Svøping: hva er risiko og fordeler?

Hva er swaddling?

Swaddling er den gamle praksisen med å pakke inn babyen din i et tynt teppe eller ark for å hjelpe henne til å føle seg trygg og sikker. mange kulturer har brukt svøping i århundrer, som en måte å hjelpe babyer føler seg mer avgjort, og som en metode for å hjelpe dem å sove. Det blir nå mer populært i STORBRITANNIA, da foreldre finner at swaddling bidrar til å berolige babyen og redusere overdreven gråt.Uansett om du velger å swaddle babyen din, er det opp til deg. Men å forstå risikoen og fordelene ved swaddling kan hjelpe deg med å bestemme hva som passer for deg og din baby.

hva er fordelene med swaddling babyen min?

å bli pakket inn tett kan stoppe babyen din fra å bli forstyrret av sin egen skremmerefleks. Du har kanskje lagt merke til at babyen din rykker kroppen hennes når hun sover. Disse jerks er hennes skremmerefleks (hypnagogiske startler) og er helt normale. Babyen din kan sove i lengre perioder, hvis hun ikke har blitt vekket av sin egen skremmerefleks (Van Sleuwen et al 2007). Swaddling kan også bidra til å berolige henne når hun er overstimulert(Van Sleuwen et al 2007).noen eksperter tror swaddling bidrar til å gjenskape den følelsen av sikkerhet som babyen din hadde i livmoren din, da hun hadde mindre plass til å bevege seg. Å føle seg» holdt » og tettsittende kan bidra til å roe og berolige henne, så du kan oppleve at swaddling babyen din hjelper henne til å gråte sjeldnere også (Van Sleuwen et al 2007).

hva er risikoen for swaddling babyen min?

Swaddling babyen din for tett kan påvirke hennes mobilitet og utvikling. Hvis bena holdes presset sammen og rett ned, er hun mer sannsynlig å utvikle problemer med hoftene (hip dysplasi). Pass på at du gir babyen god plass til å bevege bena og føttene, og spesielt plass til å bøye beina opp og ut i hoftene (Harcke et al 2016, Nelson 2017).

Du har kanskje hørt at swaddling øker risikoen for plutselig barnedødssyndrom (SIDS). Forskning tyder imidlertid på at den økte risikoen er knyttet til usikre swaddling teknikker, for eksempel å plassere babyer å sove på forsiden, eller bruke tykke ark eller tepper, i stedet for selve øvelsen (Nelson 2017, Pease et al 2016). Ved hjelp av en tynn bomull ark, for eksempel en musselin, og sørge for at du alltid sette barnet ned for å sove på ryggen, vil bidra til å redusere risikoen. Stopp swaddling babyen din så snart hun viser tegn på å rulle på siden eller magen (Horne 2017, ISIS nd, The Lullaby Trust nd, Nelson 2017). Eksperter anbefaler også at hvis du skal swaddle babyen din, bør du gjøre det fra fødselen (Richardson et al 2010). Ikke innfør swaddling på to til tre måneder, når risikoen for SIDS er høyest (Horne 2017, ISIS nd, Nelson 2017). Da vil babyen din ha lært å sove uten swaddling, så en endring i hennes sovevaner kan gjøre henne mer sårbar (Horne 2017).

hvis du co-sove med babyen din, er det tryggere å ikke swaddle henne for søvn. Barnet ditt kan overopphetes hvis sengetøyet dekker henne, så vel som hennes swaddling ark, noe som kan øke risikoen for SIDS (ISIS nd). Hun kan også være ute av stand til å bevege armene eller bena for å varsle deg hvis DU kommer for nær under søvn (ISIS nd).

hvordan kan jeg swaddle babyen min trygt?

Følg disse tipsene for tryggere swaddling:

• Bruk et tynt, lett ark for å swaddle babyen din (Horne 2017, Lullaby Trust nd).
• La hodet hennes være avdekket og ikke swaddle over skuldrene hennes(ISIS nd, Lullaby Trust nd ).legg alltid din swaddled baby til å sove på ryggen, aldri på hennes side eller foran, og stopp swaddling så snart babyen din viser tegn på å rulle over på hennes side eller mage (Horne 2017, ISIS nd, The Lullaby Trust nd, Nelson 2017, Pease et al 2016).
• bare swaddle fra fødselen. Ikke innfør swaddling når risikoen for SIDS er størst, på to til tre måneder (Horne 2017, ISIS nd).
• hvis du bestemmer deg for å swaddle babyen din, gjør det for hver søvn i løpet av dagen og natten, slik at babyen din blir kjent med følelsen av å bli swaddled(Lullaby Trust nd).
• Swaddle babyen din fast, men ikke for tett. Barnets ben og føtter skal kunne bevege seg fritt og bøye seg i hoften (ISIS nd, Nelson 2017).
• Sørg for å sjekke babyens temperatur regelmessig. Overoppheting kan øke risikoen FOR SIDS (ISIS nd, The Lullaby Trust nd, Nelson 2017). Sjekk baksiden av nakken eller magen med to fingre.
• hvis du forlater babyen din i omsorg for noen andre, må du sørge for at de vet hvordan du skal swaddle babyen din trygt (Horne 2017).

for mer praktiske råd om hvordan du kan swaddle babyen din trygt, sjekk ut vår trinnvise veiledning og les dos and don ‘ ts av swaddling.