med det nye året bare timer unna, oddsen er bra at du tenker på å organisere livet ditt og spise sunnere – jeg vet at jeg er! For meg begynner å bli organisert med måltidsplanlegging fordi middagstid er den mest hektiske delen av dagen vår. Hvis jeg ikke har en meny guide eller måltid plan, vår kveld kan fort ende opp i kaos som jeg sliter med å komme opp med en middag ide. Ingen plan = mye tid brukt foraging gjennom skapene, eller enda verre, løper ut til en kjøretur gjennom (og det virker ikke bra for den «spise sunnere» ideen!).For å spare meg for mye tid og stress, satte jeg sammen en «31 Dager Med Middager» måltidsplan som vil bære meg gjennom hele måneden. Nå når middagstid ruller rundt, tar jeg bare et raskt blikk på min månedlige meny og har en hel måned med alternativer rett foran meg. Du kan velge å følge guiden slik at datoen samsvarer med måltidsnummeret på listen nedenfor, eller du kan velge og vrake måltider fra listen hver uke etter ønske. Jeg pleier å følge det uke for uke og deretter omorganisere måltider i løpet av uken i henhold til vår tidsplan. Å ha et måltid plan gjør dinnertime så mye enklere. Bonus: du sparer deg mye penger (og avfall) når du bare handler mat for varer på menyguiden din!
du kan se våre tidligere månedlige måltidsplaner VED Å KLIKKE her.
