p: czy alkoholowy zapach ciała, obfite pocenie się, ciągłe pragnienie słodyczy i ciągłe pragnienie mogą być oznakami cukrzycy?
A: gdy w krwiobiegu krąży nadmiar cukru, nie dostając się do mięśni z powodu niewydolności lub nieprawidłowego działania insuliny, organizm może zacząć rozkładać tłuszcz w szybkim tempie, aby dostarczyć energii „głodnym” tkankom. Może to spowodować zapach, o którym mówisz. Inne objawy, które opisujesz, mogą również wskazywać na wysoki poziom cukru we krwi. Sugeruję jak najszybciej udać się do lekarza.
p: jak cukrzyca wpływa na proces myślenia? Pod leki takie jak insulina czy cukrzycy nadal cierpią z powodu wahań postawy?
A: z cukrzycą lub bez, gdy poziom cukru we krwi nie jest w równowadze, może dojść do zmęczenia, zawrotów głowy, „rozmytego” myślenia, wahań nastroju i innych objawów. W przypadku cukrzycy wymagającej insuliny utrzymanie stabilnego poziomu cukru we krwi może być jeszcze trudniejsze, ale jest to bardzo możliwe do osiągnięcia dzięki odpowiedniemu monitorowaniu i wsparciu. Posiadanie choroby takiej jak cukrzyca zapewnia większe wyzwania dla stabilnego zdrowia i nastrojów, ale nie neguje zdolności do ich osiągnięcia i utrzymania.
p: nie mam cukrzycy, więc dlaczego mam zawroty głowy i drżenie, gdy jestem niespokojny lub głodny?
A: wygląda na to, że masz niski poziom cukru we krwi. Jeśli jesz głównie węglowodany, zwłaszcza te rafinowane, może być wrażliwy na węglowodany, co prowadzi do objawów niskiego poziomu cukru we krwi po jedzeniu. Lęk uwalnia hormony stresu, które mogą spowodować, że poziom cukru we krwi szybko wzrośnie, a następnie spadnie. Ważne jest, aby zarządzać wzorcami jedzenia, aby lepiej zrównoważyć białko, tłuszcz i „właściwe” węglowodany.
p: Czy mam cukrzycę z poziomem cukru na czczo tylko trochę na wysokim poziomie? W ciągu ostatnich 10 lat liczba ta wahała się od 102 do 110. Jednak mój poziom cukru po jedzeniu zawsze był w granicach limitu, wahając się od 110 do 130
A: Jesteś tym, co nazywamy „przedcukrzycowym” z cukrem we krwi na czczo między 100 -125. Jedna lub dwie sesje z dietetykiem powinny skłonić cię do pójścia we właściwym kierunku, aby pomóc ci osiągnąć cel, jakim jest około 90 na poziomie postu. I oczywiście regularne ćwiczenia i aktywność są najważniejsze. Jeśli tego nie zrobiłeś, wykonaj dokładne badania, w tym A1C (średnia miara 3 miesięcy cukru we krwi). To da ci poczucie obszarów, na których musisz się skupić. Wszystko jest do opanowania.
p: mój 66-letni ojciec ma cukrzycę. Najczęściej na plecach pojawiają się bardzo suche plamy skóry. Stają się trochę łuskowate i bardzo swędzą. Czy jest to typowy objaw cukrzycy? Co proponujesz na ulgę?
A: wyprysk może wynikać z cukrzycy, zwłaszcza gdy poziom cukru we krwi był poza zasięgiem. Może być również niski w niezbędnych tłuszczów, takich jak te znajdujące się w oleju z ryb. Nieodpowiednie nawodnienie jest kolejnym czynnikiem do rozważenia. Sugeruję natychmiastową ulgę, skonsultować się z farmaceutą, aby sprawdzić, czy istnieje recepta, która może pomóc. W świecie ziołowym lawenda może być bardzo korzystna, ale olej musiałby być czystym olejem lawendowym. Dodanie płatków owsianych lub sody oczyszczonej do ciepłej kąpieli może pomóc utrzymać wilgotną skórę, kluczem do stłumienia swędzenia. Skuteczne może być również pocieranie soku z aloesu na skórze. Jest to niedrogie i dostępne w większości aptek i niektórych sklepach spożywczych.
p: Dlaczego boli mnie głowa i mam mdłości, gdy jem lub piję coś słodkiego?
A: brzmi to tak, jakbyś był wrażliwy na węglowodany, co oznacza, że rafinowane, proste węglowodany, takie jak słodycze, są szybko trawione, szybko podnosząc poziom cukru we krwi, ale następnie gwałtownie „upuszczając” cię z powrotem. Jest to szczególnie prawdopodobne, jeśli nie ma innych pokarmów spożywanych wraz z prostymi pokarmami węglowodanowymi. Byłoby bardzo mądre dla ciebie, aby uniknąć tych pokarmów w jak największym stopniu. Miałeś test na poziom cukru we krwi? Teraz byłby dobry czas, aby śledzić zdrowy tryb życia, jedzenie całe, nierafinowane żywności i pobyt aktywny. Równoważenie naszego metabolizmu jest ciągłym i dostrajającym się procesem, kwestionowanym przez środowisko, w którym żyjemy i codzienne stresy życia. Podwójnie ważne jest, aby dobrze się odżywiać, aby walczyć z żywiołami, których nie możemy kontrolować.
Q: Mam 3 letniego wnuka. Od czasu do czasu ma lekkie drżenie, jeśli nie je dobrze. Chyba ma niski poziom cukru. Czy mógłby mi pan powiedzieć, jaki powinien być dziecięcy hrabia?
A: w tej chwili mamy te same zakresy glukozy dla dzieci i dorosłych w diagnostyce cukrzycy. 126 lub więcej to cukrzyca. 80-90 post to dobry zakres. Niski poziom cukru we krwi może wynosić od 60-80 w zależności od osoby i innych chorób / leków. Jeśli jeszcze tego nie zrobiłeś, skontaktuj się z jego pediatrą. Jeśli cukry na czczo są w normie, a jego objawy utrzymują się, możesz zapytać o 2-godzinny test tolerancji glukozy, aby sprawdzić, czy jest we właściwym zakresie po posiłku. Ogólnie rzecz biorąc, zacznij go teraz na zdrowej żywności, ograniczając słodycze i soki. Upewnij się, że ma jakąś formę białka w każdym posiłku. Możesz zauważyć poprawę.
Q: Dlaczego moje palce zawsze są zdrętwiałe i zimne?
A: zakładam, że zadajesz to pytanie, bo masz cukrzycę. Zmniejszone krążenie i/lub odrętwienie w dłoniach / stopach może być wynikiem wahań poziomu cukru we krwi w ciągu wielu lat. Należy o tym wspomnieć lekarzowi. Upewnij się, że codziennie sprawdzasz stopy, aby upewnić się, że nie masz żadnych rozpostartych drzazg itp. Co najważniejsze, zrób wszystko, aby utrzymać poziom cukru we krwi w dobrym zakresie.
p: czy można mieć cukrzycę z częstym oddawaniem moczu bez nadmiernego pragnienia? Mam częste oddawanie moczu (muszę wstać 5-7 razy w nocy, ale tylko wypiłem 3 szklanki wody przez cały dzień i przed 19: 00). Moje czytanie na czczo było 118; czytanie 2 godziny po posiłku (sałatka ze szpinakiem i kurczakiem) było 207. Wygląda na to, że mam klasyczne objawy. Jednak nigdy nie jestem spragniony i faktycznie muszę się zmusić do wypicia 2-3 szklanek wody, którą piję.
A:mam nadzieję, że powtórzenie badań zostało zasugerowane, szczególnie, że nadal masz objawy. 126 Post, dwa razy, oznacza diagnozę cukrzycy. W wieku 118 lat zdiagnozowano zaburzenia stężenia glukozy na czczo. Jeśli jeszcze nie zacząłeś, najważniejsze jest, abyś teraz prowadził zdrowy tryb życia. Pomocne może być uzyskanie hemoglobiny A1C, aby uzyskać średni poziom cukru we krwi w miesiącu 3. Może się zdarzyć, że pacjent doświadcza wyższego poziomu cukru we krwi w ciągu dnia. Możesz również skorzystać z wizyty u endokrynologa, jeśli nie otrzymujesz postanowień od obecnego zespołu medycznego.
p: Czy powinienem się obawiać, że mój 13-letni syn jest bardzo zmęczony i miał 145 odczytów cukru we krwi? U mojej córki zdiagnozowano typ 1 w zeszłym roku, gdy miała 7 lat. Nie jestem pewien, czy ta lektura była normalna po jedzeniu i piciu.
A: to trochę za wysoko. Czy jego zmęczenie jest odosobnionym przypadkiem? Jeśli jesteś zaniepokojony, możesz poprosić o sprawdzenie jego poziomu. Jeśli masz endokrynologa, zapytaj o badania, które mogą zidentyfikować predyspozycje do cukrzycy. Tymczasem sugeruję, abyś aktywnie pracował z nim nad zmianami dietetycznymi. Ponieważ masz jedno dziecko, u którego zdiagnozowano już cukrzycę, ważne jest, aby cała rodzina odżywiała się zdrowo i prowadziła aktywny tryb życia. Nawet podczas przyjmowania insuliny dobre nawyki stylu życia są tym, co podtrzymuje wyższą jakość życia.
p: cukrzyca jest w mojej rodzinie, więc martwię się, że częściej chodzę do łazienki. Piję dużą ilość coli dietetycznych.
A: Wiele Cola dieta może być irytujące, ponieważ kofeina działa jako środek moczopędny. Czy szybko tracisz na wadze lub wykazujesz inne objawy cukrzycy? Zacznij od zatrzymania napojów gazowanych i zobacz, czy to nie robi różnicy. Jeśli nie, proponuję udać się do lekarza. Jeśli pacjent ma pieczenie lub podrażnienie, może to być również zakażenie pęcherza moczowego/nerek.
p: czy wypadanie włosów jest objawem cukrzycy?
A: konsultowałeś się w tej sprawie z endokrynologiem? Utrata włosów może być związana ze stanem zwanym „łysieniem”, obejmującym nierównowagę hormonalną. Słaba dieta może być również przyczyną, zwłaszcza gdy brakuje witamin z grupy B. Sugeruję, abyś naprawdę spojrzał na swój styl życia/nawyki żywieniowe i wysunął tutaj wysiłki w celu dostrojenia, i skonsultował się w celu dalszych badań, jeśli warunek utrzymuje się.
p: czy następujące objawy cukrzycy są następujące?: bardzo sucha skóra na twarzy, lekkie wypadanie włosów, bardzo słodki smak w ustach, przyrost masy ciała, trudności z odchudzaniem, nasilony trądzik, uczucie mrowienia, drażliwość, czasami nudności, czasami drżenie, jeśli nie jem od razu. Od 3 miesięcy jestem na diecie Atkinsa i schudłam ok. 20 kg. Biegam na bieżni przez około 50 minut co najmniej 4 lub 5 razy w tygodniu.
A: do tej pory, jeśli te objawy utrzymują się, mam nadzieję, że byłeś u lekarza na badaniu kontrolnym/przesiewowym. Dieta Atkinsa nie jest dla każdego; nacisk na białko o odpowiednich rodzajach i równowadze może być korzystny dla kontroli metabolicznej. Niektórzy ludzie lepiej radzą sobie z białkami wegetariańskimi, takimi jak fasola. Pierwsze metaboliczne / Lipid / tarczycy panele zrobić pozwoli Ci wiedzieć, gdzie jesteś w zakresach. Stamtąd może trzeba ponownie ocenić swoje nawyki żywieniowe.
p: czy to oznaka cukrzycy, że moi 14-miesięczni bliźniacy od dwóch i pół miesiąca chorują na drożdże? Próbowałem wszystkiego, ale nie ma ulgi od objawów.
A: zdecydowanie przedyskutuj to ze swoim lekarzem. Twoi synowie powinni otrzymywać probiotyki, takie jak acidophilus, gdy biorą antybiotyki. Jogurt i Kefir to dwa wspaniałe produkty, jeśli je zjedzą. Ich dieta jest również bardzo ważna: dobre źródła białka i dużo zieleni, brak białych / nierafinowanych pokarmów. Jeśli masz jakichś integracyjnych lekarzy w Twojej okolicy, będą mieli lepsze radzenie sobie z niefarmakologicznymi podejściami.
p: Czy powinienem się obawiać cukrzycy z następującymi odczytami: poziom cukru we krwi na czczo między 80 A 100; 200 godzinę po posiłku?
A: pokazujesz odczyty hiperglikemii. Idealny odczyt glukozy we krwi na czczo jest mniejszy niż 100. Idealny odczyt glukozy we krwi po posiłku jest mniejszy niż 140. 140-200 po posiłku/losowy odczyt jest uważany za przed cukrzycą. Istnieje większy ruch wśród praktyków zarządzania cukrzycą, aby podkreślić znaczenie kontroli po posiłku. Dzieje się tak, ponieważ wycieki cukru we krwi przyczyniają się do większego stresu oksydacyjnego, co z kolei może powodować zwiększone uszkodzenie tkanek, co prowadzi do większego ryzyka powikłań. Wydaje się to bardziej prawdziwe niż przewlekłe utrzymujące się wysokie stężenie cukru we krwi, takie jak tylko wysoki poziom na czczo. Sugeruję, abyś uważnie przeanalizował swoje dzienne Jedzenie, być może uważając na spożycie węglowodanów i ich rodzaj i skonsultował się z lekarzem.
Q: Czy powinienem się obawiać, że mój poziom glukozy nieznacznie wzrósł, ale systematycznie w ciągu ostatniego półtora roku: 99, 104 i dziś 106, ale nie mam zwykłych objawów cukrzycy, mam mnóstwo energii, dużo ćwiczę w sportach rekreacyjnych i mądrze jem? Mam w rodzinie cukrzycę.
A: wygląda na to, że jesteś na dobrej drodze do zdrowego stylu życia. Może chcesz zasięgnąć profesjonalnej porady żywieniowej, aby dostroić, jeśli nie są już bardzo świadomi takich problemów, jak wpływ węglowodanów. Nadal utrzymujesz niski stan przedcukrzycowy. Istnieją suplementy diety, takie jak rozpuszczalny w wodzie cynamon, które mogą być również pomocne w utrzymaniu poziomu cukru we krwi. Upewnij się też, że pobyt dobrze nawodniony przez picie dużej ilości wody. Jeśli utrzymasz te liczby i nie pójdziesz wyżej, powinieneś dobrze sobie radzić.
p: Dlaczego mam stały słodki smak w ustach? Byłam u lekarza i miałam test na czczo i nie mam cukrzycy, chociaż poproszono mnie o schudnięcie.
a: proponuję skonsultować się z endokrynologiem w celu ustalenia/wykluczenia innych możliwych przyczyn braku równowagi metabolicznej. Możesz również chcieć doustnego testu tolerancji glukozy, aby sprawdzić, czy poziom cukru we krwi jest normalny po posiłku w ciągu 2 godzin. Niezależnie od tych wyników, być bardzo jasne, że teraz jesz „prawidłowo”. Tarczyca może być nieco zagrożona, więc upewnij się, że masz 20-30 gramów białka na śniadanie.
p: Czy mam cukrzycę, jeśli w ciągu ostatnich 2 lat odczyty z poziomu glukozy we krwi wzrosły z 94 do 102.
a: 102 jest diagnozą przedcukrzycową. Poziom na czczo w dowolnym miejscu od 100-125 jest uważany za przedcukrzycowy. Dwa poziomy na czczo 126 lub większe to diagnoza cukrzycy. Jeśli jeszcze nie dokonałeś znaczących zmian w stylu życia, teraz jest czas, aby to zrobić, aby zapobiec cukrzycy w przyszłości. Pozostań poświęcony utrzymaniu dobrej ilości codziennej aktywności i ćwiczeń.
p: Czy muszę coś zrobić z wynikiem A1C wynoszącym 7,4? Brałam steryd na ból pleców. Sprawdzam poranny poziom cukru i po miesiącu nie było już ponad 120.
A: twoje liczby są wysokie na obu kontach. Proponuję agresywnie zająć się swoimi nawykami w stylu życia, koncentrując się na interwencjach dietetycznych / wysiłkowych. Sterydy mogą podnieść poziom cukru we krwi, ale w przypadku krótkoterminowych dawek nie powinno być problemu. Pracuj, aby uzyskać poziom cukru we krwi na czczo poniżej 100, bliżej 90. To z kolei obniży Twój A1C do poziomu poniżej 6.0. Jeśli po kilku miesiącach nie osiągniesz sukcesu, zwróć się o interwencję lekarza. Jeśli niejasne o diecie, itp., zasięgnąć fachowej porady.
p: mam 39 lat i miesiąc temu zdiagnozowano u mnie cukrzycę, wszystkie moje objawy (pragnienie, częste oddawanie moczu, suchość w ustach itp.) zacząłem po 2 strzałach sterydowych na ból gardła, a potem byłem na prednizonie na plecy. Czy Mogę dostać cukrzycy od tego? Mój cukier miał ponad 425. Teraz rano jest około 103-120. Po posiłkach 148-193. Ile czasu zajmie normalność.
A: chciałbym dać Ci ostateczną odpowiedź, ale nie mogę. tak, prednizon może być czynnikiem wyzwalającym cukrzycę, a po zdrowym stylu życia cukrzyca może być rozwiązana do bardziej normalnych cukrów we krwi. Z pewnością zgłaszasz znacznie lepsze stężenie cukru we krwi, w zakresie przedcukrzycowym. Proponuję przedyskutować to ze swoim lekarzem, a w razie potrzeby skierować się do endokrynologa, aby uzyskać bardziej ostateczne odpowiedzi dotyczące układu hormonalnego i tego, co może objawiać się z Tobą. Przynajmniej zapytaj swojego farmaceutę o ramy czasowe, w których możesz spodziewać się zakończenia kursu prednizonu. Jeśli masz historię rodziny cukrzycy, prednizon może bardzo dobrze były WYZWALACZ, szczególnie jeśli nie po zdrowego stylu życia. Czas pokaże; dobre zarządzanie stylem życia jest ” koniecznością.”