Vekst og dine 13 – til 18 – Årige

Tenåringer som går gjennom puberteten, vil ha mange endringer i deres utviklende kropper etter hvert som vekststøt og muskler endrer form.

det er et svært bredt spekter av tid hvor barna treffer pubertetsrelaterte vekstsporer:

• de fleste jenter starter sin seksuelle utvikling mellom 8 og 13 år (gjennomsnittsalderen er 12), og har en vekstspurt mellom 10 og 14 år.De fleste gutter begynner å utvikle seg seksuelt mellom 10 og 13 år, og fortsetter å vokse til de er rundt 16 år.

Vekst og Endringer I Puberteten

Pubertet — eller seksuell utvikling – er en tid med dramatiske endringer for både gutter og jenter. Hormondrevne endringer ledsages av vekstsporer som forvandler barn til fysisk modne tenåringer etter hvert som kroppene deres utvikler seg.Det er viktig for dem å ha sunne matvaner, et godt balansert kosthold og litt fysisk aktivitet hver dag for å sikre fortsatt vekst og riktig utvikling i løpet av disse årene.

Endringer hos Jenter

Hendelser hos jenter når de går gjennom puberteten:

• Brystene begynner å utvikle seg og hoftene blir avrundet.
• en økt vekst i høyden begynner.
• Kjønnshår begynner å vises, vanligvis innen 6 til 12 måneder etter starten av brystutvikling.
• livmor og skjede, så vel som labia og klitoris, øker i størrelse.
• Pubic hår er godt etablert og brystene vokser videre.
• vekstraten i høyden når sin topp ca 2 år etter starten av puberteten.
• Menstruasjonen begynner, nesten alltid etter toppveksten i høyden (gjennomsnittsalderen er 12,5 år).Når jenter begynner å menstruere, vokser de vanligvis ca 1 eller 2 tommer, og når sin endelige voksenhøyde med ca 14 eller 15 år (yngre eller eldre avhengig av når puberteten begynte).
  

  Endringer I Gutter

  Gutter har en tendens til å vise de første fysiske endringene i puberteten mellom 10 og 16 år. De har en tendens til å vokse raskest mellom 12 og 15 år. Vekstspurt av gutter er i gjennomsnitt ca 2 år senere enn jenters. Ved 16 år har de fleste gutter sluttet å vokse, men musklene deres vil fortsette å utvikle seg.

  Andre funksjoner i puberteten hos gutter inkluderer:

  • penis og testikler øker i størrelse.
  • Kjønnshår vises, etterfulgt av underarm og ansiktshår.
  • stemmen blir dypere og kan noen ganger sprekke eller brekke.
  • Adams eple, eller strupehode brusk, blir større.
  • Testikler begynner å produsere sæd.

  På Legekontoret

  Normal vekst — støttet av god ernæring, nok søvn og regelmessig mosjon — er En av de beste generelle indikatorene på tenåringens gode helse.

  Til tross for data samlet inn for vekstdiagrammer, er «normale» høyder og vekter vanskelig å definere. Tenåringens vekstmønster er i stor grad bestemt av genetikk. Kortere foreldre, for eksempel, har en tendens til å ha kortere barn, mens høyere foreldre har en tendens til å ha høyere barn.Selv om du kan bekymre deg hvis barnet ditt ikke er så høyt som andre klassekamerater, er det viktigere spørsmålet om barnet ditt fortsetter å vokse med en normal hastighet. Hvis legen oppdager et problem — for eksempel en vekst som hadde vært normal, men har nylig flatet — han eller hun kan spore barnets målinger nøye over flere måneder for å se om vekstmønsteret antyder en mulig helseproblem eller er bare en variant av normal.Det er ikke uvanlig at tenåringer har sine egne bekymringer om hvordan de vokser og hvordan de ser ut. Jenter kan være svært kritisk til sin egen vekt, som noen ganger kan føre til usunn kroppsbilde bekymringer og slanking praksis. Gutter har en tendens til å være mer opptatt av sin høyde og muskelutvikling, noe som også kan føre til usunn praksis, som å bruke steroider og proteintilskudd.Hvis du er bekymret for tenåringens kroppsbilde, eller spise-og treningsvaner, snakk med legen.Mange tenåringer bekymrer seg mye om å være annerledes enn sine jevnaldrende og om alt som ville få dem til ikke å passe inn eller virke «normale».»Oppfordre tenåringen til å ta opp noen av disse bekymringene med legen, hvis han eller hun føler seg komfortabel med å gjøre det. Legen kan forsikre deg om at andre barn har de samme bekymringene om deres størrelse.

  hvis du har andre bekymringer om tenåringens vekst eller utvikling, snakk med legen din.

  Anmeldt av: Mary L. Gavin, MD

  dato anmeldt: juni 2019