med sommeren endelig her, er familier allerede på vei til stranden for å sole seg i solen og nyte en svømmetur. For eksem lider, mange lurer på om havets saltvann kan påvirke eksem.
Oppdag fordeler og ulemper med saltvann for eksem og hvordan du maksimerer fordelene nedenfor.
Å Få Litt Vitamin Sjø
Først og fremst er Det viktig å teste hvordan huden din reagerer på saltvann. Saltvann har vist seg å både berolige og irritere eksem utsatt hud, så det er viktig å teste reaksjonen.nøkkelelementet i å avgjøre om en dukkert i havet vil utløse en bluss opp er tid. Vi anbefaler alltid nedsenking i korte perioder (ikke mer enn et par timer). Saltvann har fordelen av å være kjemisk fri, men salt kan også fjerne fuktighet fra huden.
det beste alternativet er å ta en pause hver gang for å sjekke inn på huden din. Føles det tørt? Ser eksemet ditt mer irritert ut? Er huden din kornete med salt? Dette er alle viktige spørsmål å stille før du kommer tilbake i vannet.
Maksimere Effekten Av Saltvann
1) Skyll Og Fukte Huden
fordi saltvann kan tørke ut huden, vil du ønsker å sørge for å låse i fuktighet umiddelbart etter bading.Denne Organiske Manuka Skin Soothing Cream er en nærende oljebasert balsam som vil berolige huden mens du holder på lenger. Dens manuka honning og bivoks gir tonnevis av fuktighet og lindrer irritasjon eller kløe du kan oppleve.
det er også ekstremt viktig å låse inn fuktighet etter dusjing fra dagen på stranden eller bassenget. Vask med en fet såpe Som Denne Emily Skin Soothers Soap eller Grass Fed Tallow Soap vil fylle opp hudens fuktighet samtidig som muligheten for infeksjon reduseres.
2) Beskytt Deg mot Solen
Solen skader lett all hud, men alle som lider av eksem er spesielt utsatt. Prøv å finne et skyggefullt sted, eller lag din egen med en parasoll.
det er også viktig å beskytte huden med riktig solbeskyttelse. Disse Baby Badger Solkrem SPF 30 Eller Badger Sport Solkrem SPF 35 solkrem er gode kjemisk-frie alternativer som inneholder beroligende kamille og calendula som helbreder sensitiv hud.
et annet flott alternativ for solbeskyttelse er eksemklær, som Remedywear™ – linjen. Alle plagg er laget MED TENCEL og sink-embedded fibre for å berolige flare ups. De tilbyr også 35-50 + SPF beskyttelse mot solen, spesielt viktig for langvarig eksponering.
ILW Anbefaler: Sannheten om Vitamin D og Eksem
3) Hydrat
Hydrating er viktig for absolutt alle! Varme kan forårsake dehydrering som igjen kan føre til at huden tørker og irriterer veldig raskt.
på en varm dag, sørg for å pakke rikelig med vann og ta pauser for å hydrere.Svette Kan også være en utløser for eksem, så det er viktig å holde huden hydrert, så vel som kult.Saltvann På Eksem: Salt Soaks Mange mennesker har spioneringen de positive effektene av et havsalt suge på bad tid for hudproblemer.en havsalt suge kan gjenskape de positive effektene av en svømmetur i selve havet, men det er viktig å velge behandlinger som ikke vil tørke eller irritere huden ytterligere.Dette Conqueror Havremel Bad For Eksem bidrar til å redusere synlig irritasjon og reduserer hud følsomhet med kolloidal havregryn, natron og havsalt. Ikke bare gir det antibakterielle egenskaper, men det holder huden hydrert og reduserer irritasjon.
Du kan også prøve å suge I Epsom salter. Epsom salt er et hydrert salt som består av både magnesium og sulfat som både kan bidra til å redusere kløende, rød eller tørr hud.
Husk skjønt! Bad bør alltid tas med lunkent vann for å forhindre ytterligere betennelse. For andre sommereksem tips, sørg for å sjekke ut vårt blogginnlegg: Sommereksem: Den Ultimate Pleieguiden.
laura er en bidragsyter og innholdsutvikler for det er en kløende liten verden. Hun er på ingen måte en medisinsk profesjonell. Hennes kommentarer, forslag og refleksjoner er ikke ment å erstatte noen medisinske råd. Alltid søke hjelp av en medisinsk faglig før du foretar noen diett eller livsstilsendringer. Vennligst se It ‘S An Itchy Little World’ s ansvarsfraskrivelse for informasjon om tilknyttede lenker og mer.