har en overdreven krumning. Øvre rygg, eller thoracic region av ryggraden, skal ha en liten
Hva Er Kyphos?
Kyphos (uttalt: kye-FOH-sis) er en tilstand som påvirker ryggen. Det gjør ryggen avrundet slik at den ser bøyd over.
Hva Er Tegn på Kyphos?
hovedtegnene til kyphos er:
en avrundet, hunched tilbake. Noen ganger er avrundingen vanskelig å se. Andre ganger er det mer merkbart. Noen tenåringer kan ikke
rette kurven ved å stå opp og noen kan. Tegnene på kyphos blir ofte åpenbare under vekstspurten som skjer rundt puberteten. I
eldre er en hunchback ofte forbundet med osteoporose eller osteopeni.
Hva Forårsaker Pukkel Tilbake Holdning Problemer?
Muskel Ubalanser og Dårlig Holdning på grunn av Vår Stillesittende Livsstil er Den Primære Årsaken.
kroppen din er ikke ment for lange perioder med inaktivitet. Kroppene våre kan tilpasse seg nesten alle fysiske aktiviteter vi legger oss gjennom. Med inaktivitet er
tilpasning av kroppen til denne inaktiviteten det som forårsaker problemer med å hakke tilbake.
Tenk på å sitte på sofaen å se PÅ TV eller lute på datamaskinen pulten for endeløse timer som inaktivitet. Under denne inaktiviteten er skuldrene
avrundet i lange perioder, kroppen din tilpasser seg denne stillingen og vil begynne å forme seg permanent på den måten. Brystmusklene blir stramme og begynner
for å trekke skuldrene fremover. Når skuldrene dine hele tiden trekkes fremover, blir musklene i øvre midtre rygg forlenget og svake.
over tid kan disse muskel ubalansene føre til at ryggraden blir overdrevet buet, noe som skaper problemer med ryggstilling, også kjent som
HyperKyphosis. Denne pukkelryggen kan bli permanent hvis den ikke er adressert.
Symptomer På Pukkelrygg (HyperKyphosis)
Kyfose kan føre til overtrykk på ryggraden, forårsaker smerte. Det kan også forårsake pustevansker på grunn av trykk på lungene fordi ribben
bur ikke kan utvides med hvert pust. I tillegg til å puste problemer, kan hyperkyphosis føre til tretthet, ryggsmerter, nakkesmerter, og hodepine.
estetikk appell av å ha en pukkelrygg bør tas i betraktning med tenåringer. Dette er en forvirrende tid for tenåringer og ha en pukkelrygg
(hyperkyphosis) kan la tenåringen føle selv samvittighet.
