Hvorfor bør jeg sjekke huden min for føflekker?
huden er det største organet i menneskekroppen og et av de få organene du kan se. Å være proaktiv om å forebygge hudkreft er viktig for helsen din. Dette gjelder spesielt hvis:
- Du har god hud.
- Du har mange mol på kroppen din.
- dine nærmeste familiemedlemmer har mange føflekker, atypiske føflekker, eller en historie med hudkreft.I tillegg til å begrense eksponeringen for sollys og bruke solkrem hver dag, øker undersøkelsen av molene sjansene for tidlig deteksjon og behandling av melanom og andre typer hudkreft.
Dermatologer (leger som er hudeksperter) anbefaler at du undersøker huden din hver måned. De fleste føflekker er godartet(ikke-kreft). Hvis du oppdager endringer i en føflekk farge eller utseende, har føflekken evaluert av en hudlege. Du bør også ha føflekker sjekket hvis de blør, sive, kløe, vises skjellete, eller bli øm eller smertefull.
hvordan bør jeg undersøke huden min for føflekker?
- Utfør hud selvundersøkelser hver måned. Det er best hvis du undersøker huden din etter et bad eller en dusj, mens huden din fortsatt er våt.
- Bruk et speil i full lengde (hvis du har et), samt et håndspeil, for nærmere visning. Spør et familiemedlem, hvis tilgjengelig, om hjelp til de vanskeligere nettstedene, for eksempel ryggen din.
- Prøv å undersøke deg selv på samme måte hver måned for å unngå å savne noen områder. Vi anbefaler å starte på hodet og jobbe deg ned. Se på alle områder av kroppen din(inkludert foran, rygg og sider av hvert område, og negler og tånegler). Pass også på å sjekke de «skjulte» områdene: mellom fingrene og tærne, lysken, fotsålene og knærne på knærne.
- ikke glem å grundig sjekke hodebunnen og halsen for føflekker.
- Hold styr på alle molene på kroppen din og hvordan de ser ut. Ta et bilde med en linjal i det og dato det for å hjelpe deg å holde styr på dem. På den måten vil du legge merke til om muldvarpene endres. Hvis de endrer seg på noen måte (i farge, form, størrelse, kantlinje, etc.), eller hvis du utvikler et sår som ikke heler, bør du se en hudlege. Har også din hudlege undersøke eventuelle nye føflekker som du tror er » mistenkelig.»
hva skal jeg se etter når jeg undersøker mine moles?
Følgende ABCDEs er viktige tegn på føflekker som kan være kreft. Hvis en føflekk viser noen av tegnene som er oppført nedenfor, må den kontrolleres umiddelbart av en hudlege: Asymmetri: den ene halvdelen av føflekken samsvarer ikke med den andre halvdelen.
- Border: grensen eller kantene på føflekken er fillete, uskarpe eller uregelmessige.
- Farge: Molen har forskjellige farger, eller den har flere nyanser av brun, brun, svart, blå, hvit eller rød.
- Diameter: diameteren av molen er større enn en blyant viskelær.
- Elevation / Evolution: molen blir forhøyet (hevet av huden), eller molen endrer seg.
du bør alltid være mistenksom på en ny mol som utvikler seg etter 30 år. Mange av vekster som vises etter fylte 30 er ufarlig alder-assosiert vekster i stedet for føflekker; men hvis du merker en ny vekst, bør du se din hudlege. Han eller hun vil undersøke veksten og utføre en hudbiopsi, hvis angitt. Dermatologen bruker denne informasjonen til å bestemme hvordan man skal behandle molen.
det vanligste stedet for melanom hos menn er ryggen; hos kvinner er det underbenet. Melanom er den vanligste kreften hos kvinner i alderen 25 til 29 år.
Mol kan utvikle seg i alle kutane (hud) eller slimhinner (munn, øyne, kjønnsorganer) overflater. Hvis du har hatt melanom (eller har en sterk familiehistorie med melanom), i tillegg til rutinemessige eksamener av en hudlege, bør du ha årlige kontroller hos en tannlege, øyelege (øye lege) og en gynekolog for å lete etter mol på disse spesielle stedene.