i skjønnhetsindustrien er kokosnøttolje spioneringen som det ultimate go-to og fix-everything-produktet. Tørr hud? Påfør kokosolje og du vil våkne opp med en ultra-glowy ansiktshud. Prøver du å unngå sterke kjemikalier i sminkefjerneren din? Kokosolje kommer til redning, uten å bryte fra hverandre mascara, fundament og leppestift. Noen mennesker går så langt som å bruke det i stedet for visse kosmetikk-velger en lett tapping av lysreflekterende olje langs kinnbenet i stedet for å bruke en tradisjonell highlighter. Eller sveipe den over leppene for en helt naturlig, fuktighetsgivende glans.
men sannsynligvis den vanligste bruken bruker kokosnøttolje for hårvekst. Folk (og merker) sverger at det øker hastigheten på hårveksten, noe som bidrar til lange, sterke Rapunzel-lignende låser på kort tid. Det er en fin tanke, men er det sant? Det ser ut til å være lite vitenskapelig bevis for å bevise det, og derfor reiste vi ut til to dermatologer for å virkelig finne ut: gjør kokosnøttolje håret ditt til å vokse?
Fortsett å rulle for å lære om bruk av kokosnøttolje for hårvekst er effektiv.
Møt Ekspert
- Shari Marchbein Er et styre-sertifisert hudlege og klinisk assisterende professor i dermatologi VED NYU School Of Medicine.
- Elizabeth Tanzi Er en bordsertifisert dermatolog og grunnlegger og direktør For Capital Laser & Hudpleie.
Fordelene Med Kokosnøttolje
av de tusenvis av antatte bruksområder har kokosnøttolje blitt kronet skjønnhetsrediensen i århundret. Foruten det faktum at det er så tilgjengelig (og oppnåelig), er kokosolje fullpakket med sunne omega-3 fettsyrer sammen med vitamin E, noe som gjør den perfekt for de som har tørrhet og trenger å fange fuktighet inn. Det har også et høyt laurinsyreinnhold – det mettede fettet du finner i melk. For huden har laurinsyre blitt funnet å redusere betennelse og til og med slå benzoylperoksid i behandling av akne.utover sin klesvaskliste over skjønnhetsfordeler har kokosolje vært knyttet til å brenne fett (takket være tilstedeværelsen av triglyserider med middels kjede), drepe bakterier og hjelpe med eksem.
Øker Kokosnøttolje Hårveksten?
ifølge Marchbein påvirker kokosolje ikke direkte hårveksten, selv om det kan gi fordeler som forbedrer helsen til håret ditt generelt. «Vi har alle hørt om hvor god kokosnøttolje er for vår helse, hår og hud. Men kan det faktisk være nyttig for voksende hår? Svaret er både ja og nei, » sier hun. «Det er ingen troverdige studier på dette punktet som knytter bruken av kokosnøttolje til raskere hårvekst.»Hun bemerker At selv om det ikke vil ha de samme effektene Som Minoxidil (som er mer kjent Som Rogaine), kan kokosnøttolje bidra til å styrke håret og nærme hodebunnen (samt redusere oljeoppbygging). Ved å redusere hårbrudd, er håret mindre sprøtt og kan virke sunnere, noe som indirekte kan fremskynde forlengelsen av håret ditt, da mindre brudd kan føre til lengre tråder over tid. (FYI): det er ingen bevis som støtter ideen om at bruk av kokosnøttolje for hårtap er effektivt.Tanzi er enig, og legger til at kokosolje ikke kan øke hårveksten—det vil si med mindre den er inkludert som en del av et antiinflammatorisk diett. De som har kronisk betennelse kan se de negative effektene av det vises gjennom helse, lengde eller tykkelse av håret. På denne måten kan inntak av kokosnøttolje bidra til å dempe betennelse og tillate naturlig lengre og sunnere hår siden kroppen blir satt tilbake i en sunn tilstand. «Ting som påvirker hårveksten kommer fra kroppen, ikke fra aktuelle produkter(med mindre det er et produkt som Rogaine),» fortsetter hun. «Bunnlinjen er at kokosoljeprodukter er hydrerende og lukter fint, men jeg forventer ikke at de skal øke hårveksten eller tettheten.»
Hvordan Bruke Kokosnøttolje på Hår
det finnes en rekke måter du kan bruke kokosnøttolje på håret ditt. Den mest populære er som en hårmaske. For Å lage en DIY kokosolje hårmaske, kam en generøs mengde kokosnøttolje fra midseksjonen av håret til spissene, pakk håret opp i en bolle, la det gjøre ting i noen timer (eller over natten med en dusjhette kastet på), skyll og vask deretter som vanlig. Hvis du er utsatt for tangles, kan du også bruke kokosnøttolje som detangler. Bare distribuere en krone størrelse beløp gjennom håret etter vask for å hjelpe deg å navigere disse floker bedre. Til slutt kan du bruke kokosnøttolje som du ville din vanlige hårbalsam, selv om du vil sørge for at du skyller det grundig for å sikre at det ikke er noe fett.fordi kokosolje er okklusiv i naturen, er det best å unngå å sette den direkte på røttene dine, spesielt hvis du allerede har fet hår som er utsatt for fett.
Mulige Bivirkninger
generelt er kokosolje trygt for håret, men bruk av riktig mengde er nøkkelen, spesielt hvis du har fint hår. Å bruke for mye kokosnøttolje på håret ditt kan føre til oppbygging i hodebunnen og få håret til å se ut (og føle!) fettete. For å gjøre dette til et ikke-problem, bare distribuere det gjennom midsection av håret og ned til endene, og pass på å unngå røttene og hodebunnen.
Andre Måter å Øke Hårveksten
mens hårvekst ikke skjer over natten, er det noen ting du kan gjøre for å øke hastigheten på prosessen. For en, med fokus på hodebunnen din. Ved hjelp av en nylon-villsvin børste som Denne Fra Bestool ($16) oppfordrer mer hårvekst-nylon bust arbeide for å stimulere hodebunnen mens villsvin bust jevnt fordele hårets naturlige oljer fra hodebunnen til endene. Du kan også innlemme en hodebunnskrubb i hårpleierutinen din—vi liker Sugar Scalp Scrub ($45) fra Cuvé Beauty fordi det blir kvitt produktoppbygging og fremmer hårvekst.Visse kosttilskudd som Nutrafol ($88) kan også få låsene dine til å vokse raskt, samtidig som de forbedrer motstanden, styrken og tykkelsen. Bare sørg for å diskutere dem med legen din før du innlemmer i rutinen.
Den Endelige Takeaway
ikke forvent en ukentlig DIY kokosolje hår maske å dramatisk forlenge lokkene. Når det er sagt, med fortsatt bruk, vil det myke, berolige og nærme hodebunnen og strengene, noe som kan føre til mindre brudd og sunnere hår over tid.