Søvnproblemer: hypersomni syndrom, døsighet, mareritt

kreften og dens behandling kan føre til følgende problemer å sove:

• Hypersomni

• Mareritt

• Søvnløshet, som er omtalt i en egen artikkel

Andre faktorer kan også forårsake disse søvnproblemer, for eksempel medisinske tilstander eller emosjonelle problemer er ikke relatert til kreft.

Lindrende bivirkninger er et viktig aspekt ved kreftomsorg og behandling. Behandling for å kontrollere bivirkninger kalles symptomkontroll eller palliativ omsorg. Snakk med helsepersonell om å håndtere eller takle søvnproblemer.

Hypersomni

Personer med hypersomni føler seg veldig søvnige om dagen eller ønsker å sove lenger enn normalt om natten. Hypersomnia kan også kalles døsighet, overdreven søvnighet på dagtid eller langvarig søvnighet.

tegn på hypersomni

Tegn på hypersomni kan omfatte:

• sove 10 eller flere timer med løping

• overdreven dyp søvn

• problemer med å holde seg våken i løpet av dagen

• overdreven søvnighet som ikke reduseres når du tar en lur.

Hypersomni kan forstyrre dine relasjoner og hindre deg i å nyte aktiviteter. I tillegg kan det gjøre det utfordrende å utføre daglige aktiviteter og oppfylle familie-og arbeidsansvar.

mens de er like, er hypersomnia og tretthet ikke det samme. Tretthet er en følelse av utmattelse og mangel på energi som ikke lindres av å sove. Men overdreven søvn på dagtid og manglende evne til å holde seg våken er ikke tegn på tretthet.

årsaker til hypersomni

følgende typer kreft, kreftbehandlinger og andre medisinske tilstander kan forårsake hypersomni:

• hjerne og sentralnervesystemet (cns) svulster

• Kreft som startet andre steder i kroppen og spre seg til hjernen

• noen typer kjemoterapi

• andre reseptbelagte og over-the-counter narkotika, inkludert:

• noen antidepressiva

• medisiner for kvalme

• noen analgetika

• beroligende midler, som er medisiner som roer eller induserer søvn

• antihistaminer, som er legemidler som brukes til å behandle symptomer på allergi eller forkjølelsesmedisin

• piller for søvn

  p>

anemi eller lavt antall røde blodlegemer

endringer i hormonnivåer i kroppen

andre symptomer på kreft eller bivirkninger av kreftbehandlinger, for eksempel Følgende:

• Hyperkalsemi, som er et høyt nivå av kalsium i blodet

• Hypokalemi eller lavt kaliumnivå

• Hypothyroidisme, det vil si når skjoldbruskkjertelen ikke gjør nok skjoldbruskhormoner

• Depresjon

hvordan kontrollere hypersomnia

for å behandle hypersomnia, må Legen i første Omgang finne og behandle årsaken. Behandling av årsaken til hypersomni, om noen, er den mest effektive måten å lindre symptomene på. For eksempel forbedrer kjemoterapi-relatert hypersomni vanligvis når behandlingen avsluttes. Hvis andre legemidler er årsaken, kan legen din erstatte medisinen eller justere dosen. Legen din kan også foreskrive stimulerende medisiner for å hjelpe deg å holde deg våken i løpet av dagen.

følgende atferdsendringer kan hjelpe deg med å håndtere hypersomni:

• Sov noen flere timer om kvelden for å unngå overdreven søvnighet i løpet av dagen

• hvis det er mulig, trene daglig om morgenen eller tidlig ettermiddag

• Utfør behagelige aktiviteter som krever full oppmerksomhet

• Prøv å sove og våkne hver dag på samme tid

• Ikke gå tilbake til sengs Før du går i dvale

• unngå å spise mat og tunge matvarer som gjør deg trøtt i løpet av dagen

• unngå alkohol og alkohol. koffein

Somnolens syndrom

Somnolens syndrom er en type hypersomni hos barn assosiert med strålebehandling mot hodet.

Symptomer på søvnighet syndrom

Symptomer på søvnighet syndrom oppstår vanligvis 3 til 12 uker etter avsluttet strålebehandling. De kan vare noen dager eller flere uker. Symptomer inkluderer:

• Nummenhet, overdreven

• Sove opptil 20 timer per dag

• Hodepine

• Lavgradig Feber

• Kvalme Og oppkast

• Irritabilitet

  li>

mareritt

marerittene er drømmer, skremmende og levende. De får vanligvis personen til å våkne opp og huske noe eller det meste av søvnen.

de fleste har mareritt fra tid til annen. Frekvensen eller livligheten til mareritt kan imidlertid øke etter en kreftdiagnose eller under behandlingen. Hyppige mareritt kan føre til frykt for å sovne, rastløs søvn og søvnighet på dagtid.

årsaker til mareritt

en vanlig årsak til mareritt er økt følelsesmessig stress. Mareritt kan være en måte for sinnet å håndtere uløste frykt og følelser.

Andre årsaker til mareritt kan omfatte:

antibiotika

jerntilskudd

analgetika

hjerte medisiner

stoppe alkoholinntak, analgetika og noen anxiolytika

Smerte ikke lettet

Takle mareritt h4 fordi å ha kreft er skummelt og stressende, er det normalt å ha noen mareritt under behandling og gjenoppretting. Følgende tips kan hjelpe deg med å takle mareritt:

• Vær ærlig om din frykt og følelser. Diskuter dem med et familiemedlem eller en venn i de tidlige timer av dagen, heller enn om natten

• Snakk om mareritt med et familiemedlem eller en venn

• Finn originale måter å uttrykke innhold eller emner av mareritt, for eksempel å skrive om dem eller lage tegninger

• Oppfinne forskjellige endinger eller skript for mareritt og visualisere dem

Husk at mareritt ikke er ekte og ikke forutsi fremtiden eller gjøre dårlige ting skje. Snakk med legen din eller en utdannet rådgiver hvis mareritt øke eller fortsette, forårsake overdreven angst, eller hindre deg fra å sove godt.

Relaterte ressurser

Bivirkninger

Råd