Maebells

Prøv disse greske Kylling Power Boller som er perfekt for en lav-carb middag eller lett, sunt måltid prep!

Hva Er Strømskåler?

Vi har bare hatt et snev av varmere vær, og det har meg kløe for friske Vårsmak. Denne low-Carb gresk Kylling Makt Bolle er lastet med grønnsaker, mør grillet gresk kylling, salt prosciutto og fetaost. Det er et utmerket keto måltid prep alternativ fordi nesten alt kan prepped på forhånd.Som skrevet er dette allerede et lavkarbo-måltid, men det kan lett gjøres keto ved å hoppe over hummus og nyte tomatene i moderasjon.

du har kanskje hørt om power bowls, de har blitt populære de siste årene fordi de er litt mer pakket enn dine tradisjonelle salater. Vanligvis kan strømskåler serveres varmt på en seng av ris, quinoa eller stekte grønnsaker eller serveres kald som denne.Den gode tingen om disse næringsrike oppskriftene er at de kan tilpasses helt basert på dine personlige preferanser. Vanligvis inneholder de et høyere forhold av protein enn du kan se på en vanlig salat og noen ganger ikke serveres med salatdressinger, men i stedet smakfulle dips eller sauser. I dette tilfellet er det ingen tradisjonell dressing, men heaping porsjoner av tzatziki og hummus.

ingredienser til Greske Boller

ingredienslisten for dette enkle lavkarbo-måltidet er ganske enkelt:

• Salat
• Tomater
• Oliven
• Agurker
• Rød Paprika
• Prosciutto
• Feta
• Keto Tazitki
• Hummus

hvordan lage greske Boller

for å gjøre dette enkel low-carb oppskrift, bare prep alle de Enkelte ingrediensene og montere bolle! Det eneste du faktisk trenger å lage mat er den greske Kyllingen.

Kan Jeg Meal Prep greske Boller?

Absolutt! Power boller er ideelle for lav-carb måltid prep fordi alle grønnsaker kan vaskes, hakket og lagret på forhånd. Den eneste virkelige matlaging forbereder gresk Grillet Kylling, som er veldig lett.

når du prep ingrediensene mulighetene er uendelige. Du kan nyte greske Power Boller, eller bruke en lav-carb wrap og lage en deilig gresk Kylling Wrap. Et annet alternativ ville være å hoppe over salat og lage en lav carb gresk Charcuterie bord. Mulighetene er uendelige.

for måltidet prep boksen du ser på bildet nedenfor, jeg har lagt hummus og tzatziki til silikon muffin liners, dette er min favoritt lille måltid prep hack for ting som dette. Hvis du plasserer to inne i denne glassmåltidsprepboksen, passer de perfekt!

Tips for å Lage greske Power Bowls

• du er velkommen til å mikse og matche veggies som du ønsker. Vurder denne oppskriften din hoppe av punkt for andre kreasjoner!
• jeg elsker å bruke kylling som min protein av valg, men jeg vedder på at denne bollen ville være flott med svinekjøtt også.
• hvis måltidet forbereder denne greske bolle, lagre saftigere grønnsaker sammen slik at de ikke gjør de andre ingrediensene soggy.

Flere Low-Carb Måltid Prep Oppskrifter:

• Skinke, Egg, & Ost Muffins
• Langsom Komfyr Strimlet Kylling
• Havarti-Fylt Kjøttboller
• Keto Pepperoni Pizza Biter
• Keto Pølse Kremost Ruller

Andre Lavkarbo Måltider:

hvis Du er ny På Keto prøve min favoritt Pølse Egg Og Ost Biter, de inneholder mindre enn en netto carb per bit, og de er perfekte for måltid prep! En av mine favoritt lett lav carb middager er Dette En Pan Kål Gryte. Det er så lett, cheesy og deilig, og det har mindre enn 9 netto karbohydrater per porsjon. Noen andre favoritter, Keto Sjokolade Cookies, Pimento Ost Og Bacon Fylt Paprika Og Pølse og Kremost Pinwheels!

Keto Peanøttsmør Fudge

Keto Taco Zoodle Gryte