ULNAR-SIDIGE HÅNDLEDDSKADER

Hva er det?Håndleddet smerte kan skyldes skader, repeterende overforbruk, og langsiktige forhold. Vanlige årsaker til smerte på pinkie-side («ulnar» side) av håndleddet er: håndledd menisk skader av trekantet fibrocartilage kompleks (TFCC), over håndleddet skader av distal radioulnar felles (DRUJ), ulnar impaction syndrom, og irritasjon av håndleddet sener (extensor og flexor carpi ulnaris).Akutt: et fall eller en smertefull vridning av håndleddet under tung belastning kan resultere i EN tfcc eller DRUJ skade. NÅR DRUJ er skadet, pasienter kan høre en pop og merke en fremtredende på baksiden av håndleddet 2. Små håndleddet bein (carpal) frakturer kan skyldes et fall på en utstrakt (utvidet) håndleddet eller fra et direkte slag mot baksiden av håndleddet. Kronisk: Langvarig smerte kan være et resultat av en gammel skade på albuen, håndleddet eller hånden, eller en inflammatorisk tilstand. Ulnar impaction kan være et resultat av formen på håndleddet ved fødselen 2. Overforbruk kan også resultere I EN tfcc skade.Smerter over pinkie-side (ulnar) av håndleddet med eller uten boney prominence

Ømhet når du trykker på håndleddet (carpal) bein kan indikere en håndleddet bein brudd, bein blåmerker, eller en stress skade, spesielt av lunate, en av bein i håndleddet.

større styrke snu håndflaten til bakken i forhold til når du slår håndflaten oppover (pronasjon> supination)

Subluxation eller en følelse av at beinene beveger seg ut av sted; klikke eller popping med eller uten smerte En idrettsmedisin Evaluering og Behandling en idrettsmedisin lege vil vurdere en idrettsutøver historie og utføre en fysisk eksamen, med fokus på: den spesifikke plasseringen av smerte eller symptomer, utvalg av bevegelse, styrke og bevegelse av håndleddet bein.

Imaging test av håndleddet hjelp i evalueringen av ulnar-sidig håndleddet smerte:

• Røntgenbilder (X-stråler) vurdere for brudd og posisjon av håndleddet bein.Magnetic resonance imaging (MRI) kan brukes til å evaluere for stressreaksjoner eller brudd i håndleddet bein,ulnar impaction syndrom, DRUJ skade, eller tårer AV TFCC.
• Ultralyd kan brukes til å evaluere seneskader.

Injeksjoner kan være nyttig i diagnostisering og behandling av håndleddet smerte. De fleste skader kan behandles med hvile, aktivitet modifikasjon, og bracing. Tendonitt kan reagere godt på ikke-steroide antiinflammatoriske stoffer og is.

TFCC og DRUJ skader og ulnar impaction syndrom må kanskje vurderes av en ortopedisk kirurg hvis symptomene ikke blir bedre.

Skadeforebygging

• atleten skal varme opp med strekk.en grundig rehabilitering og retur-to-play program etter en skade er viktig for fremtidig suksess fordi en tidligere skade er en satt opp for fremtidig skade.
• Skadeforebygging for voksne bør være fokusert på å redusere belastningsskader. For eksempel, i tennis, bør riktig teknikk undervises, konkurransedyktig spill begrenset, og treningsvolumer bør reduseres1.

for ungdom, kryss trening, ikke spesialiserer seg på en sport og intermittent hvile kan være beskyttende. Begrensning av spilletid og antall konkurranser i året kan redusere skade 1.

Return To Play
Aktiviteter bør begynne med kortere avstander, lettere motstand og et lavere tempo. I utgangspunktet kan bracing eller taping være nødvendig for å beskytte og støtte håndleddet. Til slutt vil styrking ta plass til bøylen.

AMSSM Member Authors: Forfattere: Cassidy M. Foley D. O., redigert av Neeru Jayanthi M. d.

1Jayanthi N, Esser S. Racket Sports. Nåværende Sportsmedisinske Rapporter. 2013;12(5);1-8.2sachar K. Ulnar-sidig håndleddet smerte: evaluering og behandling av trekantede fibrocartilage komplekse tårer, ulnocarpal impaction syndrom, og lunotriquetral ligament tårer. Journal Of Hand Surgery (engelsk). 2012; 37A:1489-1500