner.
- Apple-formede kropper
Kvinner med denne kroppsformen er ofte preget av å ha en bredere midje og underkropp. Dermed er fyldigere og store bryster ideelle for å balansere denne formens proporsjoner.
- Pæreformede kropper
Vanlige trekk ved kvinner med pæreformet kropp er deres store hofter og definert midje. Moderat størrelse bryster utfyller hele hofter og midje, noe som gir en følelse av å ha en timeglassformet kropp.
- Timeglassformede kropper-
denne kroppsformen har blitt en standard form for skjønnhet og er preget av å ha en proporsjonal øvre og nedre kropp. En liten til moderat bryststørrelse er ideell for denne kroppsformen.
- Rektangelformede kropper-
som navnet skildrer, er den øvre og nedre kroppen av kvinner med denne formen jevn; den ligner timeglassfiguren uten en veldefinert midje. En fyldigere bryststørrelse utfyller og vil legge en merkbar kurve til en rektangulær-formet kropp.
hva skal jeg gjøre hvis brystene mine er for små eller for store for kroppen min?
hvis du er en kvinne som er interessert i enten å øke eller redusere størrelsen på brystene dine, er det ulike kirurgiske og ikke-kirurgiske alternativer du kan vurdere.
for å øke størrelsen på brystet, kan du:
-
Vedta en sunn livsstil
Å Ha et sunt og balansert kosthold kan gjøre en forskjell i bryststørrelse. Mat rik på østrogen som kylling, agurk, kirsebær, plommer, valnøtter og de som er rike på phytoestrogen som soyabønner spirer, fersken og cashewnøtter kan hjelpe i naturlig styrke bryststørrelse og fremme veksten av sunt bryst vev.
-
Brystforstørrelse
dette kirurgiske alternativet gir de raskeste resultatene hvis forbedring i bryststørrelse er ønsket. Brystforstørrelse innebærer bruk av brystimplantater eller fetttransplantasjon for å øke bryststørrelsen.
hvis det er ønskelig å redusere bryststørrelsen, kan du velge å gjøre følgende:
-
Kaste litt vekt
Fett fordeles over alle deler av kroppen, inkludert brystene. Å miste vekt gjennom et balansert kosthold og regelmessig mosjon kan være en effektiv metode som bryst fett vil også bli skur sammen med generelle kroppsfett. Det vil ikke bare være sunnere, men forhindrer også for tidlig bryst ptosis eller sagging.
-
Brystreduksjon
Brystreduksjon er utformet for å fjerne overflødig brystvev og fett. Og for å omforme brystene til en mer ønskelig profil. Det kan også være hensiktsmessig for bryster som har mer tett vev enn fett. Som nevnt ovenfor, i tillegg til å redusere bryststørrelse, brystreduksjon har også andre fordeler, inkludert korrigere holdning, balansere symmetri av brystene, og muligens lindre ryggsmerter.
Du kan også nyte:
Cellulite: En Gjennomgang av Tilgjengelige Behandlinger
Hvor Viktig Er Søvn For Kvinners Helse?
Myter & tankefeil av brystvekst
Bryst øvelser og massasje vil ikke forstørre brystet eller forbedre deres fasthet. Mens trening kan påvirke musklene i brystveggen, vil bryststørrelsen forbli upåvirket av disse endringene.siden brystene ikke har noen muskelvev i seg selv, er de ikke i stand til å bli utviklet på samme måte som muskler gjennom øvelser. Utvikling av muskelmasse på brystet kan ikke bidra nok til å forbedre den generelle bryststørrelse.
Relatert innhold: 6 Måter Å Forbedre Kvinnelig Seksualitet Mens Aldring
bunnlinjen
Bryststørrelse har alltid vært en standard for attraktivitet når det gjelder brystestetikk. De siste tiårene har sett både menn og kvinner favoriserer større bryster. Men denne langvarige troen ble utfordret og avkreftet med identifisering av den ideelle bryststørrelse,
mens den ideelle bryststørrelse er offisielt bestemt, plastiske kirurger, inkludert meg selv, minner kvinner om at de ikke trenger å samsvare med hva som er ideelt. Det som er viktig er hvordan du føler om deg selv og kroppen din. Ekte skjønnhet kommer innenfra. Så, uansett størrelse, form, følelse eller utseende, vil brystene alltid bli verdsatt.
*en undersøkelse utført av DrEd.com samlet data fra 1000 Amerikanere og 1000 Europeere om deres foretrukne bryststørrelse, sammenligne den med standard bryststørrelse i sine respektive land. https://www.dred.com/uk/does-breast-size-matter.html
***
**Elsker innholdet vårt? MELD DEG PÅ VÅRT NYHETSBREV her * *
dette innlegget ble først publisert 6.juli 2018. Det har blitt gjennomgått og oppdatert for publisering på April 14, 2020.