Maybaygiare.org

Blog Network

Topp 10 Beste Brun Ris Merker 2020

Innhold

Brun ris Har blitt en go-to kilde til utrolig ernæring for helse-nøtter og matelskere likt. Trenden følger et voksende mønster der helse er craved uten omfattende på smaken. Så langt som ernæring går, kan denne unike form for ris gi deg alle de viktigste funksjonene du leter etter.

I Tillegg til å være sertifisert økologisk, dyrkes dette produktet ved Hjelp Av System For Risintensiveringspraksis. Dette reduserer karbonavtrykket til hver avling og reduserer mengden vann som kreves betydelig. Videre er det også sertifisert av ikke-GMO-prosjektet også.

selv om ris er en av de mest prisgunstige matvarer på hele planeten, er det forskjeller i prising.

Uansett hva målene dine er, vil følgende veiledning liste de beste brune rismerkene der ute og utforske deres ulike fordeler-eller mangler.

Beste Brun Ris Merke Sammenligning Tabell

Produkt Type Opprinnelsesland USDA Organic sertifisering vekt Sjekk pris
lundberg family farms kortkornet, svart japonica usa ja 16 unse (pakke med 6) sjekk pris
brun ris av gerbs langkornet usa nei 2 lbs, 4 lbs Check Price
Planet Rice Medium-grain, Sprouted USA No 22 Ounce (Pack of 6) Check Price
Nishiki Short-grain USA No 15 lbs Check Price
Dynasty Long-grain, Jasmine Thailand No 5 lbs Check Price
Sukoyaka Short-grain, Japanese USA No 4.4 lbs Check Price
Pride of India Extra Long, Basmati India No 1.5 lbs Check Price
RiceSelect Long-Grain, Basmati USA No 32 Ounce (Pack of 4) Check Price
Lotus Foods Long-Grain, Jasmine China Yes 25 lbs Check Price
Tamanishiki Short-grain USA No 4.4 lbs (Pakke med 2) Sjekk Pris

Beste Brun Ris Merkevare Vurderinger

Lundberg Family Farms – Beste Kort Korn Brun Ris

lundberg familiegårder brun ris
kilde: www.lundberg.com

Lundberg Family Farms har en unik brun ris som gir en solid balanse mellom kvalitet og pris. Dette er ikke nødvendigvis isolert til sine egne tilbud, men gitt antall alternativer i markedet, er det ganske fortellende.Først av Alt insisterer Lundberg Farms på økologisk ris som standard. Å sikre at kvaliteten ikke bare er i smaken, men også i produktets grunnleggende helse er en topp prioritet. Ironisk Nok Har Lundberg Family Farms eksistert så lenge, de produserte en gang ris i en verden der de fleste ting var organiske som standard.

I Tillegg til å være sertifisert økologisk, dyrkes dette produktet ved Hjelp Av System For Risintensiveringspraksis. Dette reduserer karbonavtrykket til hver avling og reduserer mengden vann som kreves betydelig. Videre er det også sertifisert av ikke-GMO-prosjektet også.

en annen funksjon som ofte overses, men ikke kan ignoreres med dette merket, er emballasjen. Harkening tilbake til eldre tid hvor helt naturlig var normen, er førsteinntrykket fra utseendet på pakken kvalitet, pålitelighet og tillit. Sikkert, selskapet har operert i årevis og har tjent sitt rykte, selv om det er viktig å merke seg at det er mer til dette produktet som bare dekselet.En annen funksjon du kan nyte er risens klebrighet, slik at den kan holde seg sammen og støpes til dine behov. En av de mest åpenbare bruksområder for dette er i sushi, hvor risen må opprettholde en konsistent form og form. I tillegg foretrekker noen mennesker deres ris myk og klebrig, i motsetning til fast og kornete. I begge tilfeller Tilbyr Lundberg Family Farms fleksibiliteten du trenger for å oppnå et hvilket som helst antall matlagingsmål.

Verdict

Samlet anbefales dette produktet på grunn av sin rimelige pris, god smak, formbar matlagingskapasitet og bulkemballasje.

Pros
  • Great taste
  • Works great in many different recipes
  • Unique degree of softness/firmness
Cons
  • Vegan/Kosher (could disenfranchise some consumers)
  • Lacks features of long-grain rice

Brown Ris Av Gerbs-Valg for Personer med Matallergi

gerbs brun ris gjennomgang
Kilde: www.mygerbs.com

Ris er allerede ansett for å være en av de mest prisgunstige matvarer på planeten, Og Gerbs brun ris lever absolutt opp til dette ryktet. Så mye at de blåser mye av konkurransen ut av vannet ved å gi noen gode kvalitetskorn med en ideell pris.

dette gjelder også med hensyn til bulk innkjøp, som ofte kommer med visse pris nyanser som de fleste foretrekker å unngå. I Tilfelle Av Gerbs, men at de klarer å opprettholde disse mengdene til lave priser over konsistente tidsperioder, til tross for lokale markedsforhold.Brown rice av Gerbs kommer i to pund pakker, Er En Topp 11 Allergenfri kategori, og er ikke-GMO. For mange forbrukere i dag er ikke-GMO ikke omsettelig; alt med genetisk modifiserte ingredienser anses ofte uakseptabelt, Så Gerbs kan være et optimalt valg.

risen er også økologisk dyrket — en annen ikke-omsettelig funksjon i dag for mange. Interessant er risens organiske tilstand også basert på hvordan den vokser. Det er mange lag til organisk bearbeidede matvarer, og noen ganger kan nyansene bli forvirrende.

men med Gerbs er standarden grei og enkel: den er økologisk dyrket-Det er også et produkt Fra Usa.

Helse er nøkkelen for Gerbs og deres lange kornbrune ris er absolutt ikke noe unntak. På mange måter er kvaliteten avhengig av en rekke viktige faktorer som de skryter av på selve produktbeskrivelsen. Disse inkluderer deres «Helt Naturlige Løfte», som peker på hvor deres prioriteringer når det gjelder mattrygghet, bærekraft og helse.Det «Helt Naturlige Løftet» inkluderer fravær av transfett, kjemikalier, konserveringsmidler, GMO og kunstige ingredienser. Deres vekt er på hvordan «mother nature» ønsket at ting skulle være-noe som er et edelt mål som mange bevisste forbrukere respekterer i dag.fraværet av allergener er også en viktig formålsparagraf for Gerbs og er noe som kan være kritisk for noen forbrukere. Matallergener kan være spesielt skumle når det gjelder ris-inkludert hvor den produseres og pakkes. Disse skaper begrensninger for noen kjøpere som er mye mer enn bare en liten preferanse-Gerbs har et svar på disse problemene.selskapet sier at du ikke finner noen allergener knyttet til melk/meieri, sennep, gluten, tremutter, egg, hvete, soya, peanøtter, skalldyr, krepsdyr og sesam. Det brede spekteret av forpliktelse til å være allergivennlig er ubestridelig med Gerbs. Dette legger til verdien som er oppnådd ved å kjøpe produktet. En stor mengde er tilgjengelig for en overraskende lav pris-spesielt med tanke på at den har alle disse mange helse detaljer.

Karbohydrater er et annet stort hensyn for mange matentusiaster, og en av funksjonene skrøt er et lavt antall karbohydrater per porsjon. Dette er en faktor som ofte ignoreres på grunn av hvor naturlig carb-rik ris er på et grunnleggende nivå. Som et resultat blir det ofte sett på som en helse ernæring mat for å få energi når det trengs, i motsetning til å miste vekt. Likevel Er Gerbs langkornede brune ris lav i karbohydrater og også touts å være hjerte-sunn.

Verdict

Så langt som anbefalinger går, Er Gerbs sterkt anbefalt på grunn av prisen, størrelsen på bulkemballasje og mange helsemessige hensyn. På mange måter virker dette produktet som mye mer enn et måltid — det har mange av egenskapene knyttet til bestemte helsekost. Dette kan være en flott funksjon for noen, spesielt hvis de er bekymret for ting som allergener. I slike tilfeller er det en rekke faktorer som kan komme inn i bildet, men De er ikke begrenset Med gerbs merkevare.
Pros
  • Great Price
  • High quantity
  • Health-conscious
Cons
  • Could be too health-oriented for some
  • Lack benefits of short-grain rice

Also recommended: Beste Måltid Prep Poser

Planet Ris-Beste Spiret Brun Ris

Spiret Brun Gaba Planet Ris
Kilde: planetricefoods.com

fordelene MED GABA har blitt stadig klarere de siste årene som nootropics har oppsving i popularitet. SÅ hvorfor ikke kombinere GABA med deilig ris?Det virker som en ganske enkel og åpenbar formel, men det fungerer ganske bra og skimp ikke på mange av funksjonene du vanligvis finner i et standard rismerke.

Planet Rice har bestemt seg for å tilsette helt naturlig GABA i sitt fullkorn, glutenfrie produkt, og resultatet er veldig unikt.

DE viktigste fordelene MED GABA inkluderer nedgang i angst, evnen til å sove lenger, redusert blodtrykk og kardiovaskulær helse. Det er en stor roligere på slutten av en lang og hard arbeidsdag. Tenk deg å komme hjem til en deilig middag med en side av ris—og ikke bare vil du føle deg fin og full, men også veldig rolig og avslappet.GABA er ofte inkludert som en ingrediens i mange populære nootropics, så inkluderingen av den i en av de mest delikate og vanlig forbrukte matvarer-ris – er en slags no-brainer.Selvfølgelig øker inkluderingen AV GABA prislappen litt, noe som gjør den dyrere enn noen av konkurrentene. Likevel er det en funksjon som mange er villige til å forplikte seg til, om ikke for den enkle fordelen av Å ha GABA innebygd i måltidet ditt.forbruket av nootropics kan bli tyngende i mange tilfeller, forbruker en rekke piller daglig. Men å ha det direkte tilgjengelig i risen er en unik bekvemmelighet som hjelper Planet Rice til å skille seg ut fra konkurransen. Hvorvidt den økte prisen er noe oppfattes som gunstig avhenger fra person til person, men økende helse trender gjør dette til et levedyktig alternativ.Du vil også finne at Denne versjonen Av Planet Rice er glutenfri og ikke-GMO – to funksjoner som har blitt nesten allestedsnærværende i helsemarkedet. Stammer fra dette er det faktum at du får et produkt som er flott for hele familien, og også lett å lage mat.Helse er ikke bare For deg — hvis du har barn å mate, kan dette være det beste alternativet, spesielt med tanke på at selskapet kan skryte av levetiden til risen. De nevner at det smaker godt selv på den andre dagen, og du kan lage mat i begynnelsen av uken, slik at de blir konsumert i løpet av de neste dagene. Dette kan minimere byrden av matlaging på måter som de fleste overser, noe som generelt er gunstig for alle med en travel arbeidsplan.

det er også noe å si om emballasjen til dette produktet. Den kommer i en praktisk zip-lock stil som gir enkel lagring og bevaring. Enkel stripe det øverste laget av, pakk, deretter re-zip for å holde ting som varer lenger og friskere. I tillegg har navnet «Planet Rice» en helt naturlig følelse og hensyn til miljømessig bærekraft.

Verdict

Så langt som anbefalinger går, Er Planet Rice ‘ S GABA rice et ideelt valg for veteraner FRA GABA eller noen som nylig ser på det. Med denne tilsatte nootropiske ingrediensen er det en naturlig tilbøyelighet til bedre humør og redusert stress—som om en bolle med ris ikke var nok allerede for å få et smil til ansiktet ditt.

Pros
  • Inclusion of GABA
  • Great shelf life
Cons
  • Somewhat pricey

Nishiki – Most Economical Choice

Nishiki brown rice
Source: japancentre.com

når det gjelder autentisitet, samsvarer få merker med stemningen sendt Av Nishiki-produkter. Dette er sant, også, med sin premium brun ris, som kommer i store mengder for en svært rimelig pris.Bulk kjøp vil ikke skuffe med dette alternativet – en 15 pund pose kan vare deg i flere uker, og det er svært få begrensninger på hva slags retter du kan lage. Inneboende til dette er det faktum at du også får en smak av den rike kulturelle bakgrunnen.

det kalles «premium» brun ris av en grunn: kvaliteten er uovertruffen med hensyn til kornet. Spesielt touts det en formbar kokk utfall som er veldig klissete, fungerer veldig bra med sushi. Naturligvis gjør dette det noe begrenset og polariserer en bestemt gruppe som foretrekker alternative stiler.

Men hvis målet er å ha klebrig teksturert ris – enten for sushi eller bare ut av personlig preferanse, kan dette være det ideelle valget. I tillegg er det hensynet til at forskjellige teksturer passer for sine egne situasjoner. Dette gjelder spesielt med hensyn til oppskrifter som brukes, Selv Om Nishiki har et veldig spesifikt fokus.

Brun ris i sushi har ulike bruksområder, Men Nikishi tilbyr en spesifikk oppskrift som krever visse tilberedningsmetoder og parametere. Noen av disse inkluderer behovet for et vann-til-ris-forhold(1 ½ til 2 kopper vann for hver 1 kopp ris). Andre faktorer inkluderer stilen til matlaging, for eksempel kokingshastigheten og total temperatur. Teknisk sett kan disse bli svært spesifikke og må følges nøye for at maten skal komme ut ideelt.

Nikishis Premium Brun Risemballasje er veldig attraktiv med tradisjonelle Asiatiske konnotasjoner. Dette kan være et hyggelig lite tillegg til den generelle opplevelsen, spesielt med tanke på den lange tradisjonen som denne maten har hatt i de regionene i verden. Kommer i en heidundrende 15-pund bag, selvfølgelig, vil gjøre for egnet bulk innkjøp og matlaging.

Verdict

Nikishi brun ris anbefales, men spesielt hvis du søker stickier ris. I tillegg, hvis du bruker den til sushi, finner du at den har en ideell tekstur og sammensetning for disse behovene. Enten det ruller, komprimerer eller bare legger seg, har det en egnet substans og konsistens som er veldig pålitelig. I mange tilfeller er klebrig ris nesten som en kunstform, spesielt når det gjelder sushi, så det kan ikke unngås å opprettholde disse rette forholdene.

Pros
  • High-bulk quantity
  • Great quality and texture
Cons
  • Lower than average fiber content
  • Not ideal for consumers of non-sticky rice

Dynasty – Best Jasmine Brown Rice

Jasmin ris Har sett sin popularitet stige de siste tiårene som sin spredning fra ulike regioner ble en norm rundt om i verden. Dynasty Jasmine brown rice berører denne rike historien med et unikt korn.Med seg selv som «topp kvalitet» jasminris, skiller kombinasjonen av både brune og jasminkvaliteter den fra mange andre i markedet. De ulike måtene som korn er avlet for å skape den ideelle kan ikke overvurderes. I dette tilfellet kan risen tilberedes på flere måter.

hvis du foretrekker kornete, tørrere ris, vil det å endre forholdet mellom ris og vann under matlagingen bidra til å skape det ønskede resultatet. På samme måte, hvis målet er å stikke ris som klumper sammen, Fungerer Dynasty ‘ s merkevare bra. Alt for ofte må et produkt kompromittere i en av disse motsatte ekstremer for å oppfylle kvalitetsstandarder. Men denne jasminrisen-kombinert med at den er brun, ikke hvit — gir en unik matlagingskapasitet som er allsidig.

emballasjen er ganske standard og til og med kjedelig, skjønt. Dette tar ikke nødvendigvis bort fra kvaliteten på risen selv, men det reduserer fortsatt den generelle opplevelsen. Kjedelige farger og en enkel design gjør emballasjen utilgjengelig. Likevel kan du nyte 5-pund posen som kommer inn til en svært rimelig pris.

Verdict

Å Beskrive seg selv som «topp kvalitet» Er naturlig gitt sin allsidighet for ulike matlagingsforhold og utfall, og på disse fordelene alene anbefales det.

Pros
  • Versatile cooking outcomes
  • Great price
Cons
  • Dull packaging

Sukoyaka – Best Genmai Rice

noen ganger kan det å kalle noe ved et annet navn bidra til å gjøre keep refresh til en gammel kategori — og dette er definitivt sant Med Sukoyakas brune ris, også kjent som » Genmai.»Genmai» betyr ganske enkelt brun ris, men det høres bare mye kulere, ikke sant? Dette knytter seg sikkert til pakkedesignet, som viser utenlandske bokstaver som indikerer ektheten av produktet. Flere lag og farger legge en verdsatt dybde og dynamisk som er generelt oversett i mange andre konkurrenter.inkluderingen av lange korn som indikerer opprinnelsen til produktet, bidrar til å humanisere og relatere. Når det gjelder funksjonaliteten til emballasjen, har den en zip-lock-funksjon som bidrar til å sikre bevaring av produktet på lang sikt. Åpning er like enkelt som stripping av topplaget segl, og deretter pakke ut og re-zipping når det er nødvendig.

Verdict

Beskriver deres produkt som «premium kvalitet», Sukoyakas merkevare Har et rykte bak det som er uovertruffen i bransjen, selv om Du kan ende opp med å føle dette i lommeboken, fordi prisen er litt høyere gitt beløpet du får. Kommer inn på 4,4 pund, det er en ydmyk mengde ris på det prispunktet.
Pros
  • Nice packaging
  • Premium quality
Cons
  • Price

Pride of India – Best Brown Basmati Rice

Basmati rice tilbyr sin egen unike opplevelse, tekstur og smak, og Derfor Er Pride Of Indias ekstra lange kornversjon så unik.som om det brune riskornet ikke var nok, er det det ekstra laget av å bli dyrket i basmati-mote.

Unikt vil du oppdage at dette produktet faktisk er eldre i to år, en fascinerende funksjon som ofte finnes i basmati-kategorien. Videre er det en helt rå mat, som gir det ekstra nivået av autentisk tekstur og smak som noen krever.

kornene er veldig lange og også veldig tynne. Kombinasjonen gjør dem unikt egnet for dine Favoritt Basmati-retter. Du kan også være glad for å vite at dette produktet er GMO-fri, vegan, glutenfri og bpa-fri.

i noen tilfeller kan disse funksjonene være polariserende for noen forbrukere. Imidlertid har helse-bevissthet sett sin økning de siste årene, og basmati-alternativet er svært aktuelt.Emballasje for Denne versjonen Av Pride Of Indias ris er veldig unik, kommer i en krukke i stedet for en plastpose. Dette har en rekke fordeler-selv om det først er viktig å gjenta at plasten ER bpa-fri. I andre tilfeller har konkurrenter unik emballasje, men de bruker sjelden plastbeholdere. Likevel, For disse formål, Har Pride Of India sørget for at DU ikke blir utsatt FOR BPA når du kjøper og bruker produktet.

et praktisk spin-off lokk lar deg åpne og lukke lett, med den ekstra bonusen å forsegle den stengt for ekstra bevaring og enkel lagring. Plastposer kommer ofte med en rekke begrensninger, spesielt manglende evne til å lagre dem effektivt. En stor pose med ris, for eksempel veier i 15 pounds eller mer, kan ikke engang ha et middel til å forsegle det stengt. Dette kan skape eksponeringsforhold som vil ødelegge holdbarhet og friskhet.

også viktig å nevne er at risen dyrkes i Himalaya-dalene med det selskapet beskriver som » enorm omsorg.»Den ekstra aldringsprosessen kan være off-putting for noen, men det er en veldig vanlig — og tid-testet — praksis. Aldringsprosessen varer 2 år, slik at kornet kan nå en ideell tilstand for både tekstur og ernæring.Ekstra fordeler med dette merket av ris inkluderer tre gram protein for hver servering og et høyt nivå av mangan. Antioksidanter er svært rikelig, og som standard har brun ris mye mer fiber enn det hvite alternativet-dobbelt så mye!

Verdict

selv om dette produktet er på den pricier siden og mangler helsemessige fordeler av høyt fiberinnhold, oppveier fordelene fortsatt ulempene. Dette valget kan være en perfekt passform for din favoritt karri rett og det kommer i en pakke som er lett å forsegle.
Pros
  • Unique packaging
  • Aged for 2 years
Cons
  • Somewhat expensive
  • Bulky bottle packaging

RiceSelect – Best Texmati Brown Rice

RiceSelect Texmati Langkornet Amerikansk Basmati Brun Ris
Kilde: www.riceselect.com

Av De mange merkene på markedet i dag Har RiceSelect etablert et stort rykte. Av deres mange iterasjoner er Deres Texmati Brown Basmati rice, som har et bredt spekter av funksjoner.

På grunn av sin unike blanding inneholder dette produktet fortsatt store mengder krydret smak og aroma som finnes i tradisjonell basmati-ris. Med tilsetning av flere langkornsblandinger øker kostfiberinnholdet i dette merket betydelig.

videre er produktet sertifisert av non-GMO project.

Vær oppmerksom på at siden dette er en blanding av forskjellige ristyper, er smaken og duften noe svakere sammenlignet med tradisjonell basmati-ris.

emballasjen kommer i en praktisk plastflaske, som gir bedre bærbarhet og lagring. Friskhet opprettholdes så mye lengre priser takket være en enkel og praktisk åpne og lukke lokket. Å hente litt ris ut er like enkelt som å skru av lokket, og forsegle det for friskhet er like enkelt og lukke det opp. Lagring er enkel og holdbarheten opprettholdes i lengre perioder.

Du vil oppdage et rikt utvalg av vitaminer og mineraler I RiceSelect ‘ S Texmati brown rice. For en 32 unse krukke er det ganske næringsrikt måltid og kan være ideelt for de som søker noe fylling eller energigivende. Fitness mål kan bli hjulpet ved å tilby det ekstra karbohydrat kick før en treningsøkt.

Det er heller ingen tilsetningsstoffer i dette produktet, og det sikrer at det er helt naturlig.

Verdict

med litt svakere smak og aroma problemet i tankene, er dette et flott produkt å prøve ut selv. Den inneholder åtte prosent den anbefalte daglige verdien av fiber og er fullvokst i Usa.

Pros
  • Great packaging
  • Additive-free
  • High fiber content
  • Grown in the United States
Cons
  • Lengthy grain not ideal for all preferences
  • Weaker flavor and aroma than traditional basmati rice
  • Plastic container

Lotus Matvarer – Beste Organisk Brun Ris

Lotus Matvarer Organisk Brun Jasmin Ris
Kilde: www.lotusfoods.com

Brun ris møte jasmine er en unik kombinasjon som tilbyr en annen opplevelse. Dette gjelder når det gjelder matlaging, men også med hensyn til smak som kan bringes ut.Lotus Foods, som er stolt av å være organisk, har skapt et unikt riskorn som kommer i bulkemballasje-tjuefem pund av det, for å være presis. Disse bulkier pakker er stor for de som ønsker å spare penger og få mer ut av et måltid.det er ingen hvete i denne risen, og den er 100% vegansk. Protein, fiber og sink er standard tilsatt næringsegenskaper som kan fungere med alle som er bekymret for helsemessige fordeler. I tillegg gir hver servering omtrent ti prosent ditt anbefalte daglige fiberinntak.I Tillegg til å være sertifisert økologisk, dyrkes dette produktet ved Hjelp Av System For Risintensiveringspraksis. Dette reduserer karbonavtrykket til hver avling og reduserer mengden vann som kreves betydelig. Videre er det også sertifisert av ikke-GMO-prosjektet også.

det største problemet vi fant er at emballasjen ikke kan forsegles når den er åpnet.

Pros
  • Non-GMO
  • Organic
  • Nutritious
  • Grown using sustainable practices
  • Package is BPA-free
Cons
  • Not ideal for sticky-cooked rice
  • Many will find the packaging to be too bulky
  • Package is not resealable once it has been åpnet

dette produktet er et annet egnet valg for fans av japansk stil matlaging. Det er en genmai ris type som holder sin form godt på grunn av sin litt klissete konsistens.Det er mye å like om dette merket av brun ris, inkludert den vakre emballasjen med en praktisk glidelås og unzip-åpning. I tillegg er det svært rimelig for en heftig mengde ris-4,4 pounds. Videre er denne risen egnet for bruk i de fleste standard riskomfyrer.

selv om risen er oppvokst I Delstaten California, kan du kanskje ikke tro det gitt de unike emballasjedesignene. Med utenlandske bokstaver og kulturelle symboler, villeder det noe fra Det faktum at det dyrkes i Usa.likevel er resultatet generelt det samme, da risen opprettholder en deilig smak mens den forblir helt naturlig.

Dessverre fant Vi Også noen store problemer. Det største problemet vi fant er at dette valget ikke inneholder noen kostfiber. Videre er risen ikke ikke-GMO-vennlig også.

Verdict

for å ha et enkelt og deilig måltid som ikke skimp på kvalitet og friskhet, er dette en fortsatt anbefalt.
Pros
  • Affordable
  • Convenient packaging
  • Very enjoyable texture and flavor
  • Grown and packaged in the United States
Cons
  • Not non-GMO certified
  • Plastic packaging

Also recommended: Top – 10 Beste Alkaliske Vannfiltre

Best Brown Rice Brand Buying Guide

Hva Er Forskjellen Mellom Brun Ris og Hvit Ris?

Mange av dere vet kanskje ikke hva forskjellen er mellom brun ris og hvit ris. Kort sagt, brun ris er den råeste versjonen av ris som har fått skallet fjernet under bearbeiding. Den beholder mange ernæringsmessige kvaliteter som er svært gunstige for menneskers helse som vil bli diskutert nærmere nedenfor.

med hvit ris har den gjennomgått ytterligere forfining for å fjerne møllen og bakterien. Dette striper risen av flere viktige næringsstoffer. For å fikse dette, er hvit ris ofte forsterket for å gjenopprette vitamin – og mineralinnholdet som går tapt under behandlingen.

Helsemessige Fordeler Av Brun Ris

generelt har brun ris mange helsemessige fordeler forbundet med det. En av de største fordelene er at de fleste typer inneholder store mengder kostfiber. American Heart Association har en flott artikkel som diskuterer fordelene med å øke fiberinnholdet ditt. For tiden er det anbefalte daglige inntaket av fiber rundt 25 gram for en sunn voksen.i tillegg til fiberinnhold har brun ris også vanligvis høyere verdier av vitaminer og mineraler. For eksempel har brun ris vanligvis dobbelt så mye mangan og fosfor som tradisjonell hvit ris. Du vil også finne at det er en rik kilde til mikronæringsstoffer som selen også.

Kortkorn og Langkorn-Hva Er Forskjellen –

selv om brun ris vanligvis er sunnere enn raffinert hvit ris, kan det være forvirrende å handle de ulike typer riskorn. De to vanligste begrepene du vil se på risemballasje er kortkorn og langkorn.

  1. kortkornet ris har en tendens til å være mer stivelsesaktig og fluffy. Det klumper seg vanligvis godt og brukes best i retter som sushi, paella og risotto.
  2. Langkornet ris inneholder mindre stivelse og har en tendens til å være noe tørrere når den er ferdig tilberedt. Dette gjør denne typen ris et godt valg for retter med masse saus og pilafs.

Spesialitet Brun Ris Typer

i tillegg til lang-korn og kort-korn typer, det er spesialitet varianter å vurdere også. To av de vanligste finner du er jasmine og basmati, som begge har vært omtalt på vår liste.Jasmin ris er tradisjonelt dyrket og dyrket I Thailand og har en distinkt litt søt smak når den er ferdig tilberedt. Det stikker godt til seg selv og er et godt valg for Mange Asiatiske stilretter.

  • Basmati ris Er et veldig langt korn som blir enda lenger når det er fullt tilberedt. Den har en veldig unik aroma som er litt krydret og dyrkes hovedsakelig i midtøsten. Det parene godt med en rekke karri retter samt grill elementer som kebab.
  • Ikke Glem Viktigheten av Emballasje

    mens shopping for den perfekte ris for deg, er det viktig at du forstår viktigheten av riktig emballasje og lagring. På grunn av det litt høyere essensielle oljeinnholdet, holder brun ris ikke så lenge som raffinert hvit ris. Derfor er det spesielt viktig å velge et produkt som er helt forseglet og å lagre dine åpnede pakker riktig.

    Ris bør alltid oppbevares på et kjølig og tørt sted. For pakker som ikke forsegler seg selv, er det en god ide å lagre ubrukt ris i en ziplockbeholder i kjøleskapet ditt, Dette vil bidra til å beskytte den mot forurensninger som insekter og bevare holdbarheten betydelig.

    Konklusjon

    Brun ris kommer i en rekke unike smaker og stiler som perfekt kan utfylle dine favorittretter. Det har også en rekke helsemessige fordeler som gjør det til et overlegent valg for mange forbrukere. Når du handler for det perfekte merket, må du sørge for at du tar hensyn til fiberinnholdet og typen emballasje den kommer inn. Med litt tid og krefter, vil du være godt på vei til å plukke det perfekte produktet for deg.

    Legg igjen en kommentar

    Din e-postadresse vil ikke bli publisert.