Med Mindre du bor i en hule under hjertet Av Kentucky tobacco country, vet du at røyking ikke er akkurat det beste for helsen din. Forskere har lyktes i å knytte vanen med alt fra utallige kreftformer til dårlige hårdager, eller så virker det med noen rapporter.Likevel, I løpet av Den 33. årlige Great American Smokeout denne torsdagen, vil mange av de estimerte 43 millioner voksne røykere i Usa velge å forsettlig fortsette å røyke mens de mumler om hvordan de rapporterte helserisikoen er overblown.
i noen henseender har de rett. En folkehelsemelding har blitt spunnet for å antyde at ikke bare vil røyking sikkert drepe deg, men det kommer til å spytte på graven din etter at du dør. Dette har forårsaket en tilbakeslag blant røykere som mocker helsestatistikken og, overbevisende til noen, tilskriver de fleste av røykerens sykdommer til dårlig genetikk.
en ny undersøkelse av statistikken kan bidra til å rense luften.
drepte ikke bestefar
Overraskende, færre enn 10 prosent av livslang røykere vil få lungekreft. Færre ennå vil kontrakt den lange listen over andre kreftformer,for eksempel hals eller munn kreft. I risikospillet er det mer sannsynlig at du har kondombrudd enn å få kreft fra røyking.At flertallet av røykere slår kreft, gjør ikke for effektiv anti-røykekampanje. Så statistikken er snudd: Røyking står for 30 prosent av alle kreftdødsfall og 87 prosent av lungekreft dødsfall; risikoen for å utvikle lungekreft er omtrent 23 ganger høyere hos mannlige røykere sammenlignet med ikke-røykere; røyking er forbundet med økt risiko for minst 15 typer kreft; eller at røyking forårsaker millioner av dødsfall over hele verden.
Hva betyr dette? For den glade og dedikerte røykeren betyr det ingenting. Internett er florerer med pro-røyking nettsteder avviser slike fakta. Det er milliarder mennesker, argumentet går, og de må dø av noe, selv sjeldne sykdommer.sjelden er enkle meldinger hørt, for eksempel det faktum at omtrent halvparten av alle røykere vil dø av røyking, og av disse vil omtrent halvparten dø før eller rundt 50 år. Disse tallene kommer fra et landemerke 50-årig studie av leger I England, initiert i 1951.Tilsvarende finner forskning fra den pågående Nurses ‘ Health Study, publisert I Mai I år I Journal Of The American Medical Association, at 64 prosent av sykepleiere som røykt døde av røykerelaterte årsaker. Forventet levetid for en røyker i Usa er ca 64, som er 14 år kortere enn landsgjennomsnittet( som inkluderer røykere), ifølge Centers For Disease Control And Prevention.
Å gå etter disse tallene blir det klart at få tidsfordriv, vaner eller avhengighet er dødeligere enn røyking. Bare russisk roulette og scorpion sjonglering kommer til tankene.
mye mer enn kreft
En del av problemet med misforståelsen av reelle risikoer er vekten på røyking og lungekreft. Jo større fare er fra vaskulære sykdommer som fører til hjerteinfarkt og hjerneslag, som dreper flere røykere enn alle kreft kombinert. Giftstoffer i tobakksrøyken forårsaker betennelse og herding i arteriene.nesten like vanlig som lungekreft blant røykere er kronisk obstruktiv lungesykdom, noe som innebærer innsnevring av luftveiene i lungen, hovedsakelig i form av kronisk bronkitt eller emfysem. Bronkitt er et resultat av røyking-indusert betennelse; emfysem stammer fra sigarettrøyking herding alveolene, de små sekker i lungene hvor oksygen møter blod.Hvis smertefull død som en middelaldrende voksen ikke beveger deg, bør du vurdere problemer med livskvalitet. Røykerne blir sykere oftere fordi røyk lammer små hårlignende strukturer i lungene som kalles cilia, som ellers feier smuss og bakterier ut av lungene. Røykerne har mindre utholdenhet, spesielt seksuell utholdenhet, fordi karbonmonoksid erstatter oksygen i blodet.likevel er kjerneargumentet til ivrige røykere fortsatt fast: Røyking dreper ikke alle. Om lag 50 prosent av røykere når alderdom, om enn med reduserte smakløk, redusert utholdenhet, redusert syn, gule tenner og dårlig ånde.
Å Slutte er ikke lett. Men de første trinnene er å tro at risikoen er ekte og avgjøre om de er verdt å unngå.
- 10 Enkle Veier til Selvdestruksjon
- Topp 10 Dårlige Ting som Er Bra for deg
- Video – Avhengighet er I Dine Gener
Christopher Wanjek er forfatter av bøkene «Bad Medicine» og » Food At Work.»Har du et spørsmål om Dårlig Medisin ? E-Post Wanjek. Hvis det er veldig ille, kan han bare svare på det i en fremtidig kolonne. Bad Medicine vises hver tirsdag På LiveScience.