Gifte er en av de viktigste og største beslutningene i livet ditt. Det er vanskelig å finne den perfekte, så når du tror du har endelig funnet din sjelefrende, du gifte seg og naturlig anta dette ekteskapet vil vare evig. Men hva om det ikke gjør det?
Noen mennesker er heldige – de finner sin sjelefrende og har en lykkelig etterpå. Andre? Vel, de får ikke være heldige i ekteskapsavdelingen. Så uheldig paret ender vanligvis opp med å bli skilt, som er ganske utfordrende-både fysisk og følelsesmessig.Ifølge American Psychological Association, i dag, over 40 til 50 prosent av par ender opp med å få en skilsmisse I Usa, og hva er enda høyere er skilsmisseraten for påfølgende ekteskap.
i all ærlighet, gifte er stor for par helse. Det forbedrer din mentale og fysiske velvære og et lykkelig par ender opp med å bygge en lykkelig familie. Det er derfor å få en skilsmisse er ofte ødeleggende-en traumatisk affære faktisk. (Når jeg mener at å få skilsmisse kan være tøft, refererer jeg til begge parter som lider i ekteskapet.)
selv om kvinner lider sterkt mens de går gjennom en skilsmisse, gjør menn også.Menn har det like vanskelig som kvinner – men menn viser ikke sin sårbarhet så mye som kvinner gjør fordi de har blitt lært å være sterke og aldri virke svake.basert på disse stereotype etikettene som menn har mottatt gjennom årene, gjør det det mye vanskeligere for dem å avsløre sine tanker og følelser til noen.
jeg husker da jeg ble skilt. Jeg var vant til å dele mine tanker med min ex-kone fordi hun var den nærmeste personen i livet mitt, men under vår skilsmisse var jeg ikke sikker på hvem jeg skulle konsultere og dele mine følelser med uten å bli dømt.
Følgelig endte jeg med å føle meg isolert, elendig og frustrert over situasjonen min. Og det gjorde meg ikke noe bra mentalt eller fysisk. Så jeg brøt alle stereotyper og søkte hjelp. Stol på meg, det var en av de beste beslutningene jeg tok, uten å angre.
hvis du får skilt eller ønsker å hjelpe noen går gjennom deres skilsmisse, først av alt, mine kondolanser! Å få en skilsmisse er ikke lett, men tro meg, alt vil bli bra med tiden. Smerten og kampen for dette vil bare vare en stund. Dette skilsmisse sjekkliste for menn skal bidra til å få deg på rett spor.
Ultimate Skilsmisse Sjekkliste For Menn-Gir opp!
1. Unngå å Gjøre Ingenting
Vi går alle gjennom problemer der vi bare ikke kan håndtere alt stresset som er stablet opp fra en komplisert situasjon, så vi vil bare helt begrave hodet i bakken og håpe at problemet går bort.
hvis noe, gjør ingenting bare kommer til å gjøre vondt verre for deg. Du må holde tankene opptatt med å gjøre ting som vil løfte humøret for fremtiden.
mange isolerer seg under skilsmisse. Jeg foreslår ikke dette. Det er alltid godt å sosialisere og ha litt underholdning. Å sørge for at du deltar i livet og omgir deg med positive mennesker, vil hjelpe deg med å holde deg positiv i en vanskelig tid.
2. Fordype I Kunsten Yoga
du er seriøst kommer til å trenge noe å kanalisere dine pent opp følelser og gjør yoga er det perfekte middel for det.Yoga Og meditasjon Er vanlige åndelige praksiser som har blitt vitenskapelig bevist å være avslappende og gir store fordeler for kropp, sinn og sjel. Å gjøre yoga kan lindre deg fra stress, holde angsten under kontroll, kontrollere blodtrykket mens du forbedrer din fysiske og følelsesmessige helse.
3. Ikke Vær Redd for å Be om Hjelp
som jeg nevnte før, menn finner det vanskelig å be om en hjelpende hånd. Å være alle macho, vil de ofte ikke vise sin svake side.Skilt menn som jeg visste trodde de kunne håndtere skilsmisse på egen hånd, men snart fant ut at de ikke har en anelse. De endte opp med å drukne sine sorger i sprit og narkotika og til slutt mistet sin vei når det kom til positivt å jobbe gjennom skilsmisse prosessen.Ikke å nå ut for hjelp vil føre deg til en enveisbillett til en destruktiv skilsmisse sammen med en elendig fremtid.
det er greit å be om hjelp fra venner og familie. De kan være en stor søyle av støtte, og du trenger ikke å føle fremmedgjort med dine problemer.
hvis du ikke vil involvere venner og familie, (uansett årsak), kan du alltid konsultere en profesjonell terapeut. Deres selskap og støttende råd kan betydelig hjelpe deg i en slik situasjon, spesielt når du gjør logiske beslutninger og vurderer skilsmisse planer.
4. Bli Kunnskapsrik Om Skilsmisse Prosessen
jo mer utdannet du er i måter å få en skilsmisse, jo lettere er det å argumentere for deg selv og dine rettigheter under skilsmisse.
Skilsmisse er vanskelig å håndtere følelsesmessig og økonomisk. Jo mer kunnskap du har, jo mindre økonomisk skade som vil bli gjort.
det er så mange økonomiske aspekter som må tas i betraktning når du får skilsmisse. Dele eiendeler og eiendom; hvis du har barn så du trenger å diskutere saker om barnebidrag og få forvaring etc. Det kan være en problemfri hvis gjort i et rush uten tanke. Ta deg tid til å se på informasjon om hvordan hele prosessen fungerer.
5. Nå Ut Til Andre som Har Vært Gjennom Skilsmisse
Møt opp med folk som er skilt, slik at du kan få noen ideer om hvordan du kan håndtere din egen situasjon så effektivt som mulig. Dette kan hjelpe deg med å takle situasjonen din og vil også gi deg en ide om ditt fremtidige liv.
sørg Imidlertid for at du møter skilt folk som har lykkes med å komme forbi deres skilsmissesituasjoner. Du ønsker ikke å møte noen som fortsatt er hengt opp på sin ex og kaste bort livet sitt bort eller noen som led en enorm mengde økonomisk tap under sine egne skilsmisseperioder. Likevel kan du lære bedre av sine erfaringer.
6. Det er viktig å finne en velrenommert advokat-på denne måten vil du ikke angre på å velge noen på et innfall og kaste bort en enorm mengde på dem. En god vil være din sterkeste skjold som vil lede deg til å få gode resultater i skilsmisse.
du må imidlertid alltid sette din egen dømmekraft først over deres. Advokater kan gjøre feil, og ingen vet bedre enn deg, hva som er riktig eller galt for deg.
7. Unngå Å Ta Saken Til Retten
Det er best å løse alle skilsmisseproblemer mellom deg og din ektefelle eller via mekling.grunnen til at du bør unngå retten er at det meste, det øyeblikket du går inn i en rettssal, du har mistet kontrollen over utfallet av skilsmisse. Domstolens endelige avgjørelse er basert 30 prosent på loven og 70 prosent på dommerens oppfatning.Hvis dommeren ikke føler at saken din er sterk nok eller bare favoriserer motparten, har han myndighet til å gå imot deg om du høres logisk ut i dine argumenter.Dette er grunnen til at du bør holde skilsmisseprosessen mellom deg og din ektefelle sammen med de respektive advokatene. Gi inn på noen få kompromisser. Du vil ende opp med å miste mye mindre enn hvor mye du kunne ha i retten.
8. Respekter Din Ex
hvis du planlegger å forhandle deg gjennom denne skilsmissen enn du må være forsiktig med hvordan du handler mot henne.
Vær snill mot din ex-ektefelle om de fortjener det eller ikke. Ikke bli provosert når de prøver å taunt deg. Prøv å ikke la din sinne kanal i talen din og gjøre det til en minnelig prosess, spesielt du har barn. På denne måten vil situasjonen skade mindre, og du kan få et gunstig svar ved å snakke jevnt under forhandlingene.
9. Naturligvis Er Det ubehagelig å leve med din snart å være ex kone under samme tak, slik at Du vil ende opp med å flytte ut på et tidspunkt.
hvis du vil at barna skal komme til å bo hos deg, få et anstendig sted å bo når de kommer til å besøke deg. Når du flytter ut av et ekteskapelig hjem, ta alt du eier, men regnes ikke som ekteskapelig eiendom.
10. Hold Deg Involvert i Barnas Liv
Du må bruke så mye tid som mulig med barna dine fordi du ikke vet hvordan ting kommer til å ende når skilsmisseprosessen er fullført. Prøv ditt beste for å kommunisere med barna regelmessig. Snakk med dem om hvordan deres dag gikk og fordyp deg i deres liv. Sørg for å være til stede for deres skole meetups eller andre anledninger. Bare finn en unnskyldning for å holde seg rundt dem. Dette kan styrke båndet ditt uansett hvor mindre tid du kommer til å tilbringe sammen.Monica Albert Er en lidenskapelig og kreativ blogger som elsker å skrive om livsstil og relasjoner. Hennes skrifter er fokusert på rådende emner og hennes langsiktige visjon er å styrke ungdom i å ta sine beslutninger. Hun elsker å samle informasjon og ønsker å ha sitt eget bibliotek.