quando você dá à luz, parece que a parte difícil acabou, certo? Nem sempre! Para algumas mulheres que se sentem confortáveis com a amamentação pode ser complicado, e assim pode manter um bom fornecimento de leite. Especialmente se os médicos estão preocupados com o seu bebé perder muito peso nessas primeiras semanas.
A boa notícia é que com algum apoio e orientação; construir o seu fornecimento de leite não tem que ser algo para enfatizar. Depois de amamentar três crianças, incluindo gêmeas, sinto que aprendi muito sobre enfermagem, bombeamento, e construir seu suprimento de leite. Eu também tive a sorte de ter alguns grandes consultores de lactação me treinar ao longo do caminho e me ajudar a aprender a construir um fornecimento de leite e produzir mais leite materno.abaixo estão algumas dicas verdadeiras e experimentadas sobre como aumentar rapidamente a produção de leite materno: Enfermeira muitas vezes e a pedido.o melhor conselho que recebi para aumentar o fornecimento de leite, como uma nova mãe, foi cuidar do meu novo bebé tanto quanto ela queria. Agora não é hora de se preocupar com horários ou rotinas. O seu bebé está a construir a sua oferta de leite nas primeiras doze semanas, por isso sinta-se à vontade para responder às suas sugestões e enfermeira a pedido. Se estás a bombear como eu fiz com os meus gémeos, aponta para cada 2-3 horas sem parar.Mantenha-se hidratado e bem nutrida. cuidar de um novo bebê pode ser muito trabalho, por isso é fácil ignorar suas próprias necessidades nutricionais. Se você quer construir e manter um bom fornecimento de leite, é crucial para comer alimentos ricos em nutrientes e hidratar constantemente. Eu costumava amamentar com uma grande garrafa de água ao meu lado.Use sementes de funcho, feno-grego e cardo-Beato. estes suplementos fornecem suporte de lactação natural que pode aumentar rapidamente o seu fornecimento de leite. O nosso suporte à lactação combina estas três ervas-chave para aumentar o leite materno, juntamente com vitaminas para fortificar o seu leite. Eu achei estas ervas para ser muito poderoso em aumentar rapidamente a minha oferta durante tempos estressantes, quando eu voltei para o trabalho ou quando a demanda do meu bebê subiu.descanse um pouco. sim, eu sei, é difícil pousar o teu recém-nascido angélico para dormir, mas o teu corpo está a recuperar! Sempre achei que depois de uma boa sesta ou noites de sono, o meu fornecimento de leite seria imediatamente aumentado. Deixe seu parceiro ou outro cuidador assumir por um pouco para que você possa descansar.