Selvomsorg tånegl sopp

Selvomsorg tånegl sopp

av alle forholdene fotpleie ofte se, tånegl sopp (onychomycosis) er kanskje den vanskeligste å behandle som selvomsorg tånegl sopp. Tilstanden i seg selv er sjelden farlig, men kan være ganske stygge, spesielt i mer alvorlige tilfeller. Vanlige symptomer inkluderer fortykkede eller sprø negler med brunaktig eller gulaktig misfarging.

En av de mest populære og brukte self care tånegl sopp behandlinger Er Vick Vapo-rub. Det sammenligner ikke med orale antifungal medisiner. Lamisil (terbinafin) Og Diflucan (fluconazol) er blant de mest foreskrevne, og er mer effektive.Mens de tilbyr et godt skudd på en fullstendig kur, er disse stoffene ikke perfekte. Bivirkninger spenner fra kvalme og utslett hele veien til alvorlig leverskade. Som sådan er det ikke overraskende at orale meds ikke er et godt alternativ for pasienter med eksisterende forhold som skrumplever.

for å unngå disse problemene helt et stort antall pasienter prøve hjemme, gjør-det-selv-behandlinger først. Her er 10 av de mest populære.

Før vi begynner, er det viktig å erkjenne at disse behandlingene ikke er en erstatning for profesjonell medisinsk behandling. Med dette blir sagt, men de kan ikke skade, og når du bruker dem riktig, de kan faktisk hjelpe.

egenomsorg tånegl sopp

1. Vicks Vaporub

denne aktuell salve er lett tilgjengelig i noen apotek eller apotek. Mens det er ment som hosteundertrykkende, er det noen bevis på effektiviteten ved behandling av soppinfeksjoner, inkludert onykomykose.

De aktive ingrediensene I Vicks inkluderer eukalyptusolje og kamfer, som begge har antifungale egenskaper. Data er begrenset, men en 2012-studie fant At Vicks Vapo-Rub «viser en positiv klinisk effekt» ved behandling av onykomykose.

Bruke Vicks å behandle tånegl sopp er raskt og enkelt. Bare bruk en liten mengde til de berørte neglene, helst etter en dusj eller et bad.

1. Snakeroot extract

Snakeroot Er en plante i samme familie som vanlig solsikke. Den inneholder flere aktive ingredienser som har bevist antifungal egenskaper. Det er for tiden antatt at snakeroot ekstrakt er minst like kraftig som de fleste aktuelle antifungal kremer.En liten skala studie som måler effektiviteten av snakeroot ekstrakt ble utført i 2009. Det ble funnet at de aktive ingrediensene som finnes i snakeroot var like effektive som den populære resept aktuell ciclopirox.

Snakeroot ekstrakt kan kjøpes fra mange anerkjente online forhandlere. Behandlingen består av 3 faser. I løpet av den første måneden skal ekstraktet påføres neglene hver 3.dag. For den andre måneden gjelder to ganger i uken. Endelig bør behandling i tredje og siste måned begrenses til en gang i uken.

1. Tea tree (melaleuca) olje

i motsetning Til navnet er teetreet ikke den samme planten som brukes til å lage den internasjonalt populære bratte drikken. Vi kjenner det også som melaleuca-treet. Planten er innfødt Til Australia og ligner mest eukalyptustreet. De bruker den essensielle oljen av tea tree over århundrer for sine mange helsemessige fordeler. Spesielt er tea tree olje en kraftig naturlig antiseptisk og antifungal.

Flere småskala studier har undersøkt bruken av melaleucaolje for behandling av onykomykose. Det er behov for større studier, men resultatene har vært lovende. Forskning utført Av National Center For Integrative Medicine har indikert at det er like effektivt som noen ikke-reseptbelagte kremer.Å Bruke det er enkelt, og dette helt naturlige produktet har ingen av bivirkningene av sammenlignbare OTC topicals. Bruk En Q-tip, bare bruk på hele neglen to ganger om dagen. Sørg for å (forsiktig) bruke under neglen så langt tilbake som mulig.

1. olje av oregano

thymol er den aktive ingrediensen i oreganoolje. Det er ansvarlig for urtens unike smak og aroma og er en annen kraftig naturlig antifungal forbindelse. En 2017 meta-analyse av eksisterende litteratur konkluderte med at oreganoolje oppnår resultater som ligner på FLERE OTC-produkter.

Oreganoolje, eller mer spesifikt tymolen den inneholder, kan irritere huden. For å unngå potensiell irritasjon bruker mange holistiske personer like deler oregano og tea tree olje. Oregano olje kan brukes ved Hjelp Av En Q-tip på nøyaktig samme måte som melaleuca olje.

1. oliven blad ekstrakt

I Motsetning til de fleste essensielle oljer, som du må bruke lokalt, oliven blad ekstrakt fungerer best når du tar det muntlig. Når du inntar ekstraktets aktive ingrediens, oleuropein, fungerer den som en naturlig, systemisk antifungal .Dette gir null bivirkninger. Som en ekstra bonus er det tenkt å øke immunforsvaret også.

for å bruke olivenbladekstrakt som kosttilskudd, ta 3 kapsler to ganger daglig etter måltider. Sørg for å ta med en full 8 gram vann. Legg merke til at du kan bruke den essensielle oljen av olivenblader lokalt til neglene. Det er mest nyttig å ta ekstraktet muntlig, men ekstraktet og oljen du sikkert kan bruke sammen.

1. Ozoniserte oljer

Ved hjelp av et høytrykks diffusorsystem er det mulig å oppløse gass ozon i forskjellige vegetabilske oljer. I praksis er prosessen mye som å oppløse karbondioksid i vann for å lage karbonisert vann. De mest brukte oljene er solsikke og oliven.Ozon er giftig for nesten alle former for mikroorganismer, inkludert bakterier, gjær, mugg og sopp. Ozoniserte oljer er ganske potente, og bør bare brukes i korte perioder for å behandle sopptånegler. Når det påføres neglene to ganger daglig, har ozoniserte oljer en begrenset evne til å trenge inn i neglen. Dette er noe mest aktuelle agenter rett og slett ikke er i stand til å gjøre.I 2011 ble det gjort en side ved side sammenligning mellom ozonisert solsikkeolje og reseptbelagte antifungal krem Xolegel (ketokonazol). Studien var ganske liten, men dataene indikerte at solsikkeolje var mer effektiv enn reseptbelagte motpart.

1. Eddik (eddiksyre)

gjennom historien har de medisinske egenskapene til eddik blitt brukt til å behandle en rekke lidelser. Selv om ingen studier eller forskningsstøtte bruker eddik som en antifungal, sverger noen holistiske utøvere ved det. Bruke eddik bærer ingen risiko for bivirkninger. Så mens det ikke kan hjelpe, vil det ikke forårsake skade.

bruk av eddik som en del av en varm suge ser ut til å være mest effektiv. For å bruke, bland 2 deler varmt vann til 1 del eddik. Soak føttene i ca 20-30 minutter daglig eller etter ønske. Eddik er ufarlig, så det er ingen anbefalt maksimal soaking tid.

1. antiseptisk listerine

Antiseptisk munnvann Listerine inneholder flere essensielle oljer med antifungale egenskaper. Disse inkluderer mentol, eukalyptol og tymol, den aktive ingrediensen i oreganoolje. Som sådan er Det ikke overraskende At Listerine har funnet sin plass som en gjør-det-selv-kur for sopptånegler.

Listerine kan brukes ved å forberede en varm suge på nøyaktig samme måte som eddik. Også, i likhet med eddik, Forårsaker Listerine ingen bivirkninger, så det er greit å suge så lenge som ønsket.

1. Hvitløk Som egenomsorg tånegl sopp

denne universelt populære urt har blitt brukt til medisinske formål siden før registrert historie. Dens påviste fordeler inkluderer forbedret sirkulasjon, senket blodtrykk og forbedret metabolisme, for bare å nevne noen. Det har også godt dokumentert antifungal og antibakterielle egenskaper. Dette gjør hvitløk et opplagt valg for selvbehandling av tånegl sopp.

for å behandle onychomycosis, bruk knust hvitløk til hele den berørte neglen en gang daglig. Forberedt hvitløkolje er også et effektivt alternativ, for ikke å nevne at det er mye penere. Det anbefales at hvitløk stå på plass i ca 30 minutter.

mye som oliven blad ekstrakt hvitløk kan også tas oralt i form av kapsler. Hvitløkskapsler varierer mye i styrke, så vær sikker på å følge produsentens anbefalte dosering.

1. kosttilskudd endringer som egenomsorg tånegl sopp

Det er en klar sammenheng mellom en persons kosthold og deres mottakelighet for soppinfeksjoner. Ingen diett er perfekt, men disse forslagene kan gå langt i forebygging og behandling av onychomycosis:

• Spis levende kultur yoghurt og andre naturlig probiotiske matvarer eller ta probiotiske kosttilskudd
• Spis mat med høyt flerumettet fett som kaldvannsfisk og linfrøolje.
• Opp proteininntaket ditt. Tilstrekkelig protein er viktig for generell neglehelse og bidrar til å forhindre sprø negler.
• Få rikelig med diettjern. Dette næringsstoffet er også viktig for å forhindre sprø negler.
• Få rikelig med kalsium og vitamin D. Meieriprodukter som melk og yoghurt er åpenbare valg.

når alt annet feiler, kom inn for sikre effektive Laser tånegl behandlinger for sopp