Vi har alle ting vi ønsker å endre om våre liv, eller om oss selv. Mesteparten av tiden er disse hensynene sannsynligvis bare flyktige tanker eller dagdrømmer som dukker opp i dårlige dager. Men noen ganger skjer det noe, og du vet bare at du må forandre livet ditt på en betydelig måte, for godt. Men hvordan identifiserer du de store tingene som må endres? Hvordan sikrer du at du gjør positive endringer? Når du har en dyp følelse av misnøye, kan det være vanskelig å finne ut nøyaktig hvor du skal begynne.
denne guiden tar for seg spørsmålet » Hvordan kan jeg forandre livet mitt?», utforske de beste teknikkene du kan bruke og diskutere de viktigste tegnene på at du lykkes med å forvandle din verden. Så, om du vil endre din karriere, dine relasjoner, din oppførsel eller omtrent alt i livet ditt, hjelper vi deg med å lage en handlingsplan som fungerer.
Tegn Du Må Endre Livet ditt
Først, la Oss gi litt mer tanke på indikasjonene du må endre.
(TIPS: Oppdag hvordan du bruker visualiseringsteknikker for å skape positive bilder som projiserer inn i omverdenen… ta tak i din gratis kopi av guiden, klikk her nå!)
hvis du opplever ett eller flere av følgende regelmessig, er dette en sterk indikator på at du må ta en annen tilnærming til livet ditt:
- du dagdrømmer ofte om et bedre liv. Vi gjør alle dette fra tid til annen, men hvis det er en vanlig flukt, er du tydeligvis ikke fornøyd med det du har.
- Du har en rose-farget syn på fortiden. På samme måte, hvis du heller vil leve i minnene dine enn i nåtiden, nyter du ikke livet ditt som det er.
- du føler at du bosetter deg. I tillegg kan du fortelle deg selv at det å være voksen nødvendigvis innebærer å føle seg skuffet i virkeligheten din, men dette er ikke sant. Du fortjener mer enn et liv som føles som det er nest beste.
- dine relasjoner mangler dybde. Kanskje du føler at ingen virkelig kjenner deg, at du ikke kan koble til andre eller at du ikke møter folk som har kapasitet til å forstå deg.
- Det er et gap mellom dine ord og dine handlinger. For eksempel, hvis du sier at du har alle disse målene, og likevel ikke forfølger dem, må du jobbe med måter å bli mer produktive eller trenger å sette nye mål helt.
- Du har en følelse av disenchantment eller nummenhet. Igjen kan du prøve å snakke deg ut av dette og tro at alle føler seg på denne måten, men de gjør det ikke. Det er mulig å føle seg oppfylt og lykkelig.
- du lyver hele tiden for å unngå å møte sannheten om livet ditt. Du forteller folk at du er glad og at ting er gode fordi det er for smertefullt å akseptere hvor dypt din misnøye går.
- du nekter deg selv muligheter for nye opplevelser fordi de er for skummelt. For eksempel kan du være redd for det ukjente i noen form, eller du kan overdreven fokusere på hvordan andre vil se deg hvis du gjør noe annerledes.
5 Måter å Endre Livet ditt
Å Finne ut hvordan du kan endre livet ditt, avhenger i stor grad av nøyaktig hva som ikke fungerer for deg. Videre, selv om du tror du vet hva som må endres (f. eks. din nåværende jobb), kan du være forvirret om hva du vil ha i stedet(f. eks.
følgende fem teknikker vil hjelpe deg å finne ut hva du vil endre og hvordan du vil endre det. Gjennom hele prosessen vurderer vi også hvordan du utformer realistiske trinn som du kan ta for å skape endringer som varer.
Oppdag Ditt Livsformål
Hvis du er som de fleste, har du aldri virkelig utarbeidet ditt livs formål.
Kanskje du har blitt fortalt (av foreldre eller lærere) hva det skal være, eller kanskje du har gravitated mot det som synes å imponere andre uten å tenke på om det er bra for deg. For å begrense ditt sanne formål, spør deg selv følgende spørsmål:
- Hva driver deg? Med andre ord, hvilke ting kan du ikke stå for å leve uten og hva berører deg på det dypeste nivået? Prøv å tenke på hva du ikke kan motstå å prøve å gjøre, endre eller utforske?
- Tenk, hva etterfyller din energi? Hva unnlater aldri å få deg til å føle deg bedre, mer spent og kraftigere?
- Skriv ned dine 3-5 største talenter.
- Hva bryr du deg om så mye at du vil ofre for det? For eksempel kan disse ofrene innebære risiko, redusert inntjening eller økte tidsforpliktelser.
- Hvem vil du hjelpe? Hvis liv er du drevet til å forbedre og berike?
hvis du gjør notater på alle disse spørsmålene, vil du sannsynligvis begynne å se et mønster dukke opp. Det du bør sitte igjen med er en følelse av et livsformål som gjenspeiler ikke bare det du er god til, men også dine verdier, dine lidenskaper og områdene i verden der du vil fremme positiv forandring.
Bli Inspirert! Opprett Et Visjonskort
når du begynner å tenke «jeg trenger endring», er en av de beste tingene du kan gjøre, å lage et visjonskort.
I et nøtteskall er dette en visuell representasjon av dine ønsker; hvordan du vil endre, og livet du vil leve.Visjonstavler brukes ofte i forbindelse med Law Of Attraction-arbeid, hvor fokus er på å opprettholde konsistente nivåer av positiv energi som letter fremdrift.
De fleste sier at visjonstavler tjener som konkrete påminnelser om hva du vil oppnå, noe som gjør det mer håndgripelig og holder inspirasjonsnivået høyt.
du kan plassere dem hvor som helst i hjemmet ditt (eller på flere steder) for å minne deg om hva du jobber for.
du kan legge til alt du vil på tavlen; dine egne fotografier, kunstverk, bestemte ord, ting du har kuttet ut fra magasiner, billetter og så videre. Kort sagt, alt som gjør at du tror på fremtiden du vil skape!
Sitater Om Endring For Å Legge Til Ditt Visjonskort
når du trenger endring, kan sitater være utrolig nyttige. Hvis du leter etter bestemte ord å plassere på din visjon bord, her er ti inspirerende sitater du kan vurdere å bruke:
- «Alle tenker på å endre verden, men ingen tenker på å endre seg selv.»Jeg alene kan ikke forandre verden, men jeg kan kaste en stein i vannet for å skape mange krusninger.»- Mor Theresa
- » slangen som ikke kan kaste sin hud, må dø. Også sinn som er forhindret fra å endre sine meninger; de slutter å være sinn.»- Friedrich Nietzsche
- «Vær den forandringen du ønsker du ser i verden.»- Mahatma Gandhi
- » Å Gå på en helt ny vei er vanskelig, men ikke vanskeligere enn å forbli i en situasjon som ikke pleier helheten .»- Maya Angelou
- » å kjenne verden, kjenn deg selv først. For å forandre verden, må du først forandre deg selv.»- Anonym
- » Endre måten du ser på ting og de tingene du ser på endring.»- Wayne W. Dyer
- » verden slik vi har skapt den er en prosess av vår tenkning. Det kan ikke endres uten å endre vår tenkning.»- Albert Einstein
- «tvil Aldri på at en liten gruppe gjennomtenkte, engasjerte borgere kan forandre verden. Faktisk er det det eneste som noen gang har.»- Margaret Mead
- » Sanne liv leves når små endringer oppstår.»- Leo Tolstoy
Erstatt Hver Negativ Med En Positiv
som foreslått av noen av de ovennevnte sitatene, en del av å jobbe ut hvordan du kan endre livet ditt til det bedre innebærer å lære å se det annerledes i første omgang. Du har kanskje tidligere antatt at positiv tenkning er usannsynlig og disingenuous, og at den trener deg til å være fornøyd med et liv som ikke er godt nok. Den mest effektive positive tenketeknikken for vedvarende forandring er imidlertid ikke noe å gjøre med å lyve for deg selv. Snarere handler det om å sikre at du ser etter det gode i alle scenarier.
anta for eksempel at noe du vil gjøre ikke fungerer. Godta skuffelsen, behandle den og arbeid gjennom den. Men også utfordre deg selv til å finne minst en positiv i dette scenariet. Betyr det åpne opp en ytterligere mulighet, la deg med mer tid til noe annet som du bryr deg om? Det er alltid noe produktivt å bli lært eller nytes, uansett hvor dystre ting virker.
(PS Oppdag Hvordan du bruker visualiseringsteknikker for å skape positive bilder som projiserer inn i omverdenen … ta tak i din gratis kopi av guiden, klikk her nå!)
Godta Deg Selv for Hvem du er
Når du tror du vil finne ut hvordan du kan forandre livet ditt helt, er det viktig å ta et øyeblikk og sørge for at du ikke prøver å gjøre deg til noe du ikke er.for all del, forvandle din virkelighet, men gjør det på en måte som er tro mot hvem du er, ikke på en måte som avviser grunnleggende, urokkelige deler av hvem du er. I tillegg være klart at endringene du ønsker å gjøre er for deg, og ikke for noen andre du ønsker å behage eller imponere.
hvis du har problemer med å akseptere hvem du er, reflektere over hvorfor dette er tilfelle. Hvilke erfaringer i historien førte deg til å ha lav selvtillit eller å være noen andre? Det er først når du fullt ut omfavner din natur, dine gaver og den unike personligheten at du kan finne ditt livs formål og skape tilfredsstillende forandring som varer.
Sett Mål, Lag Planer og Oppnå Drømmene dine
når du gjør store endringer, er det viktig å sette bestemte mål og jobbe mot Dem. Spesielt bør disse målene være klart definert, oppnåelig, og i en rekkefølge som gir mening. Drømmer om måter å forandre livet ditt er en god start, men det er den praktiske strategiseringen som tar deg fra å ønske å være. Del ditt større mål i delmål, og eksperimenter med å lage en tidslinje for å prøve å holde fast ved.
men vær ikke straffende her. Noen aspekter av planen kan ikke trene og vil kreve omstrukturering. Dette betyr ikke at endring er umulig, eller at drømmene dine er utenfor rekkevidde.
legg også merke til at å sette mål og oppnå drømmene dine kan kreve å lære å endre livsstilen din. Å leve på en trygg og komfortabel måte har sine fordeler, men for å forandre livet ditt må du forlate komfortsonen og begynne å gjøre noen av de tingene som skremmer deg.
7 Tegn På At Livet Ditt Endrer seg
så, når du begynner å lære mer om deg selv, begynner å dyrke nye vaner og bruke tid på å fokusere på en annen type liv, hvordan vet du om planene dine fungerer? Ikke alle endringer er enorme og umiddelbart åpenbare.
Hold øye med mer subtile tegn på at livet ditt endrer seg, inkludert følgende syv:
- Du vet ikke bare hva du vil, men også hva du ikke vil. Du kutter ned på usunne måter å oppføre seg på og trekke seg fra giftige forhold. Du har lært å si » nei » når det passer.
- Du forbinder med mennesker og opplever ekte, gledelige møter der du føler deg hørt og forstått. Dette kan skje på jobben, hjemme, og selv bare med tilfeldige fremmede, du møter.
- dine følelser er større og mer flyktige enn de pleide å være. Dette kan være vanskelig å håndtere først, men du kommer tilbake til en jevnere kjøl lenger nedover linjen. Dette er bare et tegn på at du våkner opp fra nummenhet.
- Du er mer selvbevisst enn noensinne. I utgangspunktet vil du begynne å forstå dine behov. I tillegg kan du ta et tredjepartsperspektiv på de valgene du har gjort, og du har en klarere følelse av livsbanen din.
- du kan se utfordringer og vanskeligheter som nyttige læringsopplevelser som kan få deg til hvor du vil gå, i stedet for å se dem som tegn du bør gi opp.
- Legg merke til følelser av økt autentisitet. Du er mer ærlig, mindre redd for å være ekte, og lykkeligere å akseptere ditt sanne selv. Du prioriterer å være «ekte» over tiltalende mennesker.
- Til Slutt har du sluttet å skylde på andre mennesker og eksterne faktorer når du føler deg ulykkelig. I stedet ser du innover for å se hvilken rolle du kan spille i å forandre ting til det bedre.
FREE LAW OF ATTRACTION E-BOK Oppdag Hvordan Du Bruker Visualiseringer For Å Lage Positive Bilder Som Prosjektet Inn I Omverdenen
Gratis 41 Side Ebok Forklarer Prosessen For Å Lage Dine Egne Klare Og Positive Visualiseringer (I Stedet For Den Ytre Verden Å Skape Dem For Deg)
Klikk her for Å kreve DIN gratis kopi av ‘Guide To Visualization Techniques’