for noen mennesker, foten smerte er den verste delen av psoriasisartritt.»Psoriasisartritt kan påvirke leddene i føttene og anklene, og det kan også påvirke strukturer som støtter disse leddene,» sier M. Elaine Husni, MD, MPH, nestleder for reumatologi og direktør For Arthritis and Musculoskeletal Center Ved Cleveland Clinic I Ohio.Omtrent 50 prosent av personer som lever med psoriasisartritt, opplever entesitt, som refererer til betennelse i entesene (plassert der ledbånd eller sener forbinder seg med bein), ifølge National Psoriasis Foundation (NPF). Vanlige steder for entesitt inkluderer bunnen av føttene og Akillessenen. Smerte og stivhet forårsaket av entesitt kan starte selv før leddene påvirkes.hvis du har blitt diagnostisert med psoriasis, la legen din vite om du opplever stivhet, smerte, hevelse, rødhet eller andre symptomer i en eller begge føtter eller ankler — tegn du kan ha utviklet psoriasisartritt og entesitt.
Psoriasisartritt Fot Symptomer
«Fot og ankel symptomer fra psoriasisartritt kan forveksles med skader,» bemerker Dr. Husni. «Men i de fleste tilfeller begynner psoriasis hud symptomer før leddgikt symptomer, noe som gjør diagnosen enklere.»
Nesten en tredjedel av personer med psoriasis har også psoriasisartritt, ifølge NPF. Ikke alle med psoriasisartritt utvikler psoriasis først, skjønt, og noen mennesker med psoriasisartritt får aldri psoriasis. Det kan være vanskeligere for deg å få riktig diagnose av psoriasisartritt i føttene eller anklene hvis du ikke har hudpsoriasis.
Psoriasisartritt føtter problemer kan omfatte:
Plantar fasciitt Plassert på bunnen av foten, plantar fascia er et tett bånd av bindevev eller ligament som forbinder hælen til fotens forside. Plantar fasciitt er betennelse i dette bandet av vev, noe som kan forårsake smerte i fotsålen, forklarer Husni. Plantar fasciitt med hælespor (en benaktig vekst som ofte oppstår med plantar fasciitt) er en vanlig årsak til psoriasisartritt fot smerte. Du kan føle smerte på bunnen av foten nær hælen, spesielt når du tar dine første skritt om morgenen.Achilles tendinitt Entesitt som påvirker området Der Akillessenen festes til beinet er kjent som Achilles tendinitt. Denne tilstanden forårsaker psoriasisartritt smerte i baksiden av underbenet, nær hælen. Smerten blir verre med trening som involverer ankelbevegelse, og det kan også være ømhet og hevelse.Dactylitt noen ganger referert til som «pølse sifre», dactylitt er hevelse i senen som går langs lengden av en tå eller finger. «Denne hevelsen kan få tær eller fingre til å se ut som pølser,» forklarer Husni. Om lag 40 prosent av personer som lever med psoriasisartritt, opplever daktylitt, ifølge NPF. Tilstanden er mer sannsynlig å påvirke tær enn fingre.Personer Med psoriasis og psoriasisartritt kan ha en form for hudpsoriasis som kalles pustulær psoriasis, som kan karakteriseres av små, pusfylte støt og rødhet og ømhet på fotsålene. Psoriatisk neglesykdom kan føre til at tåneglene blir pitted eller begynner å løfte seg bort fra neglengjengen, sier Husni.Fotdeformiteter når ubehandlet kan psoriasisartritt føre til langsiktige fotendringer. Disse inkluderer forkortede eller clawing tær, oppadgående bøyning av storetåen, og noen innrulling av ankelen med flattning av metatarsalbuen( tverrbuen ved fotens ball), I Henhold Til Psoriasis Og Psoriasisartritt Alliance.
Hvordan Lindre Psoriasisfot Symptomer
Behandling av psoriasisartritt symptomer i føtter vil inkludere mange av terapiene som brukes til å håndtere psoriasisartritt andre steder. Målet med behandlingen er å redusere betennelse og psoriasisartritt smerte og unngå permanent uførhet.Behandling kan variere fra sporadisk bruk av ikke-steroide antiinflammatoriske stoffer (NSAIDs) til kraftigere stoffer som sykdomsmodifiserende antirevmatiske stoffer (DMARDs) og biologiske, forklarer Husni.
Self-management er en annen viktig komponent i omsorg for psoriasisartritt føtter. Prøv disse 10 enkle strategier for å hjelpe føttene føler — og ser — sitt beste.
- Unngå vektbærende øvelser som gjør føttene vondt. «Når føttene begynner å skade, må du gå av dem,» Sa Husni.
- Få hjelp fra en fysioterapeut eller podiatrist sammen med psoriasis leger. De kan gi spesialisert fotpleie og gi deg råd om det beste fottøyet for psoriasisartritt føtter.
- Har føttene målt for både lengde og bredde. Dette vil hjelpe deg med å velge riktig sko.
- Pass på at skoene dine er brede nok og lange nok til å gi rom for litt hevelse. Shoving føtter i sko uten wiggle rom betyr at du legger konstant press på negler og ledd, noe som kan øke smerte og spikerproblemer, sier NPF.
- Pass på at skoene dine har god bue og hælstøtte. «Du kan prøve over-the-counter innleggssåler fra apoteket, eller du kan få orthotics montert og laget spesielt,» sier Husni.
- Se etter ankelstøtte. Hvis du har svakhet eller psoriasisartritt smerter i anklene, få sko med høy ankelstøtte eller vurdere ankel splinter.
- Gjør noen strekkøvelser for psoriasisartritt. Prøv å ligge flatt med føttene utvidet av enden av sengen. Hold beina fortsatt, flytt føttene opp og ned og deretter rundt i sirkler; gjenta for totalt 10 ganger. Gjør fotstrekningsøvelsene minst en gang hver dag.
- Prøv en stokk eller krykker. Hvis du går gjennom en smertefull fotflamme, bør du vurdere å bruke en stokk eller krykker til betennelsen minker.
- Masser føttene dine. For å lette plantar fasciitis smerte, prøv å rulle bunnen av foten frem og tilbake over en vannflaske (dette fungerer best hvis vannet er iskaldt eller frosset), anbefaler Arthritis Foundation.
- Prøv et fotbad. «Fot soaks kan bidra til å lindre smerte,» bemerker Husni. «Du kan gjøre en varm suge eller en kald suge-hva føles bedre.»
Ytterligere rapportering Av Julia Califano.