Dette er hva mer enn 40 år verdt av trening ser ut. Mike O ‘ Hearn-fire Ganger Mr. Universe, skuespiller og kroppsbyggingsikon—har nylig lagt ut et side ved side bilde på Instagram som sammenligner hans fysikk i 1983 og 2020. På en eller annen måte Er O ‘ Hearn enda mer revet på 51 enn han var nesten tre tiår siden.På bildet Fra 1983 er O ‘ Hearn bare 14 år gammel—Og Det er ingen tvil om at den ikoniske kroppsbyggeren hadde et radikalt annerledes utseende enn de andre barna på lekeplassen. Mens Du aldri ville gjette O ‘ Hearn sin unge alder i 1983-bildet, ville du definitivt ikke gjette at han var 51 i 2020-bildet.
I bildeteksten til bildesammenligningen adresserer O ‘ Hearn betydningen av konsistens i fitness. Den 51 år gamle Titan skriver at han har brukt 42 års trening og 37 år på scenen «knusing det over hele verden» som en pro bodybuilder. Men O ‘ Hearn fortsetter å skrive at den viktigste delen av treningen i livet hans aldri har blitt revet fysikk. Snarere er det virkningen som trener har hatt på hans mentale helse, spesielt i vanskelige tider av livet.»det betydde mer å trene når jeg var trist, deprimert, ingen penger, eller livet bare føltes som slått meg ned,» skriver han. «Det er viktigere å trene på det tidspunktet enn noen annen gang. Jeg var ni år da jeg forsto dette.»
Ja, O ‘ Hearn begynte å trene da han var bare ni år gammel. Og ser på hans strimlet kroppen på 51, at ungdom engasjement for bulking opp er ingen overraskelse i det hele tatt.