Urtemedisin
jeg var alle 19 da jeg først kom over En bok kalt Urter The Magic Healers Av Paul Twitchel. Det var min første introduksjon til botanisk rike. For Meg var Det et annet uttrykk For kjærlighet Fra Gud for menneskehetens helse. Klart det var for commoner, som jeg var en. Alle kan vokse disse fantastiske allierte rett i egen bakgård!
Over alle disse årene har jeg brukt urter for sine ulike egenskaper med mine barn og meg selv. Jeg har lest mange bøker om bruk av urter og har tatt et omfattende kurs som Tilbys Av Rosemary Gladstar Sage Mountain. Jeg har aldri lei av å lære om de mange gaver skjenket menneskeheten som vokser rundt oss. Jeg er en botaniker på hjertet.
*Anbefalt lesing Av Nye Menopausale År av Susan Weed
(Avena sativa)
havre halm te er laget Av Gressene som produserer Havregryn du spiser til frokost. Det er en fantastisk alliert for kvinner for det styrker bein, beroliger nervesystemet, stabiliserer blodsukkeret, lindrer depresjon ved å nærme bukspyttkjertelen, leveren og binyrene og holder tennene sterke. Denne urten er rik på kalsium, og de synergistiske mineraler og vitaminer som trengs for best mulig bruk av kalsium. Det er også rik På B, akkurat som havrene selv. Listen fortsetter med kolesterolsenkende og bedre sirkulasjon ved å gjøre blodårene mer elastisk.
måten å få mest mulig næring fra havrem er å lage en infusjon. I tilfelle av havre halm, vil du bruke en stor mengde tørket urt brygget i lang tid. Infusjoner trekker ut mer av de medisinske egenskapene og næringsstoffene enn en te. Infusjoner skal brukes innen 2-3 dager, og kan tas varmt eller kaldt, søtet eller ikke.
Bruk 1 oz av tørket urt til en liter kokende vann(tett lokk på en glassburk). La sitte i minst fire timer, press og drikk 1-2 kopper om dagen.