Hvorfor Den Gamle Indiske Tradisjonen Med Hår-Oljing Er Den Perfekte Form For Egenomsorg for Akkurat nå

i gamle Indiske sanskrit, ordet «sneha» betyr «til olje,» så vel som «å elske»—og det er ingen tilfeldighet.Som Den 5000 år Gamle Indiske Vitenskapen Om Ayurveda har raskt fått trekkraft i den moderne velværebevegelsen, så har en av sine mest hellige overhalsritualer: håroljering. Behandlingen, som vanligvis praktiseres før du tar en dusj eller før sengetid om natten, består av å utnytte de regenerative kreftene til naturlige oljer ved å jobbe dem inn i hodebunnen og håret for fuktighet og næring. «Det reduserer tørrhet og gir håret styrke, shininess, tykkelse og mykhet,» sier Ananta Ripa Ajmera, en sertifisert Ayurvedisk helsepersonell og direktør For Ayurveda På New York city health club The Well. I Tradisjonelle Ayurvediske tekster anbefales sesamolje i de kalde årstidene, og kokosnøttolje brukes i de varmere årstidene for deres respektive oppvarmings-og kjøleeffekter. For forbedrede fordeler Kan Ayurvediske urter-som fortykning av hibiskus, vekststimulerende amalaki, antimikrobiell bhringraj eller beskyttende brahmi—infunderes i oljen, sier Ajmera. Sammen med mette tråder, en hodemassasje (forsiktig elting hodebunnen, templer, og halsen med fingertuppene), er en integrert—og til slutt rensende-del av opplevelsen. «Det bidrar til å eksfoliere, fukte og forbedre sirkulasjonen i hodebunnen, slik at du adresserer hårhelsen ved roten,» forklarer Divya Viswanathan, medstifter Av Ayurvedisk skjønnhetsmerke Taza. «Det antas også å aktivere den syvende chakraen, kronechakraen, som er koblet til pineal glad og arbeider for å roe sinnet.»

Vis mer

går utover skjønnhet, er hår-oljing også en tradisjon for binding som er gått ned fra generasjon til generasjon. «Hver sommer, vår bestemor pleide å komme fra India med Disse Ayurvediske ingredienser og gjøre disse naturlige hår potions mens fortelle oss gamle fabler – det var hårpleie og historie tid,»forklarer Akash Mehta, som har slått seg sammen med sin søster Nikita på Fable & Mane, en ny hårpleie foret inspirert Av De Indiske hår ritualer Og Panchatantras-gamle dyr fabler—de vokste opp med. «For noen år siden begynte håret mitt å falle ut, så jeg begynte å gå inn på kjøkkenet og blande oljene min bestemor brukte, og de jobbet underverk,» forklarer Nikita fra driving catalyst bak merkevaren, som vil ha select-inntekter som går mot tigervern i India. «Livet var så hektisk, jeg ønsket virkelig å komme tilbake til disse gamle hjemmetradisjonene, og det ble hele vår merkevareoppgave. Med sin lette HoliRoots olje, en forvask behandling fylt med anti-inflammatorisk ashwagandha, healing dashmool, og sirkulasjon øker lakserolje, paret satt ut for å skape en påfyll «røtter for røtter» behandling som krever at brukeren å pause i noen minutter, og i sin tur gjøre det daglige ritualet av dusjing en mer en «avslappende og meditativ» opplevelse. Enda bedre oppfordrer de en partner eller et familiemedlem til å bli en del av prosessen, administrere behandlingen for å bringe den intimiteten og følelsen av menneskelig berøring.

$34, FABLE & MANE

Buy Now

«I vividly remember my mum massaging oil into my scalp and temples thoroughly, and then onto hers once I was done,» recalls Indian model and illustrator Namita Sunil of her childhood in her native Kerala, India. «Det er en tradisjon som ofte videreføres fra hver mor i en familie.»Hennes mors hjemmelagde blanding ble laget av hibiskusblomster, som ble knust inn i en pasta og blandet med olje. «Uansett hvor krusete eller krøllete gjennomsnittlig Keralite kvinners hår var, ville det være skinnende og slicked ned i hodebunnen,» forklarer hun. «For girls my generation var dette vår eneste barndomshårpleierutine, og det er fortsatt mange eldre kvinner med samme glans i håret.»For Viswanathan forblir det en» virkelig høytidelig » handling. «Da jeg vokste opp, masserte bestemoren min mors hår, mens moren min masserte meg,» forklarer hun. «Nå fortsetter jeg dette ritualet både individuelt, så vel som å utføre det med datteren min.»

blant de mange endringene som har kommet med koronaviruspandemien, kan hårsmøring være en beroligende handling som bidrar til å holde deg tilstede. «Det er virkelig den perfekte egenkjærlighet og egenomsorgspraksis å pleie deg selv gjennom all usikkerheten vi står overfor akkurat nå,» sier Ajmera. «Det tar også tid å bli vant til å legge til ny praksis i rutinen din, så å begynne å innlemme denne praksisen når du kan under karantene, vil hjelpe deg med å lage en ny vane ut av det som du kan komme tilbake til selv når vi kommer tilbake til verden.»Og Hvis Du ønsker å ta det et skritt videre, Anbefaler Viswanathan hår-oljing i tandem med en full-body abhyanga, eller self-massasje, som bidrar til å redusere betennelse, fremme lymfedrenasje, og hydrat huden slik at du føler deg mer jordet og sentrert over. Å ta tid ut av dagen for slike dypt personlige praksiser kan føles som et utenlandsk foretak, men ta oppmuntring fra det faktum at dette ikke er akkurat ukjent territorium. Som Akash påpeker, » hair-oljing er nytt for mange, men fordelene har blitt bevist fra århundrer med gammel tradisjon.»

$90, TAZA AYURVEDA

Buy Now