det første skrittet for å løpe lettere er å kjøpe Et Par Bluetooth-hodetelefoner. Ved å kutte ledningen kan du bevege deg mer fritt, og lydkvaliteten på trådløse hodetelefoner har forbedret seg massivt de siste årene; det har aldri vært en bedre tid å investere i et par. Uten ledninger har du mer fleksibilitet i hvor du skal sette enheten.
PROTIP: Bruk av hodetelefoner på eller over øret under trening betyr bedre lydkvalitet og ingen fiddly ørepropper faller UT, men sørg for at du legger til et par svettebestandige deksler til hodetelefonene fordi svette er etsende og det vil skade puter og intern elektronikk.
har du ikke eller vil ha trådløse hodetelefoner? Du kan kjøre ledningen opp ermet, gjennom halsen på skjorten din for å holde kabelen løs. På denne måten vil du ikke ha ledningen flagrende rundt.
Bruk En Smartwatch MED GPS og Musikalsk Avspilling
dette er den enkleste og mest effektive metoden for å lytte til musikk når du kjører, men det er også den dyreste. Garmin Forerunner 645 Music Har plass til 500 sanger. Par Garmin med hodetelefonen, så er Du i gang. Hvis Du har Spotify Premium, kan du få tilgang til spillelistene dine direkte fra klokken. Smartwatch er lett og du vil knapt merke det på håndleddet – skjønnheten i dette er at du forlater telefonen hjemme helt. Høres ideelt ut? Prisen kanskje ikke. På $449.99 / £399.99, det er ikke billig, men det er absolutt svært effektivt.
Kontroller Det Trådløse Området Til Hodetelefonene når du Kjører
hvis du trener i treningsstudioet, kan det hende at de trådløse hodetelefonene har en rekkevidde som når et nærliggende skap eller strategisk plassert treningsbag. Tredemøllen vil kunne gi deg tilbakemelding på avstand, hastighet og kaloriforbrenning for å holde treningsarmbåndet og håndfri.
det høres opplagt, men når du handler for nye gym slitasje, så kjøpe noe med lommer. Dette er lettere for menn enn kvinner. Lommer er som gullstøv i kvinnelige gym antrekk og selv om du har funnet leggings, shorts eller joggere med en lomme, så vil du sannsynligvis finne at det er enten altfor liten til å sette noe i eller at det er sydd opp. Mote første høyre, damer? Urgh. Hvis du vil ha den hellige gral, finn deg noen shorts eller bukser med glidelås.
Sett Enheten I Sports-bh Når Du Jogger
du kan kjøpe sports bh som kommer med lommer. Husk imidlertid at hvis du trener hardt, så blir det litt varmt og svett. Noen kvinner er ikke enige med å holde en telefon der fordi de er bekymret for at det kan øke risikoen for brystkreft.
Få En Liten Musikk Enhet som Sansa
Vi ble overrasket over å se at det er etterspørsel etter old-school MP3 stil musikkspillere På Amazon. Noe som minner om iPod Shuffle (som du også kan bruke), kan disse små spillere lett gled inn i en liten lomme eller klippet på klær. En av de største selgerne er Sansa-Klippet. Selvfølgelig, dette vil avhenge av hvor hi-tech du liker din kjører fordi det er absolutt INGEN GPS eller kjøre-sporing, men det gir en svært rimelig måte å kjøre til musikk uten en klumpete armbånd.
Du kan kjøpe Sansa Klippet på Amazon.com
Du kan kjøpe Sansa klippet på Amazon.co.uk
Løp Med Nike + Underarms Ermet
kanskje du foretrekker å ha telefonen nærmere hånden – bokstavelig talt-under løpeturen. Nike + Underarm Erme sitter mot underarmen for enkel tilgjengelighet. Dens beskytter er berøringsskjerm kompatibel og vanntett. Du kan kjøpe Den på Amazon
Trening med FitBelt
Fitbeltet er et rørformet belte med flere åpninger som sitter flush mot linningen, men er bred nok til å holde telefonen, nøkler, kredittkort og penger uten å svulme eller være for stor. Den brukes av 2 millioner løpere og kan være perfekt sammenkoblet med touch-control cup hodetelefoner.
Det er ingen hopp når du bruker den heller. Så selv om det i prinsippet ligner på et armbånd, er det faktisk langt mer egnet til atletiske behov, enten i treningsstudioet eller utenfor det. Det er en sikker tjore for nøkler og en giftering, også.
Vi ELSKER å kjøre i hodetelefoner og for å beskytte puter og interne komponenter i våre bokser bruker vi svettebestandige deksler. Øre Klemmer kommer i en rekke fantastiske design og er alle fullt reversible til svart. De passer nesten alle store merker som Bose, Beats, Sennheiser, Sony, Philips og Skullcandy. De kan også vaskes i maskin, og £1 fra hvert salg går for å støtte Mental Health Foundation.