Kan Stress Forårsake Flass? Derms Si: Dessverre, Ja

jeg prøver ikke å bruke for mye tid på å inspisere hodebunnen min (seriøst, du vet aldri hva du kan finne der oppe). Nå som tiden gitt av karantene har re-inspirert min hudpleie rutine, selv om, jeg har tillatt meg en titt eller to på min side del. Det jeg har funnet er flak, flak og flere flak-og noen Høyt Nivå Googling forteller meg at stresset AV COVID-19 kan være skylden for min flassete hodebunn.Hårpleiemerket Head And Shoulders forklarer at flass kommer fra en soppmikrobe kalt malassezia globosa som alltid lever på hodet ditt, men multipliserer når du presenterer visse symptomer på stress. «Stress kan ha vidtgående effekter på kroppen, og mange hudforhold, inkludert flass, blusser ofte under stressende tider,» sier Maggie Kober, MD, en teledermatolog med Apostrof. «Stress kan påvirke hormonnivået, som i noen mennesker kan påvirke talgproduksjonen i hodebunnen. Høyere mengder sebumproduksjon skaper et mer gunstig miljø for malassezia å vokse og blomstre.»

» Stress kan ha vidtrekkende effekter på kroppen, og mange hudsykdommer, inkludert flass, ofte blusse under stressende tider.»- Maggie Kober, MD

med andre ord, de fysiske manifestasjoner av pandemisk stress cue opp oljeproduksjon over hele kroppen. Og som En Pac-Man gumlet på oljer, malassezia feeds ut av hver siste dråpe. Uh, ew. Med tanke på at psykisk helsepersonell ginger rapporterer at syv av 10 Amerikanske sier AT COVID – 19-utbruddet er den mest stressende tiden i livet, er det ikke usannsynlig at noen ekstra flak på hodebunnen din.Dr. Kober Sier at malassezia-utkastelsesprotokollene dine forblir de samme I COVID-19 ganger som de gjør i ikke-pandemiske epoker. Først og fremst, unngå kløe. «Dette er ofte lettere sagt enn gjort, men prøv å unngå å skrape hodebunnen når det blir kløende. Skrape kan starte en ond kløe-scratch syklus, som til slutt gjør kløe og irritasjon verre,» sier Dr. Kober.Du bør også vurdere å bytte din vanlige sjampo for en flass-behandle en som inneholder en eller flere av følgende ingredienser: sinkpyrition( antibakterielle og antifungale egenskaper som angriper malassezia), kletokonazol (en antifungal som bekjemper malassezia), selensulfid (som forhindrer opphopning av døde hudceller) eller salisylsyre (som eksfolierer og reduserer mengden skalaer). Det er verdt å merke seg at flass sjampo har kommet en lang vei, Både Nizoral A-D Anti-Flass Shampoo ($15) Og Biolage Scalpsync Anti-Flass Shampoo ($19) nix flak og la håret mykt og silkeaktig. I mellomtiden Har Hodet & Skuldre, i tillegg til å samle noen av de mest effektive sjampoene for hvert nivå av flake-alder rundt, lansert hodebunnsprodukter mye. En skiller seg ut er sinkpyriton-spiked Supreme Detoxifying Scalp Pre-Wash Mask ($3) som du bruker før du hopper i dusjen for å virkelig målrette flak.»når du bruker anti-flass sjampo, sørg for å la den sitte på hodebunnen i fem minutter før skylling,» sier Dr. Kober. «Dette gir nok tid til at ingrediensene trer i kraft. Sørg også for å rotere mellom to eller tre anti-flass sjampo. Over tid kan hodebunnen bygge opp en toleranse for den samme sjampoen, men alternerende produkter kan forhindre at dette skjer.»Hvis du finner ut at flakene dine forblir vedvarende etter tre ukers behandling, anbefaler Dr. Kober å se en tele-derm for å snakke neste trinn.Til Slutt vil du rotere sjampoene dine til vi er på den andre siden av denne pandemien-og forhåpentligvis blir stresset (og flakene) bare et fjernt minne.

her er hvordan det er å få en grov, men tilfredsstillende hodebunn ansikts: