Maybaygiare.org

Blog Network

czosnkowe kotlety wieprzowe z brązowym cukrem

dzielenie się troską!

437.1 Kshares
  • Pinterest
  • Twitter
  • Yummly

te czosnkowe kotlety wieprzowe z brązowym cukrem są tak pyszną mieszanką smaków i z pewnością będą nowym ulubieńcem rodziny!

kotlety wieprzowe z brązowym cukrem czosnkowym

kotlety wieprzowe z brązowym cukrem czosnkowym

te kotlety wieprzowe z brązowym cukrem czosnkowym są pełne smaku i soczyste. Łączą się super szybko, co sprawia, że idealnie nadaje się na pracowitą kolację w tygodniu. Z pewnością będzie wielkim hitem dla Twojej rodziny.

kotlety wieprzowe z brązowym cukrem czosnkowym

kotlety wieprzowe z brązowym cukrem czosnkowym

nigdy nie byłem wielkim fanem kotletów wieprzowych. Szczerze mówiąc, po prostu myślę, że zawsze rozgotowałem moje kotlety wieprzowe, które pozostawiły suche i bla! Upewniając się, że gotować je do 145 stopni zapewnia, że są one delikatne i soczyste. Pieczenie kotletów wieprzowych na gorącej patelni po raz pierwszy (używam żeliwnej patelni), nie tylko daje to fantastyczną karmelizację, ale dodaje pikantnego smaku.

kotlety wieprzowe z brązowym cukrem czosnkowym

kotlety wieprzowe z brązowym cukrem czosnkowym

przy zaledwie kilku składnikach ze spiżarni obiad będzie na stole za 30 minut. To z pewnością będzie nowy ulubieniec rodziny, nawet dzieci pokochają ten.

kotlety wieprzowe z brązowym cukrem czosnkowym

kotlety wieprzowe z brązowym cukrem czosnkowym

szukasz łatwiejszych przepisów?

  • łatwy sznycel wieprzowy
  • masło miodowe czosnek kurczak
  • smażony czosnek stek ze żebra
  • Burger na patelni z karmelizowaną cebulą
  • Słodkie krewetki Chili smażyć

czosnek brązowy cukier kotlety wieprzowe

Instagram, aby śledzić mnie na Facebooku, Instagram, Pinterest.

czas przygotowania 10 minut
czas gotowania 15 minut
Całkowity czas 25 minut

składniki

  • 2 kości w grubych kotletach wieprzowych o grubości około 1 cala
  • 3 łyżki czosnku mielonego
  • 2 łyżki oleju roślinnego
  • 4 łyżki masła
  • 1/2 łyżeczki czerwonej papryki płatki
  • 3 łyżki brązowego cukru
  • sól i pieprz
  • natka pietruszki posiekana

instrukcja

  1. rozgrzej piekarnik do 400 stopni. Kotlety schabowe doprawiamy solą i pieprzem.
  2. rozgrzać olej roślinny w bezpiecznym piekarniku (używam żeliwa) na średnim ogniu. Kotlety schabowe podsmażamy na 3 minuty z każdej strony. Usuń i odstawić
  3. w tej samej patelni zmniejszyć ogień do niskiej i dodać masło, czosnek, brązowy cukier, czerwony pieprz, i ubijać aż połączone, gotować na wolnym ogniu 2-3 protokół. Dodać kotlety wieprzowe z powrotem do patelni i płaszcz z sosem.
  4. umieść bezpieczną patelnię w piekarniku i piecz 8-10 minut lub aż temperatura wewnętrzna kotletów schabowych osiągnie 145F
  5. Usuń kotlety schabowe i pozostaw 5 minut. Udekoruj świeżą posiekaną natką pietruszki i podawaj!

uwagi

Jeśli nie masz patelni bezpiecznej dla piekarnika, przenieś wszystko do naczynia do pieczenia.

Jeśli używasz cieńszego kotleta schabowego, po prostu skróć czas gotowania o minutę lub dwie.

informacje żywieniowe

wydajność

2

wielkość porcji

2 porcje
ilość na Porcjękalorie 735tłuszcz ogółem 54g tłuszczu nasyconego 21gtłuszcz trans 1g tłuszczu nasyconego 28gcholesterol 193mgsodium 424mgkarbohydraty 21gfiber 0gsugar 16gprotein 41g

: Wszystkie informacje prezentowane na tej stronie są przeznaczone wyłącznie do celów informacyjnych. Nie jestem certyfikowanym dietetykiem i wszelkie informacje żywieniowe udostępniane na butteryourbiscuit.com powinien być stosowany wyłącznie jako ogólna wskazówka.

zrobiłeś ten przepis?

proszę zostawić komentarz na blogu lub udostępnić zdjęcie na Instagramie

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.